Kini o wulo fun osan kan?
Gẹgẹbi o ṣe mọ, eso yii jẹ ọlọrọ ni Vitamin C. Ofin yii kii ṣe okunkun awọn ipamọ ara nikan, ṣugbọn o tun gba ipa ti o wa ninu idinku ọna miiran, iron. Eso naa jẹ ọlọrọ ni awọn microelements bi calcium, magnẹsia, potasiomu. Awọn ọpa, ti o wa ninu akopọ, ni ohun elo antibacterial ti a sọ, daradara daju awọn virus.
Ni afikun, awọn pectini n ṣe igbelaruge tito nkan lẹsẹsẹ, igbelaruge iṣẹ-ṣiṣe mii ti apa inu ikun, nitorina idinku awọn ilana ti bakedia ati putrefaction.
Fun awọn ohun-ini ti a ṣalaye loke, a le lo osan kan gegebi ọpa afikun ninu itọju itọju ti awọn aisan atẹgun.
Ṣe awọn oranges laaye ni akoko idari?
- Ni idaji akọkọ ti oyun eso yii le jẹun. Awọn akoonu ti folic acid ninu rẹ yoo ni anfani nikan ni oyun. Eyi ni idi ti, nigbati o ba dahun ibeere naa bi boya oranges le loyun ni ibẹrẹ, awọn onisegun dahun daradara. Sibẹsibẹ, eyi fa ifojusi ti iya iwaju si iye ti a le run: ko ju 1-2 awọn irugbin ti iwọn alabọde, 2-3 igba ni ọsẹ kan. Ni pato, ọpọlọpọ awọn oranges o le jẹ aboyun, ko ni ju 150-200 giramu ọjọ kan. Ti eso eso ni iwọn ila opin 7 cm, ọkan jẹ to.
- Ṣugbọn ti o bẹrẹ lati ọsẹ ọsẹ 22, awọn onisegun ni a niyanju lati pa gbogbo eso kuro patapata lati inu ounjẹ ti iya iwaju. Ohun kan ni pe lati akoko yii ni eto eto ti oyun naa bẹrẹ si iṣẹ, eyiti o ṣe alabapin ninu idagbasoke awọn ailera. Bi abajade, iṣeeṣe ti ndaba aleji kan ni ọmọde ojo iwaju jẹ nla.
- Lọtọ, o jẹ dandan lati sọ nipa awọn igba pipẹ. Nigbati o ba dahun ibeere lati ọdọ obirin kan nipa boya oranges le loyun ni ọdun kẹta, awọn onisegun fihan pe eso ko yẹ ki o lo. O daju yii ni nkan ṣe pẹlu akoonu giga ti ascorbic acid ninu rẹ, eyi ti o mu ki ohun orin ti myometrium uterine ti mu. Ipo yii jẹ alapọ pẹlu idagbasoke ti iṣẹ iṣaaju.