Ounjẹ di ifarahan pataki lakoko akoko igbanimọ ọmọ. Kini le ati pe awọn agbalagba gbọdọ jẹun, awọn ọmọde ko le wulo nigbagbogbo: o wa ewu ti ara wọn yoo dahun pẹlu awọn nkan ti ara korira tabi awọn iṣọn ounjẹ. Nitorina, awọn ṣiyemeji dide nipa ọpọlọpọ awọn ọja. Jẹ ki a gbiyanju lati ro boya o ṣee ṣe fun iya ọmọ ntọju lati ni awọn beets.
Kini o dara ni beetroot?
Igile gbongbo brown jẹ ninu awọn olori laarin awọn ẹfọ fun lilo eniyan. O ni ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ, o ṣe iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ ati pe o ni ipa diẹ bactericidal. Irin ti o wa ninu irugbin na ni pataki paapaa pataki ni akoko ailera ti ara ati awọn eniyan ti o ni imọran si ẹjẹ. Iodine kii ṣe pataki fun ilera ti ẹjẹ tairodu, ati awọn vitamin B ṣe iranlọwọ fun eniyan lati ko ni ilera nikan, ṣugbọn lati tun tọju ọdọ fun igba pipẹ. Hippocrates, oludasile ti oogun oogun, ṣe akiyesi imọran pupa ko wulo nikan, ṣugbọn ọja oogun kan. Nitorina, nigba laakation, beet jẹ pataki pataki.
Beetroot ntọjú iya le
Diẹ ninu awọn jiyan nipa boya o ṣee ṣe nigbati lactating beets. Ọkan ninu awọn idi ti awọn obirin n ṣe larin ilana lainidii lati lo gbongbo yii jẹ ikorira lodi si awọn ounjẹ ti awọ pupa. Dajudaju, ofin yii ni idi ti o dara, awọ awọ pupa maa n tumọ si niwaju awọn nkan ti nmu ibinujẹ, awọn nkan ti o le ni agbara. Ṣugbọn eyi ko niiṣe pẹlu Ewebe wa. Ni idakeji, a ni iṣeduro lati ni beetroot ni fifun ọsin nigbagbogbo. Dajudaju, laisi fanaticism - eyi kan si ọja eyikeyi, nitori ọgbọn igba atijọ sọ pe ohun gbogbo jẹ majele ati pe ohun gbogbo jẹ oogun, iyatọ le nikan ni ọpọlọpọ. Awọn beets ti a da ni lakoko fifẹ-ọmọ yoo ran iya rẹ lọwọ lati gba awọn microelements ati awọn vitamin pataki.
Beetroot fun ntọjú iya
Lori ibeere ti boya o jẹ ṣee ṣe fun iya ọmọ ntọju lati ni awọn beets, awọn onjẹjajẹ dahun - bẹẹni. Ṣugbọn awọn ntọju beetroot, bi ọpọlọpọ ẹfọ miiran, o dara ki a ma jẹ aise. Ni akọkọ, awọn ohun elo ọgbin le tun ni awọn pathogens tabi awọn kokoro arun, ati keji, diẹ ninu awọn ọja nilo lati mu ooru ṣe afẹfẹ lati pa awọn onibajẹ oloro. Ara ara ẹni agbalagba le ba wọn laisi awọn iṣoro, ṣugbọn itọju ọmọ naa ko le ṣetan fun iru iṣoro naa. Nitorina, awọn beet ni a lo ni ọna ti a ṣe ni wiwọn nigba ti a ba ṣiṣẹ. Fun apẹẹrẹ, yoo wulo pupọ lati ṣe saladi, ti o ni igbadun pẹlu oyinbo ti ko yanju.
Bọdi ti o ni pẹlu fifun ọmọ
Ti o ba ṣi ṣiyemeji nipa boya o ṣee ṣe fun iya ọmọ ntọju si gaari beet ati bi ọmọ ara ọmọ ṣe le dahun si, jẹ ki a wo ohun ti o ṣẹlẹ nigbati iya ba jẹ Buriak lakoko lactation. Awọn ohun ara ti iya, ati, nibi, wara ti wa ni idapọ pẹlu awọn vitamin ati awọn eroja ti o wa, pẹlu irin pataki fun iṣelọpọ ti ẹjẹ pupa. Ati, julọ ṣe pataki, iodine, nitori pe, ti o wa ninu fọọmu ara rẹ, o gba sinu ẹjẹ ni pato ni awọn apo ti a beere fun, ṣugbọn awọn afikun iyọdaran jẹ ipalara ti o lewu. Pẹlupẹlu, gbongbo yii pẹlu fifun-ọmọ yoo ran ara iya lati yọ awọn ohun ti ko ni dandan, awọn ohun ipalara jẹ. Diẹ ninu awọn iyemeji boya o ṣee ṣe lati jẹ awọn beets nitori iṣẹ rẹ bi laxative, ṣugbọn lori
Nitorina, a nireti pe o ti yọkuye awọn iyemeji nipa boya o ṣee ṣe fun iya iya-ọmu. Buryak pẹlu ọmọ-ọmu ko le jẹ nikan, ṣugbọn o jẹ dandan, bi, paapaa, ni akoko miiran ti aye. Gbogbo awọn ẹfọ ni o wulo fun ara naa nitori akoonu kekere ti caloric pẹlu akoonu ti o lagbara ti vitamin, cellulose ati microelements. Nitorina, nigbati o ba njẹ awọn iyaba lactemia ni ounjẹ yẹ ki o wa pẹlu dandan, ṣugbọn nikan ni fọọmu ti a da.