Ṣe o ṣee ṣe lati reti aboyun aboyun lori ọjọ ipari?

Iya ti ojo iwaju n ṣe aniyan nipa nini awọn vitamin to dara ati awọn ounjẹ miiran ninu akojọ aṣayan rẹ. Lẹhinna, ounje ko ni ipa lori ilera ilera obinrin kan nikan, ṣugbọn bi ọmọ yoo dagba ati dagba. Iwọn eso didun aromatic jẹ ọkan ninu awọn ayanfẹ berries fun ọpọlọpọ. Ṣugbọn awọn agbọngbo ti o ni imọran wa ni oye pe a nilo akọkọ lati wa awọn ohun ti o wulo fun awọn ohun elo ti n ṣafihan, ni awọn itọnisọna eyikeyi, ni o jẹ iyọọda lati ṣe atunṣe wọn lakoko akoko idari, paapaa ni awọn ofin nigbamii.

Awọn anfani ti awọn strawberries nigba oyun ni awọn akoko nigbamii

O mọ pe awọn eso ni awọn iye vitamin nla (C, A, E, ẹgbẹ B ), wọn ni akoonu ti o ga julọ ti irin, potasiomu, ati gbogbo eyi jẹ pataki fun awọn aboyun. Ṣugbọn o jẹ dara lati farabalẹ ṣayẹwo ohun ti iru awọn anfani yẹ ki o reti lati inu ounjẹ ounjẹ yii:

• strawberry ni o ni ipa ipa kan, eyiti o fun laaye lati bawa pẹlu edema, ati ni otitọ iru iṣoro bẹ ni awọn ofin nigbamii jẹ imọ si nọmba awọn obirin;
• Awọn Berry ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju agbara titẹ;
• Sitiroberi ni ọdun kẹta ti oyun yoo ran normalize awọn microflora intestinal;
• Beta-carotene ni ipa ti o ni anfani lori retina ti oju ọmọ;
• kalisiomu ati awọn irawọ owurọ n mu ara ẹrọ ati awọn obinrin ṣe okunfa, ati awọn ikunku.

O tun gbagbọ pe lilo awọn berries ni awọn ọsẹ ọsẹ kan ti o ṣẹṣẹ ṣe ifarahan si iṣan ti o rọrun fun iṣẹ.

Awọn iṣeduro si lilo awọn strawberries fun awọn aboyun

O han ni, Berry jẹ wulo pupọ fun awọn iya iya iwaju. Ṣugbọn ọkan ko le dahunsi dahun ibeere naa boya awọn strawberries le loyun ni akoko ipari ni ọdun kẹta. Dainty ni diẹ ninu awọn itọkasi. Ti o ba jẹ pe iya iwaju yoo mọ pe o ni itara si awọn eroja, lẹhinna o yẹ ki o ni opin awọn lilo ti awọn berries. Lẹhinna, iṣesi ailera le farahan ararẹ ni awọn fọọmu lile pẹlu awọn ijamba to lewu.

Bakannaa odi yoo jẹ idahun si ibeere boya boya awọn strawberries ṣee ṣe ni ọdun kẹta ti oyun, fun awọn obinrin ti o ni awọn arun inu eefin. Eyi jẹ nitori akoonu inu rẹ ti awọn irugbin ati acid, eyiti o le ṣe ipa irritating lori awọn odi ti ikun.

Ni afikun, nitori awọn akoonu giga ti Vitamin C, awọn ija le jẹ, ti o yori si ibi ti o ti dagba. Nitorina, lati ọsẹ mejila, o nilo lati ni idinwo awọn lilo awọn berries.

Niwon awọn strawberries le ja si awọn iṣoro to ṣe pataki, o dara lati jiroro pẹlu dokita ni o ṣee ṣe lati jẹun ounjẹ iru didun bẹẹ. Oniwosan yoo fun awọn iṣeduro ti o da lori awọn ẹya ara ẹni kọọkan ti itọju oyun. Ti dokita yoo gba ọ laaye lati jẹ berries, lẹhinna nikan ni awọn iwọn kekere. Lilo ti o dara julo pẹlu awọn ọja lactic acid, eyi ti o yomi oxalic acid, ti o dẹkun akoonu ti kalisiomu ninu ara.