Ekoloji buburu, aiṣododo, awọn aisan ọpọlọ, gbogbo eyi nyorisi ikolu ti ara. Lati yago fun awọn iṣoro ilera ilera, o jẹ dandan lati wa awọn kidinrin nigbagbogbo. Fun idi eyi, o le lo ọpọlọpọ awọn ọna eniyan ti o ni kere ju ti awọn itọkasi.
Bawo ni lati ṣe itọju awọn ọmọ eniyan àrùn?
Lati dinku ewu ti urolithiasis ati ki o wẹ awọn ara inu ti muu ati awọn ohun miiran oloro, a ṣe iṣeduro ni igba 1-2 ni ọdun lati ṣe ipamọ. Ṣiṣayẹwo ti awọn kidinrin lati iyọ ni o yẹ ki o ṣe pẹlu ifarahan edema, ito ito, mimu ti o pọju, awọn iṣoro iranran ati irora irora ninu agbegbe akàn. Awọn ọna eniyan ti o munadoko wa. Ni awọn igba miiran, ilana le jẹ ewu, nitorina pipe awọn kidinrin ni ile yẹ ki o waye lẹhin ti o ba kan dokita.
Ṣiyẹ awọn kidinrin
Ọpọlọpọ awọn eniyan ko niyeyeyeye awọn anfani ti o ni ẹmu, ti o jẹ idi ti porridge yi ti padanu igbasilẹ rẹ. Ni otitọ, ṣiṣe itọju awọn kidinrin pẹlu ero jẹ ilana ti o ni aabo ati ti o munadoko ti o dinku ipalara ati ṣe iṣeduro igbesẹ iyanrin ati imuduro.
- Rinse gilasi ti cereals, tú sinu kan idẹ, 3 liters, ki o si tú omi.
- Ta ku, ti a wọ ni nkan ti o gbona.
- Nigbamii ti ọjọ yoo wa ni idaduro ti o funfun, ti o jẹ oogun kan.
- Gba o laaye ni eyikeyi titobi ati nigbati omi ba pari, o nilo lati pese iṣẹ titun kan.
Ṣiṣe itọju awọn akọn pẹlu lẹmọọn
Awọn lilo ti osan fun ara ti wa ni underestimated, bi ọpọlọpọ awọn gbagbọ pe o nikan ni anfani lati ṣe okunkun ajesara ati ki o ja awọn virus. Ni otitọ, o ni orisirisi awọn ohun elo ti o wulo, fun apẹẹrẹ, o le ṣe iranlọwọ lati mu iṣẹ akọọlẹ ṣiṣẹ. Ṣaaju ki o to bẹrẹ wẹwẹ, o nilo lati rii daju pe ko si awọn nkan ti ara korira ati awọn itọkasi, nitorina ṣe ayẹwo pẹlu dokita rẹ. Awọn aṣayan meji wa fun ilana:
- Ṣiyẹ awọn kidinrin pẹlu lẹmọọn le ṣee ṣe nipa titẹ 1/3 ti omiiran lemoni sinu gilasi kan ati fifa o si oke omi tutu. Yiwọn ohun mimu yii ni ounjẹ mẹta ni ọjọ kan: lẹmeji ṣaaju ki ounjẹ ati ọsẹ kẹta - meji lẹhin ti ounjẹ. Tun ṣe ọjọ mẹwa wọnyi, ati lẹhin naa, bi o ti tẹsiwaju lati mu omi, ṣugbọn jẹ ki oje lati idaji eso. Jakejado ijadii, lẹmeji ni ọsẹ kan, mu adalu oje ti lẹmọọn ati epo olifi , pẹlu 60 milimita ti eroja kọọkan.
- Ṣiṣe atunse daradara ti Àrùn le ṣee ṣe nipa mimu nigba ọsẹ meji lori ikun ti o ṣofo kan ti oje ti ọkan osan ati awọn ẹyin funfun. Lẹhinna, fun ọjọ mẹwa a ṣe adehun, ati lẹhin naa a ṣe atunṣe naa.
Pipẹ awọn buds ti elegede
Oṣu dudu ti o tobi to 92% jẹ omi ti o kún fun potasiomu. Nitori eyi, o ni ipa ti o ni diuretic ati ki o wẹ awọn kidinrin mọ, tuka ati yọ awọn okuta lati wọn nipa ti ara. Gegebi abajade, ara naa bẹrẹ lati ṣiṣẹ diẹ sii ni agbara, ṣiṣe iṣan omi pupọ. Lati wẹ awọn kidinrin, o nilo lati jẹun elegede kan, ko kere ju 300 giramu, dipo ọkan ninu awọn ounjẹ, o dara lati lo ọjọ kan lori Berry. A ṣe iṣeduro lati mu tii pẹlu thyme nigba ọsẹ, mimu wakati kan šaaju sisun 1 tbsp.
Ṣiyẹ awọn akun pẹlu awọn cucumbers
Ọna yi jẹ fere aami kanna si ọkan ti tẹlẹ, niwon awọn cucumbers, bi awọn omi-omi, jẹ 90% omi, nitorina wọn ni ipa kanna lori ara. Awọn eniyan ti o nife ni bi o ṣe le wẹ awọn kidinrin lati iyanrin pẹlu awọn cucumbers yẹ ki o mọ pe wọn ti darapọ julọ pẹlu idapo. Fun ọjọ kan, o nilo lati jẹ nipa 1,5 kg ti kukumba titun ati 3-4 poteto, ti a pese sinu aṣọ ti ko ni iyọ ati epo. Ṣaaju ki o to lọ si ibusun, mu ọrẹ kan lati ọna ti o ti kọja ti o ni pẹlu thyme .
Ṣiyẹ awọn kidinrin pẹlu bunkun bay
Ni ọpọlọpọ awọn igba miiran, awọn ọmọ wẹwẹ ti wa ni imọran fun bibẹrẹ ti a lo ninu sise, ṣugbọn o tun ti lo ninu ilana awọn ilana imọran lati igba atijọ. Gẹgẹbi awọn atunyewo, o jẹ doko lati wẹ awọn kidinrin ni ile pẹlu decoction ti o le tu awọn okuta kekere tutu. Lati le yago fun awọn iṣoro, o ni iṣeduro lati kan si dokita kan ṣaaju ki o to bẹrẹ itọju ile. Akiyesi pe awọn ipa ti o le waye le šẹlẹ ti o ba ti kọja iwọn lilo.
Eroja:
- Bay fi oju - 2 PC.
- omi farabale - 1 tbsp.
Igbaradi:
- So awọn irinše pọ ki o si fi ori ina kekere kan. Ṣipa fun iṣẹju diẹ ati ki o pa olulana.
- Fi lati fi sii labẹ ideri titi ti itutu ati ki o mu ni awọn ipin kekere ni gbogbo ọjọ naa.
- Mu decoction fun ọjọ mẹta mẹta, lẹhinna ya adehun fun ọsẹ meji. Fun abajade, a ni iṣeduro lati mu awọn courses 3-4.
Mimu awọn buds pẹlu aja kan dide
Niwon igba atijọ, awọn eniyan ti nlo ọgbin lati ṣe itọju awọn aisan orisirisi. Ilana ti awọn berries ni ọpọlọpọ awọn nkan ti o wulo ti kii ṣe igbelaruge ilera nikan, ṣugbọn tun sọ ara ara ti o yatọ si awọn nkan oloro, ti o pese ipa-aiṣedede. Ti o ba nifẹ ni bi o ṣe le wẹ awọn kidinrin pẹlu awọn ibadi ti o dide, lẹhinna mu awọn tii tii, ohunelo ti a fi fun ni isalẹ.
Eroja:
- hips - 2-4 tbsp. spoons;
- omi farabale - 500-800 milimita.
Igbaradi:
- Ni awọn thermos tú awọn berries ati ki o tú wọn pẹlu omi farabale. Pa ideri ati ki o tẹra fun 12 wakati.
- Ya idapo yẹ ki o jẹ lẹhin ounjẹ 2-3 igba ọjọ kan. Ti o ba fẹ, o le fi 1 teaspoon ti oyin ṣe itọwo.
Ifọlẹ ti awọn kidinrin pẹlu apple oje
Simple ati wiwọle ni ṣiṣe itọju ara pẹlu iranlọwọ ti apples. Awọn onisegun ṣe iṣeduro ọna yii pẹlu àìrígbẹyà ati ṣaaju ki o to yipada si ounjẹ ounje. Awọn adayeba adayeba ti apples daradara ni ibamu pẹlu awọn kokoro arun pathogenic ti eniyan. Awọn ẹya pupọ wa ti bi a ṣe le wẹ awọn kidinrin ni ile pẹlu apples ati eso eso:
- Ọsẹ kan šaaju ki o to di mimọ, a ni iṣeduro lati ṣe iyatọ lati inu awọn ọja ifunwara akojọpọ, ọra, dun ati awọn ọja eru miiran.
- Ni ọjọ akọkọ ti o di mimọ, o nilo lati jẹ awọn apples nikan - 1-2 kg. Lapapọ ti pin si awọn ẹya kanna.
- Fun ọjọ keji, ṣetan 2 liters ti oṣuwọn eso oje tuntun. Ni alẹ a gba ọ niyanju lati mu wẹwẹ wẹwẹ pẹlu afikun iyọ omi okun ati mimu miiran 0,5 liters ti oje.
- Ni ọjọ kẹta ti ṣiṣe itọju awọn kidinrin, oṣuwọn mẹta ti oje ti wa ni ọti-waini, fun igbaradi ti awọn abereyo ti seleri ati awọn apples ni a mu ni iye ti o yẹ.
Mimu awọn kidinrin naa pẹlu flaxseed
Niwon igba atijọ fun ìwẹmọ ti ara, awọn irugbin flax ti lo, ninu eyiti o wa awọn oludoti ti o yara yọ ilana ipalara kuro. Ni afikun, wọn ṣe iranlọwọ lati yọ awọn toxini lati ara. Pẹlu iranlọwọ ti flaxseed, o ko le nikan nu awọn kidinrin ni ile, ati ki o nu ẹdọ ati awọn ifun. Awọn ilana le ṣee gbe ni awọn ọna pupọ:
- Awọn anfani ti o tobi julọ fun awọn irugbin ni yoo jẹ ti wọn ba lo lati ṣetan decoction, eyiti a ṣe oṣuwọn 200 milimita ni 1 wakati kan. Ṣi awọn broth fun iṣẹju 5-7. Mu 100 milimita ni gbogbo wakati meji, ati ṣiṣe fun ọjọ meji.
- Iṣebajẹ ni idapo, fun awọn eroja ti a lo ni awọn idi kanna gẹgẹbi ninu ohunelo akọkọ, ṣugbọn nikan wọn ni a dà si inu awọn ohun-elo tutu fun alẹ. Mu pẹlu 100 milimita pẹlu akoko asiko kanna gẹgẹbi oṣuwọn.
- O le fi awọn irugbin kun kefir, nitorina 100 milimita nilo 1 tsp. O nilo lati mu ohun gbogbo ni owurọ. Iye akoko itọju ti ọsẹ wẹwẹ ni ọsẹ mẹta, ati iye flaxseed jẹ pataki lati maa mu si 1,5 st. awọn spoons.
Pipin awọn kukisi buds
Ekan berries ni dida nini dojuko ipalara ati microbes, ati ki o tun ni ipa diuretic. O gbagbọ pe pẹlu lilo ojoojumọ ti awọn cranberries tabi awọn eniyan lati inu rẹ, o le dinku ewu awọn okuta akọn. Awọn nọmba kan ti awọn iṣeduro ti o yẹ ki a kà:
- Pẹlu iranlọwọ iranlọwọ rẹ, a le mọ awọn kidinrin pẹlu awọn àbínibí eniyan, ati fun eyi, mura nipa 3 kg ti awọn berries.
- O le lo awọn cranberries titun ati tio tutunini.
- Isọmọ naa ni ọsẹ meji, nigba eyi ni gbogbo ọjọ o nilo lati jẹun 1 tbsp. awọn berries.
- Niwon o wa ni ṣiṣe itọju awọn akọọlẹ lati awọn iyalenu iṣanju, o ni iṣeduro pe ki o ṣapọ pẹlu dọkita rẹ lati rii daju pe ko si awọn ipele nla.
- O le tun tun dajudaju lododun.
Fọ awọn kidinrin pẹlu omi onisuga
Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti Amẹrika ti ṣe afihan iṣiṣe ti sodium bicarbonate ni isọdọmọ ti ara. Ti o ba nifẹ ninu bi o ṣe le wẹ awọn kidinrin rẹ ni kiakia ati laisi awọn abajade ti ko dara, ro ofin wọnyi:
- Lilo ohun mimu ti o ni awọn omi onisuga ati lẹmọọn, lẹhin ounjẹ iwọ le mu ipele alkali ṣe, o jẹ ki o rọrun fun ara lati ṣiṣẹ ki o dinku iyara. Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe omi onisuga le tu awọn okuta akọn . Ṣe akiyesi pe o yẹ pe 200 milimita ti omi ti ko ju 1 teaspoon ti omi onisuga. Fikun oje lati lenu.
- Ṣiṣayẹwo awọn kidinrin pẹlu omi onisuga jẹ iṣeduro, lilo ohun mimu ti o ni 150 g ti wara ati 1 tsp ti lulú. Mu o ṣaaju ki o to jẹun fun ọsẹ 1-2.
- Lo omi onisuga fun titun ni a ṣe iṣeduro nikan lẹhin igbimọ ajọran kan.
Pipẹ awọn kidinrin pẹlu parsley ati Dill
Ọkan ninu awọn ọna ti o rọrun julọ lati wẹ ninu jẹ lilo awọn ọya ti o wọpọ - Dill ati Parsley. Lo ọna yii jẹ ti o dara julọ ni Igba Irẹdanu Ewe ati orisun omi. Ko ṣe pataki lati pese apani pataki kan fun ṣiṣe itọju awọn kidinrin, niwon ọṣọ tuntun ati apple alabapade ni lati mu. Awọn nọmba kan ti awọn iṣeduro ti o yẹ ki a kà:
- Ṣaaju ṣiṣe itọju fun ọjọ diẹ, lọ si ounjẹ ounjẹ, jijẹ iye ti je eso ati ẹfọ.
- O ṣe pataki lati ṣeto awọn bunches nla meji ti dill ati parsley, ati 1 lita ti oje apple lai eyikeyi impurities.
- Fun ipa ti o dara julọ, a ni iṣeduro lati ṣe owurọ owurọ.
- Awọn ọya ti pin si ipin marun ati jẹun ni gbogbo ọjọ, o ṣe pataki lati ṣe itanjẹ daradara. Mu awọn adalu dill ati parsley tẹle awọn oje.
- Ni awọn aaye arin laarin awọn ounjẹ ni gbogbo wakati, mu 1 tbsp. omi.
- Ti o ba ṣe akiyesi ipa ipa ti diurẹdi ti alawọ ewe, iwọ yoo ni lati dide ni alẹ ninu igbonse, ati ni akoko yẹn o yẹ ki o mu omi diẹ sii.
- Ni owuro owurọ, ṣe enema ati ilana imototo ni a le kà ni pipe.