Apple jẹ eso akọkọ ti ọmọde kekere n gbiyanju ni igbesi aye rẹ. Agbekale bẹrẹ pẹlu apple oje ni ọjọ ori meji. Nigbamii, ni osu 4-5, bẹrẹ lati fun apple applee fun awọn ọmọ. Kini idi ti gbogbo orilẹ-ede ti o yatọ ti eso ati berries ṣe ni wọn yan apples?
Awọn olutọju ọmọde ni ayika agbaye ni a npe ni ọja ti o dara julọ fun ounjẹ ọmọ. Wọn jẹ igbadun ni eyikeyi fọọmu, titun ati ki o jinna. Wọn wa ni pectin ati awọn tannins, fructose, Organic acids, vitamin C, B, P, provitamin A, awọn iyọ ti iṣelọpọ (irin, kalisiomu, iṣuu magnẹsia), awọn eroja ti o wa ni (iodine silicon, manganese, copper, sodium, potassium, zinc and awọn miran), awọn epo pataki.
Awọn apẹrẹ ti ni awọn iṣọrọ ti awọn ọmọde ni irọrun ni kiakia, wọn rii daju pe iṣedan ti o dara ati mu idagba ọmọde ṣiṣẹ. O ṣeun si iye ti o tobi fun Vitamin Q, awọn eso wọnyi nfa igbadun ti o dara pupọ.
Igbaradi ti apple puree fun awọn ikoko le ṣee ṣe ni ọna meji.
Ohunelo fun apple apple funfun fun awọn ikoko
Eroja:
- Apple
Igbaradi
A ti wẹ Apple daradara pẹlu wiwa labẹ omi ṣiṣan. Peeli kuro peeli. A ṣe a ni ori itẹ daradara. A ṣe nipasẹ awọn sieve lẹmeji lati pa awọn ege kekere kuro.
Fun awọn ọmọde labẹ ọdun kan, awọn apples ti awọ awọ ewe nikan ni a gbọdọ fi funni, niwon awọn eso pupa ti ni awọn anthocyanins, awọn nkan ti o fa idasilo alaigbọran ounje.
Ti, lẹhin ti njẹ apple puree lati eso tuntun, ọmọ naa bẹrẹ ikẹkọ ti nṣiṣe lọwọ lọwọlọwọ, o dara lati yipada si ọna miiran ti ṣiṣe ounjẹ puree. Ni isalẹ jẹ ohunelo kan lori bi o ṣe le ṣe apple apple puree lati inu tabi eso ti a da.
Apple puree lati awọn eso ti a yan
Eroja:
- awọn alawọ ewe alawọ ewe
Igbaradi
Eso naa jẹ daradara labẹ omi ṣiṣan, ti o yẹ lati inu awọn irugbin ati awọn irugbin. Pọpọn apia ti jẹun ni adiro tabi jinna titi o fi jẹ asọ. Itura ati ki o lọ sieve lẹmeji.
Puree lati awọn apples ti a yan ni ipa ipa kan. O le fun ọmọ kekere pẹlu àìrígbẹyà lẹẹmeji ọjọ, ibudo naa jẹ deedee. Nigbati o gbuuru yẹ ki o fi fun apple kan ti o tutu, ti a fi ṣan lori grater daradara ati duro fun igba diẹ ninu afẹfẹ, eyini ni, oxidized.
Bakannaa, awọn ẹmu oxidized (ti ṣokunkun ni afẹfẹ) jẹ gidigidi wulo ninu ẹjẹ.
Ti ọmọ ba ni awọn ẹja ẹjẹ ti o jẹ ẹlẹgẹ (awọn ọlọjẹ ti o han ni irọrun), awọn efori maa n waye, o yẹ ki o jẹ diẹ awọn apples ti awọn ohun ti o dun, nitori pe wọn jẹ ọlọrọ pupọ ni Vitamin P ati awọn ohun elo ti o wa. Awọn oludoti pectin ṣe okunkun awọn odi ti awọn ohun-elo, ati tun yọ idaabobo ti o pọ julọ lati inu ara.
Lure akọkọ jẹ pataki fun awọn ọmọ ikoko, nitorina a ṣe iṣeduro pe ki o tun mọ ifitonileti lori bi o ṣe le ṣe ounjẹ kan tabi ounjẹ puree fun awọn ọmọde .