Ti o dara fun awọn ọmọde jẹ ipo ti ko ṣe pataki fun idagba deede ati idagbasoke ọmọ ara. Lati pese ọmọ ti o ni iye pataki ti amuaradagba, awọn olutọju ọmọ ilera ati awọn onjẹjajẹ jẹ iṣeduro ifisi eran ati awọn ọja eran ni ounjẹ awọn ọmọde (lati osu 8-9). Ninu àpilẹkọ yii a yoo wo bi o ṣe le ṣetan iṣan fun ọmọde kan.
Ẹmi adie fun awọn ọmọde
Idunnu yii jẹ pipe fun ọmọde kan ọdun kan. Ati ọmọ kekere yoo ni imọran itọwo ti ẹja yii ti o dara julọ.
Eroja:
- titun eran adie lai iṣọn, ara tabi ọra - 50 g;
- crumb bread funfun tabi eerun - 15-20 g;
- eja ẹyin - 1 nkan;
- alubosa (iyan);
- wara;
- iyo (lati lenu);
- bota fun lubricating awọn m.
Igbaradi
Tun eran naa ki o si ṣakoso daradara (ni Isodole Ti n ṣe alawẹda tabi onjẹ ẹran). Akara akara ni o wa ninu wara ati lọ bi ẹran. Illa akara ati eran, fi awọn ẹyin kanna, iyo, kekere alubosa kan ti o ge, ki o si dapọ awọn ẹran ti a ti dinku. Lẹhin ti adalu ti di isọpọ, ati pe ko si awọn ege ti ajẹtọ tabi akara, ṣe iyọda ounjẹ pẹlu wara titi ti o fi di "gruel". Lubricate fọọmu pẹlu bota ati ki o beki ni adiro, adiro omi onita tabi steamer titi o ti šetan (10-15 iṣẹju). Nipa opo yii, o le ṣe awọn aṣayan pupọ fun idunnu ti ẹran (koriko, ehoro) fun awọn ọmọde.
Bọfú oyinbo fun ọmọde kan
Ti o ba jẹ pe awọn adiye adie ko ba ọ (fun apẹẹrẹ, awọn egungun maa n ni awọn aati ailera ati awọn n ṣe awopọ pẹlu adie ko wulo), gbiyanju lati ṣafa oyinfẹlẹ oyin. Ṣe awọn awopọ ṣe ko si awọn ipele, ṣugbọn ni titobi nla - gba ounjẹ iyanu kan fun gbogbo ẹbi.
Eroja:
- oyin malu - 300 g;
- ẹyin adie - 2 PC.
- isu akara ti alikama (yipo) - 100 g;
- bota - 10g + fun lubricating awọn m;
- iyo (lati lenu).
Igbaradi
Mura ẹran: wẹ, wẹ lati ọra, iṣọn, sise ni omi salted. Bọdi ti akara nikarami ni omi tutu tabi wara. Cook boiled eran ni kan Ti idapọmọra, pẹlu pẹlu ibi akara, bii o bota ati awọn egg yolks. Gbẹ awọn eniyan alawo funfun lọtọ lọtọ ati ki o fi sinu ara sinu eran ti a pese silẹ (mu ki ibi naa wa lakoko ti o faramọ, ọna kan). Ibi ti a pese silẹ yẹ ki o gbe lọ si fọọmu ti a pese ati ki o yan ni adiro titi ti erupẹ pupa yoo han (nipa iṣẹju 25-35).
Ẹdọ rọ fun ọmọ
Ọpọlọpọ awọn ikoko patapata kọ awọn ọja kan, fun apẹẹrẹ, ẹdọ ati kọ lati jẹ ounjẹ kan ti wọn ba ṣe akiyesi pe wọn ni ọja ti a ko fẹran. Awọn obi n ṣe irora iṣan wọn lati rọpo ọja ti o wulo, ati ni akoko yii, yọ kuro ni kekere kan diẹ le jẹ iyọkufẹ ti ara - fun apẹẹrẹ, lati ṣayẹwo afẹfẹ lati ẹdọ. Awọn ohun itọwo ti eleyi eleyi yoo ni abẹ ko nikan nipasẹ awọn ọmọde, ṣugbọn pẹlu awọn obi wọn.
Eroja:
- ẹdọ (adie, eran malu, eran malu) - 240 g;
- iyẹfun alikama - 15 g;
- wara - 150 milimita;
- ẹyin adie - 1-2 PC. (da lori titobi);
- bota - 15 g + fun lubricating awọn m;
- iyo (lati lenu).
Igbaradi
Pipin ti a pese silẹ (fo ati peeled lati awọn fiimu) sise ati ki o lu ni Isododọpọ kan pẹlu awọn iyokù awọn eroja titi iṣọkan. Mura fọọmu naa (girisi pẹlu bota), tú mince ti a pese silẹ sinu apo ati ki o beki ni lọla titi a ti jinna (titi ti o fi han erupẹ ti o ntan).
Nipa opo kanna, awọn fifun eja ni a le pese. Lati ṣe eyi, rọpo 240 g ẹdọ pẹlu iye kanna ti awọn ẹja eja (hake, cod, pike, trout, salmon - breathle can be made from almost any fish, so the choice is yours), awọn iyokù awọn eroja ati imọ-ẹrọ ti o wa ni bakannaa fun fifun lati ẹdọ.
Sii, ndin tabi ẹfọ ẹfọ (awọn Karooti, zucchini, Ewa) jẹ dara julọ bi apẹrẹ ẹgbẹ kan si idẹ ti ẹran fun awọn ọmọde.
Ki o ma ṣe gbagbe pe asa ti ounjẹ ti wa ni ipilẹ lati ọdun kekere, nitorina maṣe gbagbe awọn ohun-ọṣọ ti satelaiti ati tabili tabili ti o dara fun awọn ẹbi idile.