Fun ailera ati ilera wọn, eniyan gbọdọ gba iye ti o yẹ fun awọn ohun alumọni ati awọn vitamin ni gbogbo ọjọ. Iwọn wọn le dagba tabi dinku, eyi ti o gbẹkẹle lori nọmba ti o pọju awọn ohun-elo ita ati ti inu. Ọkan ninu awọn wọnyi ni oyun. Ọpọlọpọ awọn ibeere dide ni awọn obirin ni ipo, fun apẹẹrẹ, nipa imọran ti mu ascorbic acid nigba oyun. Jẹ ki a wo ibeere yii pẹlu awọn alaye ti o pọ julọ.
Kini anfani ti ascorbic acid fun iya iwaju?
Vitamin C jẹ ẹya paati pataki, paapa fun ẹya ti o ni iriri iṣiro meji. Agbara yii ni anfani lati ṣe okunkun eto mimu, eyini ni, lati mu ki ara eniyan koju si ipalara ti pathogens. Ni afikun, lilo awọn ascorbic acid ninu awọn tabulẹti ṣi wa ninu agbara rẹ lati ṣe okunkun awọn odi ti awọn ẹjẹ ati awọn aamu, eyiti o ṣe pataki fun sisẹ deede ti fere gbogbo awọn ọna ati awọn ara.
Ascorbic ni agbara lati dabaru to dara ati nọmba ti o pọju fun awọn nkan oloro, ti o wa ni awọn apo to kere julọ ninu ara eniyan, fun apẹẹrẹ: cyanide, benzene, arsenic, asiwaju, bbl Pẹlupẹlu, lilo deede ti ascorbic acid nigba oyun nse igbelaruge ti o dara ati imujade awọn nkan miiran ti o ni anfani, bii igbati o ti yọ idaabobo awọ ti o pọju.
Fun obirin kan ni ipo kan, ifaragba deede ti Vitamin C n mu awọn anfani nla lọ. Fun apẹẹrẹ, ifarahan ilana ilana iseda ti elastin ati iṣakoso isan-ara, n ṣe iranlọwọ lati dabobo awọn aami iṣan , pese apẹrẹ ti awọn isan iṣan ati ki o dinku ewu ti ẹjẹ nigba fifun ti ẹrù naa. Gbogbo eyi nyorisi si otitọ pe iṣiṣẹ yoo ṣe ni rọọrun ati pẹlu awọn iloluwọn diẹ.
Lilo awọn awọn tabulẹti ascorbic fun ọmọ inu oyun naa
Ascorbic jẹ pataki fun ọmọ inu oyun iya, fere ni pato bi obirin ti o gbejade. Iseda ti ṣe itọju ọmọ naa lati mu ohun gbogbo ti o nilo fun idagbasoke ati idagbasoke, lati iya rẹ, dajudaju, ti o ba wa ni ara rẹ. Eyi nyorisi si otitọ pe obirin ni itumọ ọrọ "Crumbs" ti Vitamin C si maa wa lẹhin fifun oyun naa ohun gbogbo ti o jẹ dandan, eyi ti o le ni ikolu ti ko ni ipa lori itọju. Ti o ni iriri aini aini ascorbic acid, obinrin aboyun nfi ọmọ rẹ han si ewu ibanujẹ ati hypotrophy .
Bawo ni a ṣe le mu Vitamin C nigba oyun?
Iwọn ti o pọju ti ascorbic acid nigba oyun ko yẹ ki o kọja 2 giramu ọjọ kan. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe Vitamin yii le wọ inu ara ati pẹlu awọn ọja miiran tabi awọn oogun.
Ni diẹ ninu awọn aami kan, ascorbic acid ni a maa ntọ ni lakoko oyun ni inu iṣọn ni awọn aṣe ti a ti fi idi silẹ nipasẹ dokita ti o n wo ara.
Kini idapọ ti ascorbic acid nigba ti oyun?
Ipalara ti oògùn yii jẹ ohun ti o lagbara lati mu ki ifarahan iyara kuro ni ọmọ ikoko ati awọn ilolu ti o ti inu rẹ jade pẹlu ilera. Pẹlupẹlu, iru awọn ipa ẹgbẹ bi: inu ọgbun, ìgbagbogbo, awọn aiṣedede ti iṣelọpọ ati iru bii a ko fa.