Ni gbogbo ọjọ a ni awọn iṣoro ti a da ara wa. Ṣugbọn awọn ẹgbẹ wa si otitọ pe a ko gbọdọ wa ọna kan lati ipo ti o wa, ṣugbọn gbongbo jade ni pato idi. Ati paapa ninu ọran yii, kii ṣe gbogbo eniyan ni o ni igbiyanju lati ṣe awọn igbesẹ ti o rọrun. Eyi ni imọ-ẹmi eniyan ti eniyan, nitori pe gbogbo ẹtan naa n ṣe itọju wa lati daabobo eyikeyi iyipada. A ni ẹru ti wọn! Ṣugbọn o le yi aye rẹ pada lai ṣe ohunkohun? Jẹ ki a bẹrẹ pẹlu awọn nkan kekere. Igba melo ni o ti pinnu lati padanu iwuwo nipasẹ ooru? Kini igbiyanju lati dawọ siga siga? Kini Ọjọ Aarọ kan yoo jẹ kanna nigbati o ba kọkọ lọ ni owurọ owurọ? Ati, ni ibanuje, lori "fẹ" ohun gbogbo nigbagbogbo n pari. Ati gbogbo nitori ifẹkufẹ ko ni atilẹyin nipasẹ awọn sise.
Awọn ìlépa jẹ achievable!
Ti o tọ! Eyikeyi ifẹ rẹ yoo yipada lẹsẹkẹsẹ sinu afojusun kan, ti o ba bẹrẹ lati ṣiṣẹ. Ati pe ti o ko ba ṣiṣẹ ni aifọwọyi, ṣugbọn lori imọ-imọ-imọ-imọ-ẹrọ, ilana ti o munadoko, ti a ṣe apejuwe ninu iwe "Pa ara rẹ!", Nigbana ni ipinnu naa yoo di idojukọ ti o ṣeeṣe. Gbogbo nkan ti o nilo fun ọ ni lati tẹle awọn ilana ti a fi sinu iwe naa. Lẹhin ti o ti ni imọran awọn ilana ipilẹ ti aṣeyọri aṣeyọri ninu igbiyanju eyikeyi, o mọ pe ọrọ "iwọ fẹ lati yi aye pada - bẹrẹ pẹlu ara rẹ" kii ṣe ọrọ ti o dara julọ. Gbogbo eniyan le bori iwa-ara wọn, yọkufẹ awọn iwa buburu ati ki o gba awọn ọgbọn ti o wulo, eyi ti yoo mu didara igbesi aye naa dara sii. Ati awọn wọnyi ko ni awọn ileri asan!
Lati ṣe alaye ilana wọn, awọn onkọwe iwe naa de ọdọ gidigidi. Ko si awọn eniyan! Ohun akọkọ ti o nilo lati ṣe ni ibere fun eto lati ṣe awọn esi ni lati mu ki oluka naa ṣii. Ni apa akọkọ ti iwe naa, awọn onkọwe gbilẹ awọn itanran igbasilẹ, eyiti 99% ti awọn iṣẹlẹ ti wa ni iparun si ikuna. Ati pe wọn ṣe o ni iru ọna wiwọle ti o jẹ pe gbogbo awọn iyọọda ba parun, ati ifarahan n mu ọ ṣii ki gbogbo ara ti ara wa nfẹ iyipada. Ati awọn ayipada wọnyi ko ni ibanuje, ṣugbọn o ni idaniloju! Igbagbọ ninu aṣeyọri jẹ iṣeduro pe ohun gbogbo yoo tan.
Apa keji ti iwe n pese aaye ti o wulo. Awọn onkọwe ni idaniloju pe awọn igbesẹ marun ni o wa si awọn ayipada rere: Iṣaro, igbaradi, Ipapa, Iwaṣepọ ati Itoju. Ni igbesẹ nipa igbese, gbigbekele awọn itọnisọna ati imọran, iwọ yoo yi iwa ti o wulo sinu ọna igbesi aye. Ati lati ṣe itupalẹ awọn ero ti ara wọn ati ipo imurasilẹ fun iyipada, iwe naa n pese idanwo.
Ko ọpọlọpọ awọn ti wa le ṣogo ti agbara lati ṣeto awọn afojusun ti o rọrun. Iwe naa yoo kọ ọ ni eyi ti yoo ṣe iranlọwọ lati yago fun ikuna. Ati paapa ti awọn igbiyanju akọkọ ba han pe o jẹ ikuna (ati pe o ṣoro lati yago fun), iwọ yoo kọ bi o ṣe le ṣakoso awọn ikuna, gbe wọn silẹ, lẹhinna ki o yago fun wọn patapata.
Laisi iyemeji anfani ti ilana yii jẹ opin akoko. Nibi iwọ kii yoo ri awọn gbolohun idaniloju pe "ọjọ kan", "lẹhin igba diẹ" ati bẹbẹ lọ. abajade yoo gba. Ohun gbogbo ni o ṣafihan - nikan 90 ọjọ, ati pe o ti pari ipinnu naa! Ẹri eleyi ni awọn ẹri ti ẹgbẹẹgbẹrun awọn oṣire ti o mu ewu kan ati yi pada aye wọn fun didara julọ nipa lilo awọn ọna Dr. Dr. John Norcross ti o fi ayeye ọdun mẹta lati ṣe iwadi awọn iwa eniyan.
Agbejọ Ipolowo
Iwe "Fii ara rẹ silẹ!" Ti pinnu fun awọn ti o rẹwẹsi lati ni iriri awọn imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọran ti o niyemọye, ti o ba jẹ abajade, jẹ kukuru. O yoo jẹri wulo fun awọn eniyan ti o ti padanu igbagbo ninu ipa wọn. Gbogbo eniyan yoo wa ninu rẹ gangan ohun ti wọn n wa, nitori pe eniyan ti o dara julọ jẹ irokuro, ṣugbọn awọn ifarahan si pipe ni a ṣe atunṣe.