Ti o ba fẹ jẹ kukisi ti o wulo, lẹhinna ṣe iyanju ni ojurere fun awọn ilana ti o ni iye ti o tobi julọ fun awọn irugbin, fun apẹẹrẹ, oats. Awọn flakes Oat ti gun di awọn alejo nigbagbogbo fun awọn ilana fun ṣiṣe ti o wulo, ati awọn kuki ti o da lori wọn ni awọn alailẹgbẹ, eyi ti a yoo ṣe itumọ ni ara wa ni awọn ilana wọnyi.
Awọn kuki oran ati oatmeal
Eroja:
- bananas - 240 g;
- agbon agbon - 25 milimita;
- ilẹ awọn irugbin flax - 5 g;
- omi - 45 milimita;
- epo epo - 60 milimita;
- oat flakes - 1 1/2 awọn ohun kan;
- maple omi ṣuga oyinbo tabi oyin - 40 milimita;
- ilẹ eso igi gbigbẹ oloorun - 1 teaspoon;
- yan lulú - 1 teaspoon;
- si dahùn o cranberries - 25 g;
- Chocolate Crumb - 75 g.
Igbaradi
Nigba ti adiro ba wa ni iwọn otutu ti o ni iwọn 180, tú awọn irugbin flax pẹlu omi ki o fi wọn silẹ lati bamu. Nigba ti flax fa omi ati ki o di viscous (bajẹ-ẹrọ yii pato o rọpo awọn ẹyin), a bibẹrẹ pẹlu bananas pẹlu agbon ati epo-eroja, fi eso igi gbigbẹ oloorun, oatmeal ati adiro ile. Nikẹhin, a tú ninu awọn irugbin gbigbẹ ti flax, sweetener ati ki o fi awọn afikun si isalẹ ni awọn fọọmu ti awọn chocolate cranbs ati awọn cranberries.
Pipin adalu sinu awọn ipin mẹwa, a n dagba lati inu awọn kuki ati pe o wa ni ori iwe ti parchment. Mii iṣẹju 11 ki o si tutu ṣaaju ṣiṣe ipanu.
Oatmeal ati awọn warankasi ile kekere - ohunelo
Eroja:
- iyẹfun oat - 130 g;
- cornmeal - 90 g;
- agbọn ni agbon - 45 g;
- yan lulú - 1 teaspoon;
- oyin - 55 milimita;
- epo epo - 30 milimita;
- lemon oje - 30 milimita;
- ẹyin - 1 nkan;
- wara - 190 milimita;
- Ile kekere warankasi - 80 g.
Igbaradi
Gba adiro lati ṣe itura to 175 iwọn. Bo ekan naa pẹlu parchment ti o dara.
Ninu ekan kan, darapọ oatmeal pẹlu ikun-oyinbo ati fifẹ-yan. Lọtọ, whisk awọn ẹyin pẹlu oyin ati bota, fi wara ati lẹmọọn lemi. Ninu awọn awo pẹlu awọn olomi, fi awọn warankasi ile ati ki o wọn gbogbo awọn ohun elo ti o gbẹ. Kọnad awọn esufulawa, pin si i sinu awọn ipin ki o si fi wọn sinu apoti ti o yan. Ṣeki fun iṣẹju 18 tabi titi ti awọn ẹgbẹ ti ẹdọ ti wa ni browned.
Bawo ni lati ṣe awọn kuki oatmeal lai iyẹfun?
Mura awọn kuki lai iyẹfun ko jẹ iṣoro kan ti o ba ni awọn flakes oat ni ọwọ. Ṣiṣẹ awọn ti o kẹhin pẹlu osere ti kofi tabi Ti idapọmọra, iwọ yoo gba iṣaro ni ilera fun iyẹfun alikama fun gbogbo oyin rẹ.
Eroja:
- oat flakes - 1 1/2 awọn ohun kan;
- omi onisuga, ilẹ eso igi gbigbẹ oloorun - 1 tsp kọọkan;
- ẹyin - 1 nkan;
- suga - 45 g;
- epo epo - 120 milimita;
- kan iwonba ti awọn akara oyinbo chocolate.
Igbaradi
Fi gbogbo awọn flakes oatmeal ṣe pẹlu iyẹfun ibajẹ. Ilọ iyẹfun pẹlu gbogbo awọn flakes, omi onisuga, eso igi gbigbẹ oloorun ati chocolate. Lọtọ, whisk awọn ẹyin pẹlu epo epo ati gaari. Nipa pipọ awọn eroja ti o gbẹ pẹlu awọn olomi, o ṣe ẹdọ 15-18 ẹdọkan kọọkan lati ibi-ipasọ ti o wa, ọkọọkan wọn fẹrẹ pẹlẹbẹ pẹlu ọpẹ lori iwe ti a bo pelu iwe ti a yan. Awọn kukisi lati oatmeal yẹ ki o yan fun iṣẹju 9-10 ni 180 iwọn.
Awọn akara oyinbo lati Karooti ati oatmeal
Eroja:
- iyẹfun alikama - 90 g;
- agbon agbon - 60 milimita;
- omi onisuga, ilẹ eso igi gbigbẹ oloorun - 1 tsp kọọkan;
- kan pinch ti nutmeg;
- suga - 65 g;
- vanilla lẹẹ - 5 milimita;
- ẹyin - 1 nkan;
- awọn Karooti grated - ohun kan;
- oat flakes - 1 1/2 awọn ohun kan;
- agbọn ni agbon - 35 g;
- A iwonba ti awọn eso ati awọn raisins.
Igbaradi
Ofa mu si iwọn otutu ti iwọn 180. Ilọ iyẹfun pẹlu oṣatan oat, agbon, eso ati raisins, turari, omi onisuga ati suga. Awọn oyin lu pẹlu agbon agbon ati ki o fi awọn Karooti ti a ti mọ giramu daradara. Darapọ awọn eroja ti o gbẹ pẹlu awọn olomi titi ti a fi gba ibi-ibi ti o lagbara ati ki o ṣe ipin 18 ti awọn kukisi lati ọdọ rẹ. Ṣe oun orin orin fun iṣẹju 11. Fi itọlẹ ṣaju ipanu.