Ọpọlọpọ awọn eniyan n duro de igba otutu lati lọ si awọn òke ati lati lọ fun drive. Ni gbogbo ọdun nọmba awọn eniyan ti o fẹ lati ṣẹgun awọn igun giga, ṣugbọn o yẹ ki o ṣe akiyesi pe idaraya yii jẹ ewu, o jẹ pataki lati mọ bi a ṣe le kọ bi o ṣe le siki. Ọna to rọọrun lati kọ ẹkọ lilọ kiri ni lati kan si oluko ọjọgbọn, ṣugbọn ki o ranti pe iwọ yoo ni lati sanwo fun awọn iṣẹ rẹ. Ti o ba pinnu lati ṣe iwadi ti ominira, lẹhinna o ṣe pataki lati ni oye awọn ofin ati awọn iṣiro ti awọn irin ninu snow.
O ṣe pataki lati yan awọn ohun elo to tọ ati lati ra aṣọ ti yoo dabobo ọ kuro ninu didasilẹ, ṣugbọn kii yoo dẹkun awọn iṣipo. Alaye pataki miiran jẹ awọn gilaasi pẹlu awọn gilaasi pataki ti yoo dènà ijinlẹ ti orun. Mọ pe sisẹ n wa ni wiwa nlọ, a ni iṣeduro lati mu oju ara rẹ pẹ, niwon sisẹ jẹ iṣẹ-ṣiṣe ti o nira.
Bawo ni lati kọ ẹkọ si siki?
Jẹ ki a bẹrẹ pẹlu ipo ipilẹ ti skier: awọn ẹsẹ tẹlẹ ni awọn ẽkun ki awọn kokosẹ sinmi lodi si bata. O nilo lati tẹ siwaju diẹ. Ti eniyan ko ba ti ni skiing ṣaaju ki o to, lẹhinna o yẹ ki o kọ ẹkọ lati rin lori wọn, ṣubu ki o si dide daradara. Fun gbigbe soke lori òke, o niyanju lati lo ilana "herringbone", nigbati awọn ibọsẹ ti wa ni akosile, ati awọn igigirisẹ ni a tọju si ara wọn. Ni ibere ki o má ba ṣe ipalara, o nilo lati ko bi o ṣe le ṣubu si ọtun ati ti o dara julọ lati ṣe e ni ẹgbẹ rẹ. O ṣe pataki lati gbiyanju lati sinmi, eyi ti yoo dinku ijamba ipalara. Koko pataki miiran - kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣafihan daradara, fun eyi ti o fi ara kan pẹlu ọpá ninu egbon ati ki o yi awọn ọrun ṣedemeji si iho, ti o ni oju-ọna kọja. Gbiyanju lati ṣe gbogbo awọn iṣẹ wọnyi, o yoo ṣee ṣe lati pinnu boya o nira lati ko bi siki ati boya lati gbe si ipele ti o tẹle.
Ti alabaṣe tuntun ti šetan fun isinmi akọkọ, lẹhinna o tọ lati lọ si "Ọpọlọ" - kekere iho, nibi ti o ti le gba awọn ero akọkọ ti sikiini. Lọ si isalẹ bi daradara ati laiyara bi o ti ṣee nipa gbigbe awọn skis ni afiwe si ara wọn. Ṣe ifaworanhan kan, mu ipo ipilẹ ti skier. Lori oriṣiriṣi awọn ailera ti ila kan yẹ ki o ṣe awọn itekun ti n ṣàn ni eyiti yoo jẹ awọn ti a npe ni awọn ti nfa-mọnamọna. Apa oke ara gbọdọ wa ni idaduro nigba gigun. Sibẹ o jẹ ṣee ṣe lati lọ si isalẹ, lilo ilana ti "igi Keresimesi", ṣiṣe awọn skis lati arin laarin awọn ẹgbẹ. Ni kiakia ṣe kọ ẹkọ lati foju lori le pẹlu olukọ, bi o ti le ṣe atunṣe gbogbo awọn aṣiṣe. Ti o ba pinnu lati "ṣafọri awọn fifa rẹ", nigbana ni ki o ṣetan fun otitọ pe ikẹkọ le gba igba pipẹ.
Lehin ti o gba awọn ipilẹ, o le gbe si ipele titẹsi, ki o si yan ọna ti o ni aami alamì kan. Gbiyanju lati lọ siwaju si ọna ti "igi Keresimesi" ati yika, fifi awọn skis ṣe afiwe si ara wọn. Ọrọ ti bi o ṣe le kọ ẹkọ
Nikan nipa gbigbegun opopona ipele-ipele ti o le lọ si awọn ipele slopin ti eka. Ṣiwari bi a ṣe le kọ ẹkọ lati gùn lori sikila ti iṣelọpọ ati isalẹ, o tun ṣe pataki lati sọ awọn Moguls - awọn hillocks nla lori erin. Fun iru gigun bẹẹ o ṣe pataki lati ni anfani lati ṣe awọn iṣẹ-ṣiṣe. Ikọja ti o dara ju - isin lati inu orisun omi.