Orukọ igbalode ti awọn idaraya skiing pada si jina ti o jina ni ọdun 1924 ati fun akoko ti idagbasoke rẹ yi ọpọlọpọ awọn orukọ pada. Ṣaṣere ni ọna ti ifojusi di pupọ gbajumo ni awọn orilẹ-ede miiran, nitorina ni a ṣe fi okun skia kun si akojọ awọn ere Olympic ere isinmi .
Skiathlon - kini eleyi?
Idaraya idaraya fun idaraya ati idaraya alagbeka jẹ ẹgbẹ-ije, pẹlu awọn eroja inunibini. Ni iṣaaju, a pe ni aṣiṣe ati ẹgbẹ ẹẹrin, ṣugbọn ni ọdun 2011, igbimọ idije pinnu lati mu orukọ yi idaraya ṣiṣẹ. Fun ije yii o nilo lati ni data ti o dara ati ifarada, nitori ije naa nlo fun awọn ijinna pupọ.
Ọpọlọpọ awọn eniyan ko mọ nipa awọn skiathlon ati ohun ti o jẹ, ki o si pe o si idaraya omi. Ṣugbọn laipe o ti di asiko lati ṣe atileyin ati idẹsẹ awọn aṣa aṣiṣe, nitori wọn nikan ni ipa rere lori ara gbogbo bi odidi kan. A kọ Skiathlon paapaa ni awọn ile-iwe ati awọn ile-iwe giga, nitoripe awọn ere idaraya n mu ki ifarada mu ki o mu ki eniyan wa si awọn iṣoro ti o dara .
Skiathlon - awọn ofin
Bi awọn ere idaraya miiran, awọn skiathlon ni awọn ofin ti o ni ara rẹ. Ninu ije tikararẹ jẹ ọkan ninu eniyan, aṣoju ti ẹgbẹ rẹ, ilu tabi orilẹ-ede. Aṣeyọri ni lati mu gbogbo awọn eniyan miran wa nigba gigun. Ijinna ọna ti pin si awọn aaye arin deede ni ijinna, ati pe bori ọkan, ẹrọ orin yipada awọn ọkọ oju-iwe ati tẹsiwaju ọna rẹ ni ọna ọtọtọ. Awọn ẹlẹsẹ nrìn ni ọna meji:
- lilọ kiri;
- ibùgbé.
Ere idaraya igba otutu ti skiathlon, ipari ti ije jẹ mẹrin iru, ni 5, 7.5, 10 ati 15 kilomita, pin si awọn ọkunrin ati abo ije. Awọn ofin fun gbogbo wa jẹ kanna, ayafi ti o wa fun awọn ọmọde obirin fun ijinna kukuru, ṣugbọn eyi ko tumọ si pe yoo rọrun lati ṣe wọn. Oludari ni ẹrọ orin ti o ni ipilẹ ni awọn mejeeji ti aṣiṣe ti nrin.
Kini ọkọ-skiati ni sikiini agbe-ede?
Iru sikiini kọọkan tumọ si ara rẹ. Ninu skiathlon, igbiyanju naa waye lori orin iṣọ ti a ti yiyi, ti a ṣetan ni ilosiwaju. Ẹya nilo pupo ti agbara ni ọwọ wọn, niwon itọka pataki ni lori wọn. Awọn ese ninu orin naa ko ṣẹda iyara pataki lati mu yara. Awọn aṣoju Skiathlon n dagba sii ki o si ṣe awọn ohun ti o wuni sii, nitoripe iṣẹgun ẹrọ orin ko da lori awọn ipa agbara ara rẹ nikan, ṣugbọn tun lori:
- awọn igbesẹ igbesẹ;
- igbohunsafẹfẹ igbohunsafẹfẹ igbagbogbo;
- ti ibigbogbo ile.
Skiathlon - awọn ọkunrin
Ko si iyasoto ti o yatọ laarin awọn ọkunrin ati awọn obirin ninu ere, awọn ipo ti nṣiṣẹ ni o wa fun gbogbo eniyan. Iwọn idaji eniyan ti o lagbara julọ kọja lọ jina kuro, nitori ifarada rẹ si awọn ẹru ara. Sigin skirthlon yan fun awọn ọkunrin ti o ga, ti o ni ọwọ ati ẹsẹ wọn. Ọpọlọpọ awọn apọju awọ ni o ṣe e ni afikun si ikẹkọ wọn, fun idagbasoke awọn iṣan.
Skiathlon - awọn obirin
O jẹ iyanilenu pe niwon awọn obirin laipe ni wọn ti nifẹ ninu skiathlon skii. Wọn ko ni idaduro nipasẹ o daju pe o nilo lati wa ni ara ati ki o ṣe alabapin si okunkun deede ti awọn isan ti ọwọ ati ẹsẹ. Awọn ijinna fun awọn odomobirin jẹ kukuru, ṣugbọn gbogbo awọn ofin ti komputa igbimọ ṣeto nipasẹ kanna. Ni ibere lati lọ si ere ere-aye, ọmọbirin gbọdọ ni iga ti o kere ju 180 cm.
Olukuluku obirin, yan ọṣọ, yẹ ki o mọ ohun ti o jẹ. Ni akọkọ wo, o le dabi pe eyi jẹ idaraya ti o rọrun, ṣugbọn ero akọkọ jẹ ṣiṣan. Ni itumọ lati ede Gẹẹsi, itumọ skiathlon n sita idaraya, ati bi o ṣe mọ, ija ni o dara julọ fun awọn ọkunrin. Ni eyikeyi ẹjọ, eniyan kan yan awọn ere idaraya fun ara rẹ, ati bi ọmọbirin naa ba pinnu lati jagun lori awọn skis, lẹhinna jẹ ki o dagbasoke ni agbegbe yii.