Bawo ni lati daabobo awọn ero wọn?

Ọrọgbogbo, awọn onisẹpo-ọrọ sọ pe awọn iṣoro imuduro jẹ ipalara. Ati pe gbogbo wọn ni, nitoripe a dẹkun wọn, ki a má ṣe pa wọn run. Lẹhin imolara ti o ni idaduro - o tumọ si pe irisi wọn jẹ ibanujẹ ti ita, ṣugbọn inu o jẹ julọ pe iyọnu gidi wa.

Nfihan awọn ero inu rẹ wulo, ṣugbọn nikan ni ẹtọ, laisi ipalara fun ara rẹ ati ayika. Eyi ni ohun ti a yoo sọ fun ọ bi o ṣe le ni awọn iṣoro rẹ.

Ṣiṣe obi tabi ayanmọ?

Agbara lati ṣe idinku awọn iṣoro ni a fun ni lati ibimọ pẹlu pọju. Awọn eniyan ti o ma nfi irunu wọn tabi idunu julọ han nigbagbogbo ko ni igbadun, ṣugbọn kii ṣe igbadun. Awọn ọna gbigbe ti awọn ipalara ti o wa ni itọju jẹ diẹ sii yarayara fun wọn ju fun awọn aṣoju ti awọn miiran temperaments.

Ni akoko kanna, aṣiṣe-ọrọ, ti o dabi pe o le joko lori ori rẹ ati pe awọn ẹsẹ rẹ duro, ko ni ibanujẹ ko nitori nitori aiṣan-ara, ṣugbọn nitoripe ẹtan rẹ jẹ iru bẹ - kii ṣe itun.

Ibeere naa ni boya o yẹ ki o ni idojukọ awọn ibanujẹ yẹ ki a ṣe ayẹwo ni ipo ti eniyan kan - bẹ naa, choleric gbọdọ kọ ẹkọ lati tú ọkàn rẹ jade ko si ni igberaga ati ẹgan, ṣugbọn phlegmatic - duro fun ara rẹ ati boya paapaa ariyanjiyan.

A ṣe ija pẹlu ẹlẹṣẹ pẹlu arinrin

Nitorina, ti o ba ni ifẹ lati fagile omi alatako kan ni oju (tabi le ṣe itumọ rẹ?), Smash plate lori ori, tabi kan pa o - ṣe gbogbo rẹ ni ilera, ṣugbọn ninu ero.

Lẹhin ti ariyanjiyan, nibiti o ti yọyọ kuro ninu gbogbo awọn ti o wa loke, fun ara rẹ ni akoko fun imolara imolara. Pa oju rẹ ki o si ro pe o ti fọ awo kan nipa ori ti agbọnju giga, iwọ ri iru ọna ti awọn egungun n lọ si, ati bi o ṣe jẹ "dídùn" lati inu ipa rẹ. Gbadun ki o padanu ohun gbogbo ninu awọn alaye ti o kere julọ ni ori.

Eyi ni ọna akọkọ bi o ṣe le kọ ẹkọ lati ni awọn iṣoro rẹ, ti o tun ndagba irora.

Ṣe awọn ohun ti o jẹ ẹru ti o fa ọ jẹ

A ko le ṣe afihan awọn iyara ati awọn ẹtọ ti eniyan ti a nrinrin. Lori ìlànà yii, ọna keji jẹ orisun, bi o ṣe le kọ ẹkọ lati ni awọn ero inu odi.

Fa abajade ti alatako rẹ. Ṣebi o ko mọ bi o ṣe le kun iṣẹ-ṣiṣe, ṣugbọn aworan yẹ ki o ni nkan ti o yoo rẹrìn-ín. Ṣe afikun ati ki o ni fun. A gbọdọ ṣetan aworan ti o ṣetan ni aaye pataki, ṣe ipamọ oju iboju tabili - nikan ti atilẹba ko ba ṣe akiyesi ifaramọ rẹ pẹlu ọkọ ayọkẹlẹ (a tun ṣe ileri pe ki o ṣe ipalara fun ayika).