Orin Rhythmic fun awọn eerobics jẹ pataki fun ikẹkọ ati ile-iṣẹ choreography. Bakannaa orin imọ-ẹrọ fun awọn ohun elo afẹfẹ ni ipa ipa ti o dara fun ipa-idaraya, ṣafihan ifarahan ati kikankikan ti o fẹ.
Awọn orin deede ati awọn orin ti a ṣe pataki fun awọn eerobics jẹ nkan ti o yatọ. Orin fun ikẹkọ ti afẹfẹ jẹ diẹ ẹ sii, lakoko ti o pẹlu awọn ifibọ ti o yẹ ati awọn ẹgbẹ orin. Bakannaa awọn ohun elo afẹfẹ si orin jẹ diẹ ti o pọju, nitori laisi ipilẹ orin orin, ikẹkọ yoo jẹ alaidun ati aibikita.
Iru awọn orin ni o dara:
- Hot Star Amar - Alagberin ti Ilu Indian-Arabian taebo ta;
- Fi fun mi - orin fun awọn eerobics;
- Dj Bacon - orin fun amọdaju ati awọn eerobics;
- Awọn Ipinle-Awọn irugbin (2.0);
- Paul Oakenfold feat. Brittany Murphy - Kuru ju Pussycat Pa;
- Awọn ọmọbirin Graffiti - Sexy! Bẹẹkọ Bẹẹkọ;
- Bond-Atlanta;
- Biyanse - Awọn alara ti o dara;
- Gbigba KSU Lebedev.TV & Sasha Vista - Street;
- IBWT - Lady Waks alejo MIX;
- DJ Torrent - Electro Club Lilo;
- Atomu Project - Breakdance;
- California Ave & Nita - Irukuri Feran.
Orin fun awọn eerobics
Orin fun awọn ẹrọ afẹfẹ yẹ ki o yan pẹlu abojuto nla. O dara lati fun ààyò si awọn orin ti o fẹ julọ. Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti fihan pe orin orin ti o wuni ati ti o yara fun awọn eerobics n ṣe iranlọwọ lati daju awọn ero inu odi, ati pẹlu ẹrù ti ara lati bẹrẹ si iṣọkan laarin rẹ.
Ifilelẹ akọkọ ti eyikeyi orin ni akoko. Ni ibere lati yan awọn ọja to tọ, o gbọdọ jẹ kiyesi iru ikẹkọ ti o n ṣe. Nitorina, orin fun awọn eerobics ere idaraya, stretching, callanetics yẹ ki o wọn ati ki o tunu. Pẹlu iru iṣagun irufẹ, awọn ẹkọ-ẹrọ rẹ kii ṣe monotonous, o le ṣojumọ lori awọn adaṣe bi o ti ṣeeṣe.
Orin fun awọn eerobirin ijó yẹ ki o ni agbara diẹ sii. Orin Rhythmic fun awọn eerobics yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe awọn adaṣe pẹlu amplitude ti o dara ati ki o gba agbara ti o yẹ.
Nigbati o ba ngbero aṣayan orin kan, ma ṣe iranti nigbagbogbo pe ni ibẹrẹ ti idaraya ti o wa nigbagbogbo itanna, bẹ fun akoko diẹ, yan orin kan pẹlu akoko idaduro. Ni opin ikẹkọ, o yẹ ki o wa ni idaduro, lẹsẹsẹ, fun apakan yi ti ikẹkọ ni isinmi, itọlẹ pẹlẹpẹlẹ ati orin aladun jẹ dara.
Ni eyikeyi idiyele, nigbagbogbo fun ni ayanfẹ si awọn orin ti o fa ki o ni awọn iṣoro ti o dara, nitori, bi a ti sọ tẹlẹ, ipilẹ orin ti o yan daradara yoo ran ọ lọwọ ni isinmi bi o ti ṣee ṣe ati pe ko ro nipa rirẹ.
Orin fun awọn eero ti ọmọde
Agbara afẹfẹ omode kii ṣe iṣẹ afikun nikan, ṣugbọn ẹya pataki ti ilana ẹkọ, eyi ti o jẹ dandan fun iṣeto ti ẹya ọmọ inu ilera. O le ṣe awọn eerobics fun ọdun kan ati idaji. Ohun kan nikan ni lati san ifojusi si akoko. Fun apẹẹrẹ, fun ọmọde to ọdun meji, to to iṣẹju 10-15 ni ọjọ kan. Ṣugbọn pẹlu ọdun miiran, akoko yi nilo lati pọ sii. Tẹlẹ ninu ọdun mẹta ọmọ naa le gba to wakati idaji wakati idaraya. Ṣugbọn, lẹẹkansi, awọn nọmba wọnyi jẹ dipo lainidii ati dale lori ilera ti ọmọ ati ifarada ti ikẹkọ ara.
Ninu awọn ẹrọ afẹfẹ omode, apakan pataki kan ti ikẹkọ ni a tun fi fun orin ti a yan daradara. O jẹ dipo soro lati ṣe deede ọmọ kan lati ṣe ikẹkọ ni ẹẹkan ati ki o ṣe abojuto awọn adaṣe bi awọn agbalagba ṣe. Ni ọpọlọpọ igba awọn adaṣe wọnyi wa ni pin si meji
Ti a yan orin yẹ ki o jẹ rhythmic ati imolara. Ni igba pupọ, ẹlẹsin nlo awọn ikun lati awọn aworan awọn ọmọde, eyiti awọn ọmọde mọ fun - orin kan nipa awọn ọmọde kekere, Chocolate ati orin eerobics fun Bobik. Lati ọna ti o tọ lati ọdọ oluko ti o ni itọju ti ọmọde ni awọn eerobics da lori. Iwuri fun ọmọ rẹ lati fẹran awọn ere idaraya, o le rii daju pe lẹhin ti dagba, on o ni iṣọrọ si ilera rẹ ati ilera ara rẹ.