Ọja naa, eyi ti a yoo ṣe apejuwe, jẹ ninu awọn iwontunwonsi ti o pọ julọ ninu akopọ ti epo epo. O ṣe abẹ fun igbadun didùn ati itọwo pataki. Epo epo ti a ti din ni agbara fun igba pipẹ lati da idaduro ati awọ akọkọ, bii ọti oyinbo ati epo epo. Ṣeun si wiwa awọn agbara ti oogun, a lo ọja naa kii ṣe fun sise nikan, ṣugbọn fun awọn oogun ati ohun idiwọ.
Epo epo - awọn ohun-ini
Ohun-ini akọkọ ti ọja jẹ nitori niwaju awọn ohun elo acids bi linoleic, oleic ati linolenic. O jẹ awọn irinše wọnyi ti o pe awọn anfani ti epo ti a fi sinu epo pẹlu epo olifi. Awọn ohun elo wọnyi jẹ pataki fun sisan ti ọpọlọpọ awọn ilana pataki ni ara. Iṣẹ akọkọ wọn ni lati dinku idaabobo awọ ninu ẹjẹ, eyiti o dinku ewu ewu aisan.
Awọn acids se igbelaruge iṣededewọn ti oṣuwọn ikun ati inu, itọju ti itanna bronchial, iṣeduro ti titẹ, titẹ kuro ninu awọn ilana ipalara.
Epo epo ti o wulo ni pe o ni awọn Vitamin F, ailera eyi ti o le ni ipa lori eto gbigbe, bii ipo awọ ati eekanna ti eniyan.
Ẹya pataki kan ti epo jẹ Vitamin E, ti n ṣe bi apakokoro, ti o ni ipa ninu atunṣe ati okunkun ti eto alaabo. Laisi o, iṣẹ ti ẹdọ, okan ati panroro jẹ soro.
Epo ti a dinku - ipalara
Ọpọlọpọ gbagbọ pe lilo epo petirolu ti o le ni ipa ni ilera. Ṣugbọn gbogbo eniyan ko mọ ohun ti o wa. Cirrhosis nyorisi si erucic acid, ti o tẹle ara. Sibẹsibẹ, ninu awọn ọdun mẹsan-an, a ti ṣe ikunkọ tuntun ti epo, pẹlu iwọn idapọ ti erucic acid ko ju 2% lọ.
Epo ti a dinku - ohun elo
Awọn amoye ṣe iṣeduro ni gbogbo ọjọ lati lo ohun elo ti ọja yi lati pade awọn aini ounjẹ ti ara.
Isọpọ epo ninu onje jẹ ki o le ba ọpọlọpọ awọn iṣoro ninu ara.
Ọja naa ni ipa ti o ni anfani lori iṣẹ ti inu ikun-ara inu itọju awọn oniruuru arun, dinku acidity ti oje inu, dinku irora ati iredodo ni ọgbẹ ati gastritis.
Iwaju Vitamin E n fun epo ti a sọ sinu apoti, ohun agbara lati ṣe atunṣe isọdọsa, ati, bayi, dena arugbo.
Paapa epo ti o wulo fun awọn obirin, ọpẹ si akoonu ti nkan naa, eyiti o jẹ apẹrẹ ti horrosone estradiol, eyi ti o jẹ iduro fun igbasilẹ ara fun ero. Pẹlupẹlu, gbigbe deede ti ọja le dinku ewu ọgbẹ igbaya .
Ṣugbọn eyi kii ṣe gbogbo, kini nkan miiran ti o wulo epo. Ero naa ni ipa rere lori iṣelọpọ agbara. O dinku idaabobo awọ, nmu ara awọn majele jẹ, nitorina o jẹ idasipa pipadanu.
Epo epo ti a nlo ni a maa n lo ni awọn ounjẹ, o ṣeun si tito nkan lẹsẹsẹ daradara. Pẹlupẹlu, epo yi n ṣe iranlọwọ lati mu imukuro aiṣedede kuro, ati paapaa tun ṣe iṣeduro awọn iṣẹ ti ara pẹlu awọn ohun elo ti o yatọ.
Epo epo ti o din ni iṣelọpọ
Iwaju awọn eroja ti o wulo ni ọja yi ṣe o ṣee ṣe lati lo o ni iṣelọpọ itanna, pẹlu awọn ọmọde:
- Vitamin E , ti o wa ninu awọn iranlọwọ epo n fa fifalẹ ogbo.
- Beta-carotene (Vitamin A) n gbe ohun orin awọ, ṣe awọn iṣẹ aabo rẹ.
- O ṣeun si linoleic acid, awọn ipara ati awọn lotions ni awọn iṣọrọ ati yarayara wọ sinu awọ ara.
- Iwaju awọn sterols le daju pẹlu irun ti ara.
Epo epo ti a ti lo ni igbasilẹ lati ṣe igbesi aye si awọn irun ti o ti bajẹ ati ti irun. O da lori igbaradi ti awọn iboju iboju ti o munadoko, bakannaa bi o ṣe sọ wọn di pupọ pẹlu awọn irun ati awọn balum irun.