Lati ṣe ikẹkọ pẹlu ṣiṣe ti o pọju ati fun ọ ni idunnu nikan, o nilo lati ni awọn aṣọ ọtun. Ẹmu aboyun idaraya jẹ ọkan ninu awọn ohun pataki ti aṣọ, nitori aṣọ abẹ abọ ko dara fun ikẹkọ ni idaraya .
Bawo ni a ṣe le yan ẹmu idaraya kan?
Fun iru iru fifuye ni a pinnu fun fifọ pẹlu awọn oriṣiriṣi iwọn ti atunṣe. Mọ bi o ṣe le yan ẹri idaraya ọtun, iwọ yoo daabobo igbaya lati awọn aami iṣeduro ati fifi pa. Ni isalẹ ni iṣiro awọn ipele atilẹyin ti o da lori iru awọn kilasi:
- Soja yọọsi fun yoga yipo tabi pilates;
- Nigba ikẹkọ agbara, awọn eero tabi awọn idaraya ninu idaraya, o dara lati yan bra pẹlu atilẹyin alabọde;
- ṣiṣẹ, ikẹkọ cardio, awọn iṣiro ti nṣiṣe lọwọ mu dabaṣe asọtẹlẹ pẹlu atilẹyin to lagbara.
Nigbati o ba wọ aṣọ abọpo, ọpọlọpọ fẹ awọn ohun elo adayeba, ninu ọran idaraya idaraya ohun gbogbo yatọ. Yan awọn okun sintetiki tabi awọn isopọ ti o ni ẹru. Wọn yoo pese ipele ti o dara fun fentilesonu, igbẹkẹle ti o gbẹkẹle, rọrun lati ṣe itọju ti laisi bibajẹ hihan ati awọn abuda didara. Ọpọlọpọ awọn ọja jẹ hypoallergenic, dídùn si ara, imọlẹ ati ki o ni igbesi aye iṣẹ pipẹ.
Nigbati o ba ra awọn ere idaraya o ṣe pataki lati yan iwọn ọtun. Maṣe ṣe ewu fun lilọ "nipasẹ oju". Rii daju lati ṣe iwọn awọn awoṣe deede fun lafiwe. Lati ṣe oye ti o ba ni ibamu si ara yii tabi ko ṣe, ṣe awọn oke ni awọn itọnisọna yatọ , fo, joko si isalẹ. Ṣẹda awọn ipo ti o le ṣe julọ bii ikẹkọ. Rii daju pe o ko ni ni idojukọ, crawled tabi rubbed.
Ẹrọ idaraya pẹlu agolo
Fun jogging, n fo, awọn ere ti nṣiṣe lọwọ, idaraya idaraya pẹlu awọn agolo dara julọ. A ṣe pataki fun wọn ni imọran fun awọn obinrin pẹlu titobi igbanu nla. Ni iru aso-ọṣọ bẹ, igbaya ọkan yoo ni atunṣe ati atilẹyin ti o yatọ laisi ipọnju pupọ. Ipo ti o tọ fun awọn ẹmi ti mammary yoo dinku igbiyanju wọn ati fifun ọ fun awọn aami iṣan ati idamu. Awọn ọja irufẹ le wa pẹlu egungun ati laisi wọn. Yan awoṣe ti o rorun ati ti ominira.
Ẹrọ idaraya pẹlu pushap
Gbogbo obinrin fẹ lati dara julọ paapaa ni idaraya. Awọn ẹrọ ti a yanju abojuto yoo ni ipa lori kii ṣe didara awọn kilasi, ṣugbọn tun ni ara ẹni ni apapọ. Lati ṣe awọn ọmu rẹ dara julọ, fetisi ifojusi si awọn ọwọ idari titari-idaraya. Awọn olutọtọ pataki yoo gbe igbamu soke, ṣiṣẹda iderun daradara. Iru awọn awoṣe ni ọpọlọpọ igba ni a ra nipasẹ awọn onihun ti awọn titobi kekere.
Agbegbe Top Bra
Yiyan oke paapaa da lori iru ikẹkọ ti obinrin naa n lọ si, niwon tọọda ere idaraya pẹlu ọwọ agbọn ni o ni awọn iyatọ ti o yatọ. Bi o ṣe nṣiṣe lọwọ ẹkọ naa, ti o ga julọ ni a nilo. O fẹrẹ jẹ gbogbo awọn awoṣe ti a ṣe pẹlu awọn ohun elo sintetiki. Eyi jẹ diẹ ẹ sii ti o ju iyokuro lọ. Awọn iru awọn ọja ni kiakia gbẹ, dídùn si ara, ma ṣe fa irritation, wọn ni ifarada ti o ga. Nitori awọn elasticity ati ailewu awọn ohun amorindun, wọn rọrun lati yọ kuro.
T-shirt idaraya kan le fa fifẹ ati atilẹyin. Aṣayan akọkọ jẹ o dara fun awọn obinrin pẹlu titobi ko ju 75 A ati pẹlu awọn ẹru ti ko ni eru. Aṣayan keji ni a ṣe iṣeduro fun awọn obinrin pẹlu ipele nla tabi pẹlu iṣẹ-ṣiṣe ti o lagbara. Ni afikun si awọn didara didara, o ni awọn apẹrẹ ti o wuni ati pe o ko le ṣe awọn T-seeti tabi Olimpiiki lori wọn.
Idaraya alaibu-ọwọ
Lẹhin ti o ti ni iriri gbogbo awọn anfani ti awọn ọpa alailowaya , awọn obirin n ni fifun diẹ si wọn. Iyoku ti awọn ita ti o wa ni ita ati ti o ni inira - iyatọ nla wọn lori awọn awoṣe miiran. Awọn iru awọn ọja naa ni a ṣẹda nipasẹ gluing awọn fẹlẹfẹlẹ pupọ ti àsopọ labẹ ipa ti iwọn otutu ti o gaju. Nitori eyi wọn jẹ ti o tọ, ṣugbọn wọn ko padanu rirọ wọn. Awọn julọ julọ gbajumo ni idaraya idaraya fun aiṣiṣẹ, nitori iṣẹ-ṣiṣe ni awọn iru iṣẹ bẹẹ jẹ giga ati pe o dara julọ lati ṣe iyasọtọ fun eyikeyi igbasilẹ.
Idẹ bra bra
Fun ikẹkọ ikẹkọ diẹ sii, awọn amoye ti ṣe agbekalẹ idaraya-iru-idaraya. Ọkan ninu awọn anfani pataki ti ifọṣọ yi jẹ ki o dara si fifun fọọmu ati agbara lati mu ọrinrin ati ki o tutu awọ ara. Awọn ẹya ara ẹrọ wọnyi kii ṣe ifarahan ti fifun ara ara ati igbadun ara ẹni ni akoko ikẹkọ. Ni afikun, awọn ẹda wọnyi nṣe iranlọwọ lati dinku isodipupo awọn kokoro arun, eyi ti o mu ki ifọṣọ jẹ wiwu bi o ti ṣee.
Ẹrọ idaraya fun nla igbamu
Nigbagbogbo o le gbọ pe awọn onihun kan ti o tobi ju bust ti kerora ti ibanuje ati idamu ninu awọn ẹmi ti mammary ati lẹhin lẹhin ikẹkọ. Lati yago fun awọn ipalara bẹẹ, o gbọdọ wọ ẹmu idaraya fun igbi-ọmọ kan nigba idaraya. A ṣe apẹrẹ fun atunse ati atilẹyin ti o tọ lai ṣe fifun ni ati fifun pọ.
Ẹrọ idaraya fun igbaya nla kan yoo dẹkun fifi pa, paapaa nigba akoko gbigbona. Dinku awọn vibrations ti igbamu yoo gba o laaye lati wa rirọ fun gigun ati pe ko padanu apẹrẹ. Nigbati o ba ra ẹgbọrọ fun ere idaraya tabi ijó, kọkọ ṣe akiyesi ko si hihan, ṣugbọn si itura ti o jẹ fun ọ. Eyi ni awọn abuda akọkọ ti o yẹ ki o yẹ ki o ni:
- awọn ideri ti o tobi ati jakejado ti kii yoo jamba sinu ara;
- fọọmu waistband rirọ labẹ ọmu;
- agolo yẹ ki o bo igbaya lapapọ lai ṣe akiyesi rẹ, ati pe ko ni ibi ti o ṣofo;
- ti bodice ba ni egungun, lẹhinna a gbọdọ gbe wọn lori egungun ati ki o kii ga;
- Iwaju awọn orisirisi awọn ifikọti lori mura silẹ lati ṣatunṣe girth.
Fẹ mimi ati awọn ohun elo rirọ. Maṣe ṣiyemeji lati beere fun iranlọwọ nigbati o ba yan oluranlowo ile itaja ati ki o rii daju lati gbiyanju lori adaṣe naa. Fun ikẹkọ ikẹkọ ati awọn aṣiṣe pipẹ to gun, o nilo lati ra bodice kan pẹlu ilọpo meji ti support. Ọkan ninu awọn iṣẹlẹ titun ti awọn apẹẹrẹ ti di idibajẹ idaraya encapsulation pẹlu apapo apapo pupọ. O ti sọ awọn agolo, awọn egungun-silikoni ti a bo, imudaniloju ati aṣa ara. O le wọ fun iye akoko ti ko ni iye ati labẹ eyikeyi iru fifuye.
Ẹrọ idaraya fun amọdaju
Fun irufẹ ikẹkọ kọọkan, awọn ifọṣọ oriṣiriṣi oriṣiriṣi wa, ti a ṣe pẹlu gbogbo awọn abuda ti fifuye ati ẹya arabinrin. Nigbati o ba ṣe ayẹwo awọn aṣayan ti o ṣeeṣe, ṣe akiyesi si awọn Nike bra brands tabi awọn burandi miiran ti o wa laarin awọn ile-iṣẹ giga ti o ṣe pataki ni iru aṣọ bẹẹ. Lilo awọn ohun elo ati imọ-ẹrọ aṣeyọri jẹ ki o ni kikun iriri didara ati itunu awọn ọja.
Idaraya bra Adidas
Orile-ede German ti o gbajumọ aye yi ni itọju ti itunu ti awọn obirin, ṣiṣẹda awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi bras. Ohunkohun ti Adidas idaraya idaraya ti o yan, iwọ kii yoo ni iyemeji didara rẹ. Awọn ilana akọkọ fun ifẹ si yoo jẹ iru kilasi ati iwọn ti igbamu. Ile-iṣẹ naa wa ni abojuto daradara ki o si sunmọ awọn iṣoro ti ṣiṣẹda awọn ọja titun. Ni idi eyi, awọn ẹya ara ẹrọ ti idaraya kọọkan ati awọn oriṣi awọn nọmba ni a gbọdọ mu sinu apamọ. Awọn ogbontarigi ni adaṣe lo awọn imọ-ẹrọ titun ti ara wọn:
- ClimateLite jẹ ohun elo ti o ni ọra ati elastane. O daradara n mu oju-ọrin jade kuro ki o si pese atilẹyin ti o gbẹkẹle.
- Climacool - jẹ apo ti o pese ti o pese iṣowo afẹfẹ.
- Tekinoloji jẹ imọ-ẹrọ ti a nlo nigbati o ba n ṣe awopọ ọgbọ . O mu ki didara atunse laisi idinamọ diẹ diẹ ninu awọn iṣipo.
Ẹrọ idaraya Nike
Laipe yi, ami Amẹrika ti tu awọn oriṣiriṣi awọn ila ti abọ asọtẹlẹ pataki fun awọn oriṣiriṣi awọn ikẹkọ ati awọn busts. Nike jẹ idẹ ẹlẹsẹ-ọnà ti imọ-ẹrọ ati ti aṣa ti aṣa ti o pese itunu fun awọn obirin. Fere gbogbo awọn apẹẹrẹ ti wa ni lilo nipa lilo ilana ti Ẹrọ-Fit, eyi ti o jẹ iduro fun omi ọrinrin ati fifẹ. Ni isalẹ wa awọn akojọpọ julọ gbajumo ti ile-iṣẹ naa:
- Nike Pro Bra - wulẹ bii igbadọ deede. Ṣe ti ọra. Ninu gbigba awọn awoṣe wa ti a ṣe apẹrẹ fun oriṣiriṣi oriṣi awọn nọmba ati awọn idaraya oriṣiriṣi.
- Nike Indy - dara fun awọn eru eru ju eru lọ. A ṣe iṣeduro fun awọn obinrin pẹlu iwọn igbamu lati A to C.
- Nike Swift ati Nike apẹrẹ - ni giga giga ti support.
Ẹrọ igbiyanju Reebok
Si awọn ọmu rẹ tesiwaju lati pa a mọ, o yẹ ki o ṣe itọju ti ati aabo fun iye akoko idaraya. Pẹlu yi ipa idaraya agbateru Reebok, ti o ni awọn ẹya iṣẹ-ṣiṣe pupọ yoo mu daradara:
- Awọn ohun elo ti awọn asọ ti a fi aṣọ asọ ati polyester ti wa ni idapọ pẹlu ohun elo ti imọ-ẹrọ pataki. Wọn ṣe iṣeduro ilosoke afẹfẹ didara ati irinajo ti ọrinrin;
- fixation ti mammary keekeke ti waye nitori titẹ wọn si àyà, eyi ti o dinku titobi ti awọn oscillations;
- Awọn ẹya ara ẹrọ ti ge pese irora pupọ nigbati o wọ laisi ewu ewu tabi fifun.