Lẹhin ti o ni iriri iṣoro nla ati ibanujẹ ti ara, ara obirin le "pẹlu" diẹ ninu awọn iṣakoso aabo ti o ṣòro lati ṣakoso. Lati gbogbo eyi, awọn oru laisi orun, àìlera rirẹ, awọn iyipada ti o bajẹ ni igbesi aye ti igbesi aye ti wa ni afikun. Eyi ni idi ti o ṣe pataki pe ki o padanu awọn aami akọkọ ti ibanujẹ post-ọgbẹ, eyiti o wa ni ojo iwaju yoo ṣe ifarahan ayọ ti iya ati pe a fi fun ọmọde naa.
Ni ọjọ akọkọ lẹhin ti ipinnu ti ẹrù naa, obirin naa ni ibanujẹ nipasẹ awọn iṣoro ti ariyanjiyan julọ: lati iberu ẹru lati yọ ayọ ati idunu. Sibẹsibẹ, laipe wọn yoo rọpo nipasẹ ibanuje, aibalẹ ati aibalẹ, eyiti o jẹ deede. Awọn homonu yi "ṣiṣẹ". Sibẹsibẹ, ni akoko yii tabi akoko naa, ipo ti o pọju le waye, eyiti ohun gbogbo n ṣalaye jade: iṣubu ti iṣeduro, iberu, rirẹ ati aiṣedeede ninu ẹbi.
Ni gbogbo oṣu, pẹlu ibẹrẹ ti oṣere, obirin kan bẹrẹ si ni iriri irritability, o n jiya lati awọn alaafia ati awọn iṣesi iṣesi. Sibẹsibẹ, ma ṣe rudurọ iru ipo fifun kan pẹlu ibanujẹ gidi kan. Awọn ifarahan ti ibanujẹ postpartum jẹ diẹ sii to ṣe pataki julọ, nwọn bẹrẹ lati dagba lẹsẹkẹsẹ lẹhin ibimọ ọmọ naa ki o si mu akoko pọ si. Ti o ni idi ti Mama, ati gbogbo agbegbe rẹ, o nilo lati wa lori gbigbọn. Ati pe bi o ba jẹ pe ọkan ninu awọn ami ti ibanujẹ postpartum ti farahan, o jẹ dandan ni kiakia lati beere iranlọwọ ati itoju ti awọn ẹbi ati awọn ẹbi.
Kini o nfa awọn aami aiṣan ti ibanujẹ ọgbẹ ni awọn obinrin?
Awọn onisegun jẹ ti ero pe iru ipo le ṣee ṣẹlẹ nipasẹ ọkan tabi pupọ awọn okunfa ni nigbakannaa. Fun apẹẹrẹ, o le jẹ:
- Idogun to dara ni ara ti ipele obirin ti progesterone ati estrogen. Eyi dinku iṣẹ-ṣiṣe ti ẹjẹ tairodu, ati nibi agbara ati ailera ipinle han.
- Iyawe nipa ifẹkufẹ ati ifẹkufẹ wọn, ni irora ati iberu.
- Ìnara, nitori abajade ailopin ninu itoju ọmọ naa, pelu otitọ pe obirin naa nilo isinmi ati imularada.
Bawo ni aarin iṣan-ọpọlọ ṣe han?
Dajudaju, gbogbo eniyan ni irora ni ipo yii ni awọn ọna oriṣiriṣi, ṣugbọn awọn aami aisan akọkọ jẹ:
- ohun ti o buru julọ ni pipadanu anfani ti ọmọkunrin kekere ti o han: iya ni itumọ ọrọ gangan ti o ni idamu ti o ko le farada;
- Opolopo igba ni awọn iṣoro ikuna ti o ni nkan ṣe pẹlu ọmọ naa, ti o wa lati ropo kuro lati ọdọ rẹ;
- O tun le jẹ iberu lati ṣe itọju ọmọde kan, dẹruba rẹ tabi ṣe nkan ti ko tọ;
- ko si ibakcdun fun ara wọn, bi obirin;
- awọn ero ti o nwaye nipa igbẹmi ara ẹni tabi ipalara fun ara ẹni;
- aini iwuri ati agbara lati ṣe awọn iṣẹ;
- ibanujẹ ọgbẹ ti awọn obirin le farahan bi pipadanu pipade tabi apa kan ti orun, idibajẹ idibajẹ lojiji tabi ere ti o wuwo.
Itoju ti awọn aami aiṣan ti ibanujẹ ọgbẹ
Ni pato, o jẹ dandan lati tẹle awọn iṣeduro ti o rọrun ti o tẹle nigbagbogbo ti yoo di idaniloju ti ailopin ti itọju egbogi. Ati pe, gbagbọ mi, kii ṣe ọna ti o dara julọ yoo ni ipa lori ọ ati ọmọ rẹ. Nitorina, ohun ti o nilo lati ṣe:
- Ma ṣe fipamọ ni orun ati isinmi. Maṣe ṣiyemeji lati gbe awọn ile-ile si awọn ibatan rẹ ki o sùn pẹlu ọmọ rẹ.
- San opolopo ifojusi si onje ati awọn akoonu inu rẹ. A funni ni ayọkẹlẹ si awọn ounjẹ ilera, kii ṣe awọn didun lete, bi atunṣe itunu.
- Ṣe akoko fun ara rẹ. O le ṣee lo lori rira, iṣowo ẹwa, fiimu kan tabi ile ọnọ. Ohun pataki ni pe ilana naa mu idunnu ati idunnu.
- Ti rin ni oogun iwosan ti o dara julọ, ati pe diẹ sii akoko ti o nrìn, didara julọ ni iwọ yoo lero, mejeeji ati ti ara.