Ninu owe kan ti o ni imọran o sọ pe a fun eniyan ni eti meji ati ẹnu kan, eyi tumọ si pe ki awọn eniyan gburo sẹhin ju gbigbọ. O ṣe pataki fun eniyan lati gbọ, gbọye, ati ki o gbọ diẹ - ọpọlọpọ awọn ohun ati awọn asiri ni a mọ. Iroyin ti nṣiṣe jẹ ọna ti o ti ni igbẹkẹle gbokanle laarin awọn oniṣakadiọpọ nitori irọrun rẹ ati iyasọtọ.
Kini gbigbọran ti nṣiṣe lọwọ?
Iroyin tabi gbigbona agbara ni ilana kan ti American psychotherapist, awọn ẹlẹda ti ẹda-ọrọ ọkan Karl Rogers mu si psychotherapy. Iroyin ti nṣiṣe jẹ ọpa ti o ṣe iranlọwọ lati gbọ, mọ awọn ikunsinu, awọn ibaraẹnisọrọ ti olutọju, ṣe atẹle ibaraẹnisọrọ ni ijinle ati ki o ran eniyan lọwọ lati yọ ki o si yipada ipinle rẹ. Ni Russia, ilana naa ti ni idagbasoke ati ti a ṣe afikun si awọn oriṣiriṣi nuances nitori Yu Yu-Cọppenreiter ọmọ-inu-ẹkọ ọmọ kekere.
Ifarabalẹ ni ifarabalẹ ni ẹkọ imọinuokan
Awọn ọna ti igbọran ti nṣiṣe lọwọ ninu ẹkọ ẹmi-ọkan yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe ibaraẹnisọrọ ni iṣọkan, lati ṣawari aaye awọn isoro ti onibara ati lati yan awọn itọju ailera ti o yẹ. Ni sisẹ pẹlu awọn ọmọde - Eyi ni ọna ti o dara julọ, nitori ọmọ kekere kan ko ni idanimọ ati mọ imọran wọn. Nigba igbagbọ ti o ni ipa, itọju apanilara yọ kuro ninu awọn iṣoro rẹ, awọn iriri ori-ara ati pe o wa ni ifojusi patapata lori alaisan.
Iroyin nṣiṣẹ - awọn oniru
Awọn oriṣiriṣi ti igbọran ti nṣiṣe lọwọ ni a pin pin si ọkunrin ati obinrin. Awọn ẹya ara ẹrọ ti awọn eya kọọkan:
- Igbọran ti nṣiṣe lọwọ eniyan - n gba otitọ ati pe a lo ni awọn iṣowo, iṣunadura ni iṣowo. Awọn alaye ti a gba lati ọdọ awọn alakoso naa ni a ṣawari lati ṣawari lati oriṣiriṣi awọn ẹgbẹ, ọpọlọpọ awọn alaye ṣe alaye, bi awọn ọkunrin ṣe nlo esi. Nibi yẹ ati ẹtan ti o yẹ.
- Igbọran ti nṣiṣẹ lọwọ obinrin . Nitori imolara ti ẹda ti ara ati igbega ti ilọsiwaju ti o tobi ju - awọn obirin ni ṣiṣi silẹ ati ni itarara pupọ : lati wa pẹlu alabaṣepọ pọ, ti o ba pẹlu rẹ ninu iṣoro rẹ. A ko le ṣe itaniloju-o ni ero miiran ti o si mu ki o gbẹkẹle lati fi ara rẹ han. Ni awọn itọnisọna wiwa ọrọ ti awọn obirin ti ngbọran, a ṣe itọkasi lori awọn ero ati awọn irora ti a sọ.
Ilana ti igbọran ti nṣiṣe lọwọ
Iroyin ti nṣiṣe jẹ ilana kan ati ni akoko kanna ilana ti o pọju iṣeduro lori eniyan miiran, nigbati gbogbo awọn ẹtan ati awọn awọsangba ni a ṣe sinu iroyin ni ibaraẹnisọrọ: akiyesi ohun, gbigbọn, oju oju, ṣiṣan ati awọn idaduro lojiji. Awọn ipele akọkọ ti ọna ti gbigbọ iṣeduro:
- Neutrality . Yẹra fun awọn imọran, idaamu, ẹbi. Gbigba ati ọwọ ti eniyan bi wọn ṣe jẹ.
- Atokunṣe . Ipinle ti o ni alaafia ati iwa si alakoso, ṣe iwuri fun u lati tẹsiwaju lati sọrọ nipa ara rẹ, iṣoro naa - ṣe alabapin si isinmi ati igbekele.
- Ifarada otitọ . Ọkan ninu awọn ohun elo ti o ṣe pataki jùlọ ni ipa ti igbọran ti nṣiṣe lọwọ, nran eniyan lọwọ lati ṣi sii ni kikun ati ṣafihan ipo iṣoro naa
Awọn ọna ti igbọran ti nṣiṣe lọwọ
Awọn ọna ti gbigbọ iṣeduro jẹ multifunctional ati ki o yatọ. Ni ẹkọ imọ-ọkan ti o ni imọran, awọn ilana akọkọ marun ni igbọran ti nṣiṣe lọwọ:
- Idaduro . O ṣe pataki fun eniyan lati sọrọ titi di opin ati awọn isinmi nilo ni ibaraẹnisọrọ naa. Eyi ko tumọ si pe o nilo lati dakuro ni gbogbo igba: poddakivanie ("bẹẹni", "hugo"), ori ori jẹ awọn ifihan agbara fun eniyan pe wọn gbọ tirẹ.
- Ifiye si . Fun awọn ojuaye ti ko niye, awọn alaye ṣe alaye ni a lo lati yago fun ṣiṣe alaye lori ipo naa ati lati ye agbọye pupọ tabi alabara.
- Ṣe apejuwe . Ọna naa nigba ti a gbọ ọrọ naa si agbọrọsọ ni fọọmu kukuru kan ati ki o gba laaye alakoso lati jẹrisi pe "Bẹẹni, ohun gbogbo jẹ bẹ", tabi ṣafihan ati ṣalaye awọn pataki pataki.
- Ọrọ imukuro (atunwi) - "pada" awọn gbolohun ọrọ si alakoso ni abawọn aiyipada - eniyan ni oye pe o ti farabalẹ tẹtisi si (maṣe ṣe ifibajẹ ibaraẹnisọrọ yii ni ibaraẹnisọrọ).
- Afihan ti awọn ikunsinu . Awọn gbolohun ti o baamu si iriri ti eniyan kan ni a lo: "Ibanujẹ ...", "Ni akoko yẹn o jẹ gidigidi irora / ayọ / ibanujẹ fun ọ."
Awọn ofin fun gbigbọran ti nṣiṣe lọwọ
Awọn ilana ti igbọran nṣiṣe ni awọn ohun pataki, laisi eyi ti ilana yii ko ṣiṣẹ:
- awọn interlocutor ko le di idilọwọ;
- ibeere naa beere fun idahun si i, a ko ṣe iṣeduro lati dahun tabi ran pẹlu idahun, olutọju ara ẹni gbọdọ dahun ibeere naa - ọkan gbọdọ daa duro idaduro;
- olubasọrọ alakoso jakejado ibaraẹnisọrọ naa;
- Iyatọ pataki: atilẹyin, ori irun;
- nigbati o ba n gbe ibinu, awọn ero buburu ti eniyan, o ṣe pataki lati jẹ ki o sọ wọn jade titi o fi duro.
Awọn adaṣe fun gbigbọran ti nṣiṣe lọwọ
Awọn imuposi ti igbọran ti iṣan ni a nṣe lori iṣẹ ikẹkọ àkóbá, ni awọn ẹgbẹ. Idi ti awọn adaṣe ni lati kọ bi a ṣe le gbọ ti ẹlomiiran, ṣafihan awọn iṣoro iṣoro ti o le ṣiṣẹ pẹlu. Olukọni ṣinṣin awọn ẹgbẹ si ẹgbẹ meji ati fun awọn iṣẹ-ṣiṣe-awọn adaṣe ti o le yato:
- Idaraya fun igbọran ti nṣiṣe lọwọ to sunmọ . Olukọni nfun awọn ọmọ ẹgbẹ mẹta ti ẹgbẹ naa yatọ si awọn iwe ti a gbejade, gbọ 3 iṣẹju, nigba eyi ti awọn ohun elo naa ni nigbakannaa ka awọn alabaṣepọ mẹta. Iṣe-ṣiṣe fun awọn onkawe: lati gbọ ohun ti awọn meji miiran n kawe, awọn ẹgbẹ miiran ti ẹgbẹ naa gbọdọ gbọ ki o si ye ohun ti gbogbo awọn nkan wa ni nipa.
- Idaraya lori agbara lati ṣe awari ninu awọn ọrọ ti o jẹ otitọ tabi ifaramọ . Olukọni n fun awọn kaadi pẹlu awọn gbolohun ọrọ ti a kọ si wọn. Iṣẹ-ṣiṣe ti awọn olukopa lati ya awọn kika kika gbolohun wọn ati pe ko ronu nipa tẹsiwaju alaye lati ara wọn, dagbasoke ero. Awọn alabaṣepọ miiran ṣisẹ fetisilẹ ati kiyesi: eniyan naa jẹ olõtọ tabi rara. Ti awọn gbolohun naa jẹ olõtọ, lẹhinna awọn ẹlomiran gbe ọwọ wọn soke pe wọn gbagbọ, ti ko ba jẹ, a pe alabaṣepọ naa lati fa kaadi naa lẹẹkansi ki o tun gbiyanju lẹẹkansi. Awọn gbolohun lori kaadi le jẹ bi atẹle:
- nigba ti wọn kigbe ni mi, Mo ṣetan ...
- Nigbakugba Mo wa nipasẹ irọra, laipe Mo ....
- Mo ni awọn aṣiṣe mi ...
- ninu ara Mo fẹ ...
- Inu mi ni inu eniyan ...
- kaadi kirẹditi kan (lati sọ otitọ nipa ara rẹ ohun ti o wa si iranti ni akoko).
Iyanu ti gbigbọ ti nṣiṣe lọwọ
Fifi gbigbọri jẹ ilana ti o le ṣiṣẹ awọn iṣẹ iyanu. Awọn imọ ẹrọ ti gbigbọ iṣeduro jẹ rọrun lati lo ati ki o nilo ifarabalẹ akiyesi akọkọ. Nigba lilo ọna ni ẹbi, awọn ohun iyanu n ṣẹlẹ:
- awọn ọdun ti ija jafara;
- ibaraẹnisọrọ ododo ati ibaraẹnisọrọ laarin awọn obi ati awọn ọmọde ni a ṣẹda;
- ninu ile ni afẹfẹ ti igbadun ati gbigba awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi kọọkan.
Iroyin nṣiṣẹ - awọn iwe
Iroyin ti nṣiṣe ati gbigbasi - ọna mejeeji wa ni imudaniloju ni psychotherapy ati iranlowo fun ara wọn. Fun awọn akẹkọ ti o bẹrẹ si imọran ati ẹnikẹni ti o fẹ lati ni oye awọn eniyan, lati ṣe iṣeduro awọn ibaraẹnisọrọ ore-ọfẹ - awọn iwe wọnyi yoo wulo:
- "Mọ lati gbọ si" M. Moskvin . Ninu iwe rẹ, aṣiṣe redio ti o ni imọran sọ awọn itan ati awọn ibaraẹnisọrọ lori pataki ti igbọran si alagbeja rẹ.
- "Agbara lati gbọ. Išakoso olori faili "Bernard Ferrari . Awọn itọkasi sọ pe 90% ti awọn oṣiṣẹ ati awọn isoro ẹbi le ni idojukọ nipasẹ gbigbọn ti nṣiṣe lọwọ.
- "Iyanu ti gbigbọ eti" Yu. Gippenreiter. Awọn ẹkọ lati gbọ ati gbigbọ si awọn ayanfẹ rẹ jẹ ẹri ti awọn ibaraẹnumọ ìbáṣepọ ninu ẹbi.
- "O ko le sọ fun olutẹtisi naa. Idakeji si iṣakoso idaduro »Ed. Shane . Ibaraẹnisọrọ to munadoko ko ṣee ṣe lai ṣe akiyesi awọn ofin mẹta: kere si ọrọ, beere pẹlu imọran, awọn idupẹ itọsi si alakoso.
- "Art of Speaking and Listening" M. Adler . Iwe naa n mu awọn iṣoro ibaraẹnisọrọ. Gbọ jẹ ẹya pataki ti ibaraenisepo laarin awọn eniyan. Iwe naa fun awọn iṣeduro pataki ati awọn ilana ipilẹ ti igbọran ti nṣiṣe lọwọ.