Mannik lori yogurt, ohunelo ti o le wa ninu awọn iyatọ ti o yatọ julọ ninu asayan ti o wa ni isalẹ, wa ni lati jẹ ẹru, tutu ati airy bi o ba ṣe afiwe rẹ pẹlu awọn ọja miiran. Afikun ohun elo yoo ṣe alekun awọn itọwo ti desaati ati ki o ṣe o inimitable.
Bawo ni a ṣe le ṣaju ọkunrin kan lori kefir?
Ṣiṣe eekanna lori kefir, ohunelo ti o rọrun kan ti yoo ṣafikun gbogbo ounjẹ, o nilo lati ṣe akiyesi ọpọlọpọ awọn ofin ipilẹ:
- Semolina gbọdọ wa ni inu ọja tutu-ọra fun o kere wakati kan fun wiwu.
- Agbara ti ọja naa yoo fun ipin kan ti igbẹ omi onidun tabi iyẹfun yan.
- Iwọn ti esufulawa ṣaaju ki o to yan yẹ ki o jẹ bi ipara ipara tutu. O le jẹ pataki lati ni omi kekere tabi diẹ sii tabi awọn agbegbe gbẹ, o le ṣe atunṣe iwuwo nipasẹ fifi ọkan tabi ẹlomiran kun.
Mannic lori kefir laisi eyin
Ikanjẹ eekanna lori kefir ni adiro le wa ni jinna laisi afikun awọn eyin, eyi ti ko ni ipa ni ipa awọn abuda awọn itọwo ti ounjẹ, ṣugbọn ni ilodi si yoo ṣe awọn ẹya ara ti aginati gentler ati alarun. Ohunelo ti n ṣe pẹlu imọ-ẹrọ akọkọ ati ohun ti o rọrun ti o le ba awọn oniroyin mejeeji jẹ. Ni apapọ, fun wakati meji iwọ yoo gba awọn ounjẹ 8 ti ounjẹ korun.
Eroja:
- iyẹfun, semolina, ọra wara ọja ati gaari - 1 gilasi;
- bota - ½ apo;
- esu lulú - 10 g;
- awọn raisins steamed - 100 g.
Igbaradi
- Awọn ohunelo fun ọkunrin lori kefir jẹ rọrun. Oju ọja ọja ifunwara wa lori kúrùpù ati osi fun wakati kan.
- Mu awọn eroja ti o ku ati ṣeki akara oyinbo fun iṣẹju 40 ni iwọn 200.
Mannick pẹlu apples lori yogurt
Awọn ohunelo fun mannika lori kefir ni adiro ni a ṣe afikun pẹlu awọn ege apples tabi pears, eyi ti o ṣe itọwo ohun itọwo ti paii ti o si fun u ni kikoro. Awọn ege eso a ma npa pẹlu esufulawa tabi tan sinu idi kan lati oke ati die ni afikun. Ni otitọ, awọn desaati dabi irufẹ ẹwa , ṣugbọn o wa ni iyatọ si ọna ati diẹ tutu. Ni wakati 1,5, iwọ yoo ni anfani lati ṣeto awọn atunṣe 8.
Eroja:
- mango, suga ati ekan wara - 1 gilasi;
- eyin - awọn ege 3-4;
- epo epo - 100 g;
- esu lulú - 10 g;
- apples - 3 awọn ege;
- vanillin.
Igbaradi
- Awọn ọti-waini ti wa ni ipilẹ pẹlu wara ọra ti a ko ni fi silẹ fun igba pipẹ.
- Ṣe afihan awọn eroja ti o ku ati ki o ṣe ipalara kan.
- Túkalẹ ipilẹ ti o ṣafihan sinu m, fifi ṣaju tẹlẹ apples apples meji, ati ki o tan awọn ege apple lati oke.
- Beki kan ti nhu mannik lori kefir titi setan ni 180 iwọn, pé kí wọn pẹlu lulú.
Mannick pẹlu warankasi ile lori yogurt
Iduro wipe o ti ka awọn manicure ti dun pẹlu raisins lori kefir ti wa ni gba, ti o ba fi kun warankasi Ile kekere. Ti o ba fẹ, bi kikun, o le mu awọn berries currants, blueberries tabi eyikeyi miiran (titun tabi tio tutunini). Ni ọna yii nigbakugba ti o ba ni lori tabili rẹ yoo jẹ ọja titun ti o wa fun eso didun ọja, ko si diẹ ti o dùn, ti o wulo ati wulo. Fun wakati 1,5 o le beki itọju kan fun eniyan mẹjọ.
Eroja:
- manga - 200 g;
- ekan wara - 150 milimita;
- Ile kekere warankasi - 300 g;
- Giramu ti a fi sinu gran - 150-200 g;
- yolks ati awọn ọlọjẹ - 3 PC.
- bota - 50 g;
- raisins - 100 g;
- omi onisuga san - ½ tsp;
- iyo - fun pọ.
Igbaradi
- Awọn epo nla ti wa ni adalu pẹlu ekan wara ekan ati osi fun idaji wakati kan.
- Wẹ warankasi Ile kekere pẹlu awọn yolks ati suga, fi si ibi mimọ manna pẹlu bota ti o ni ati awọn raisins.
- Awọn ọlọjẹ ti wa ni lu soke si awọn oke pẹlu kan pinch ti iyọ ati ki o rọra kneaded sinu esufulawa.
- Ti firanṣẹ ni eekanna si adiro lori wara, ohunelo ti eyi ti o ṣe pataki fun lilo ti warankasi ile kekere, ati ki o yan titi o fi ṣetan ni ibẹrẹ ooru.
Mannick pẹlu elegede lori yogurt
Manukini Pumpkin on kefir, ohunelo ti iwọ yoo kọ nigbamii, yoo gbadun itọwo ti o tayọ ati awọ awọ osan lori ge. Wiwa ti elegede ti o wa ninu rẹ ko ni aro, ṣugbọn awọn abuda naa ni igbipada ni igba. O ṣe pataki lati yan elegede kan ti o jẹun ti o dara ju, eyi ti yoo fun ipa ti ko ni nkan. Ni iṣẹju 80 o le ṣẹ akara oyinbo fun awọn atunṣe mẹjọ.
Eroja:
- iyẹfun, semolina, suga, wara ekan - 1 gilasi;
- eyin - awọn ege meji;
- epo - 100 g;
- esu adiro - 20 g;
- elegede ti elegede - 300 g;
- apapọ lẹmọọn - 1 nkan;
- lulú - 100 g;
- vanillin.
Igbaradi
- Si awọn ibiti o wa ni ibi giga kefir, fi awọn eroja ti o kù silẹ.
- Rọra ni ilẹ daradara ti o ni ti elegede, vanillin ati lemon zest.
- Ṣe akara oyinbo ni apo kan pẹlu iwọn ila opin 20 cm ni iwọn 190 ṣaaju awọ.
- Oje oje ti wa ni adalu pẹlu lulú (80 g) ati kikankan si sise.
- Omi ṣuga oyinbo dà ọja to gbona ni fọọmu ati ki o fi wọn pọ pẹlu iyokù ti awọn lulú.
Chocolate mannik lori kefir
Mannick "Zebra" lori yogurt , awọn ohunelo ti a ṣe apejuwe ninu awọn iṣeduro ni isalẹ, paapaa yoo ni lati lenu awọn egeb ti baking chocolate. Apinirun iru bẹ jẹ ọkan ninu awọn imọran ti o dara julọ lori koko manna. Bribes ati awọn itọwo ọlọrọ ọlọrọ, ati iyanu ti awọ awọn ege ti delicacies. Fun wakati kan ati idaji ti akoko lo, iwọ yoo ni anfani lati ṣe iyanu fun eniyan mẹfa.
Eroja:
- wara ọra, semolina, suga - fun gilasi kan;
- eyin - awọn ege meji;
- koko - 120 g;
- esu lulú - 10 g;
- vanillin.
Igbaradi
- Soak awọn groats ni ipara-ọra-wara fun idaji wakati kan.
- Fún awọn ẹyin adẹtẹ tutu titi o fi di fluffy, itọ pọ pẹlu vanilla ati omi onisuga ti o ni itọda sinu adalu manna.
- A pin ipilẹ si awọn ẹya meji ati ọkan ninu wọn ti wa ni itasi pẹlu koko.
- Oun kan ni a gbe jade ni esufulara, bẹrẹ pẹlu chocolate, ni aarin mimu pẹlu iwọn ila opin 22 cm, ni igbakugba ti o funni ni anfani lati fọn pinpin ti o tẹle.
- Beki titi a fi jinna ni 185 awọn iwọn.
Lemon mannik lori kefir
Nigbamii ti, iwọ yoo kọ bi o ṣe ṣe beki kan mannik lori kefir pẹlu lẹmọọn. Yi iyatọ ti awọn paii yoo ni abẹ nipasẹ awọn olorin ounjẹ ajẹkẹyin pẹlu sourness ati awọn ti o wa ni ko alainaani si awọn itọwo ti osan. A gbọdọ lo ọpa fun iṣẹju diẹ ninu omi ti o ni omi tutu ṣaaju lilo, lati gba gbogbo kikoro, ati lati ṣubu awọn irugbin. Lati ṣe apẹrẹ awọn atunṣe mẹjọ ti awọn ohun itọwo yoo gba apapọ wakati kan.
Eroja:
- mango, wara ọra ati suga - fun 1 gilasi;
- apapọ lẹmọọn - 1 nkan;
- eyin - awọn ege meji;
- iyẹfun - 60 g;
- esu lulú - 10 g;
- vanillin.
Igbaradi
- Darapọ gbogbo awọn eroja fun esufulawa ni ekan kan.
- A ge igi gbigbọn sinu ona, a gun si Puree Ti idapọmọra ati adalu sinu ipilẹ semolina.
- Lu lọrun pẹlu alapọpo ati gbe ninu fọọmu opo.
- Mii mannika pẹlu lẹmọọn lori kefir titi pupa yoo ni iwọn mẹẹdogun.
Mannick pẹlu awọn cherries lori yogurt
Awọn ohunelo ti mannik lori kefir le ti wa ni fe ni afikun pẹlu tio tutunini tabi titun ṣẹẹri berries lai pits. O ṣeun fun wọn, akara oyinbo naa ni juiciness, elega ti o wuni ati ina acidity, eyiti o ṣe idaduro itọwo didùn ti esufulawa. Nigbati o ba nlo awọn tomati tutu ti wọn nilo lati wa ni ṣiṣedẹ ati daradara ni kikun ninu colander. Ni iṣẹju 80 o yoo ṣee ṣe lati jẹun awọn onjẹ mẹjọ pẹlu ounjẹ kan.
Eroja:
- semolina, wara ọra, iyẹfun, suga - 1 gilasi;
- ṣẹẹri - 200 g;
- eyin - awọn ege meji;
- riru omi igbẹ - 10 g;
- fanila, lulú.
Igbaradi
- Sook rump ni ọja wara alara ati fi fun ewiwu fun idaji wakati kan.
- Bọ ninu awọn ẹyin nà adalu ẹyin, omi onisuga, fanila, iyẹfun iyẹfun daradara.
- Tan ibi mimọ ti o wa ninu ohun elo ti o ni ẹiyẹ, gbe awọn cherries lori oke.
- Ṣiṣẹ eekanna ọti lori wara pẹlu awọn berries titi ti a fi jinna ni awọn igbọnwọ mẹẹdogun.
- Wọ ṣaju kan ṣaaju ki o to ṣiṣẹ lulú.