Nipa psychotherapy ti wa ni itumọ ti itọju, nibi ti "oògùn" akọkọ jẹ ọrọ ti dokita. Ibaraẹnisọrọ pẹlu alaisan, o jẹ ki o ni ipa ti o ni imọrararẹ ati pe, ṣe iranlọwọ lati yi awọn iwa pada si ara rẹ ati agbegbe ti o wa ni ayika, ṣe alabapin si imularada. Awọn ọna akọkọ ti iru ipa bẹẹ ni ogbon-imọ-ọrọ-ọgbọn-ọrọ. O le ni idapọ pẹlu itọju ailera , iṣẹ itọju ailera, ati be be lo.
Itọju ailera ni imọ-ọrọ
O ni ero lati ṣaisan alaisan pẹlu awọn alaye idiyele otitọ. Iyẹn ni, dokita salaye fun alaisan ohun ti o ṣoro fun u lati ni oye ati gbigba. Lẹhin ti o ti ni awọn ariyanjiyan ti o rọrun ati ti o rọrun, alaisan naa kọ awọn igbagbọ eke rẹ, o ṣẹgun awọn idaniloju idaniloju ati ki o maa n lọ si imularada. Lilo awọn ilana itọju ailera ti o yatọ:
- itọnisọna alaiṣe;
- imolara ipa;
- awọn ilana didactic.
Iṣẹ deede jẹ afihan ibaraẹnisọrọ laarin dokita ati alaisan, lakoko ti ọpọlọpọ yoo dale lori iwa ti ogbontarigi, agbara rẹ lati ṣe idaniloju ati ki o gbọ, tẹ sinu igbẹkẹle ati ki o fi tọkàntọkàn gba anfani si ayanmọ ti alaisan. Iru itọju naa ni awọn itọnisọna pupọ, diẹ ninu awọn ipese ati awọn ọna rẹ wa ni ibamu pẹlu ọna ti siseto sisẹ.
Rationally-emotional psychotherapy
Itọsọna yii ni 1955 ti Albert Ellis ti dabaa. O gbagbọ pe awọn okunfa ti awọn iṣoro aisan jẹ irrational - eto aṣiṣe aṣiṣe. Awọn oriṣi akọkọ ti awọn iṣoro inu ọkan ninu awọn iṣoro ni:
- Ikuro ara-ẹni-ara ati ibajẹ ara ẹni.
- Ifibọ awọn nkan ti ko dara ti ipo naa.
Awọn ọna ti ọgbọn psychotherapy ran awọn alaisan lati gba ara wọn ki o si mu wọn ifarada fun ibanuje. Ni idi eyi, dokita naa ṣe gẹgẹ bi eto atẹle:
- Ṣe alaye ati salaye. N ṣe apejuwe ifarahan ti arun na, eyi ti o ṣe iranlọwọ fun alaisan lati ni aworan ti o han kedere ati kedere ti o ni arun naa ati pe o ni ifojusi diẹ sii.
- Ti ni imọran. Ṣe atunṣe kii ṣe imọ nikan, ṣugbọn tun ni ipa ẹdun, ṣe atunṣe awọn eto eniyan ti alaisan.
- Awọn oluran. Awọn ayipada ninu awọn eto alaisan naa jẹ idurosinsin, awọn eto eto iṣowo naa ṣe iyipada pẹlu arun naa, o si kọja lọ.
- Awọn ẹkọ. Ṣẹda awọn ireti ireti fun alaisan lẹhin ti o bori arun naa.
Rational èrò psychotherapy
Itọsọna išaaju jẹ ọkan ninu awọn ẹka akọkọ rẹ. Awọn ipo ati imọ ọna ti o wa ni o wa ni ita, ṣugbọn awọn ọna ti ọgbọn psychotherapy, nibiti a gbe igi ṣe lori awọn ero, ti wa ni diẹ sii, ti o si ṣiṣẹ pẹlu alaisan ni ibamu. Awọn imupọ imọ ni:
- Socratic dialogue;
- awọn aworan ti "kikun awọn ofo";
- decaestrophication;
- ọna ti ibajọpọ ati ibajọpọ;
- tun-ipin;
- atunṣe;
- ifowosowopo.
Ni akoko kanna, dokita nlo awọn ipa ipa, iṣeduro ifarahan, idiwo ifarabalẹ ati ipinnu iṣẹ ni iṣẹ rẹ. Gbogbo eyi ṣe iranlọwọ fun alaisan lati daabobo iwa aiṣedeede ti ero rẹ, ṣe igbimọ fun awọn iṣẹ wọn ati yọ awọn iṣoro iṣoro. Ni idi eyi, o jẹ dandan pe dọkita naa ni imọran ti awọn aṣeyọri ti iṣagbega ati ti o ni imọran igbalode ti ariyanjiyan.
Imo-itọju Rationally-Emotional Psychotherapy
O da lori awọn imọran nipa iseda ti eniyan ati awọn orisun ti awọn aṣiṣe eniyan tabi awọn ibanujẹ ẹdun. Gbogbo oniruru èké eke, gẹgẹbi ailagbara lati ṣakoso awọn ipo ita tabi ifẹ lati nigbagbogbo ati ni ohun gbogbo jẹ akọkọ, ti o wa ni awujọ. Wọn ti gba ati pe a ṣe atunṣe nipasẹ ara-hypnosis, eyi ti o le fa ailera kan, nitori a ko le ṣe wọn. Ṣugbọn laisi ipa ti awọn okunfa ita, awọn eniyan le ṣiṣẹ lori ara wọn ati idaniloju agbara yii da ipilẹ ilana yii ti iwa ati awọn ajeji ti ABC.
Imọ-itumọ ati alaye psychotherapy jẹri pe bi o ba ronu ni imọran ati ni idiyele, awọn esi yoo jẹ kanna, ati bi ilana igbagbọ ba jẹ alainikan ati otitọ, lẹhinna awọn esi yoo jẹ iparun. Ti o ba mọ iru ibasepọ bẹ, o ṣee ṣe lati yi iru awọn iwa bẹẹ, awọn iṣẹ ati awọn sise ṣiṣẹ si idahun si awọn ipo ita ati awọn ipo.
Rational psychotherapy - awọn ifaramọ
Wọn pẹlu:
- àsopọ;
- ailera ailera ni akoko akoko;
- kọọkan rational psychotherapy ti wa ni contraindicated ni ńlá somatic ati arun;
- aini iwuri ninu alaisan;
- oyun, atunṣe lẹhin àìsàn àìsàn, nigba ti a beere fun iṣọra nigbati o ba yan ọna ti psychotherapy.