Ni igbiyanju o jẹ wọpọ lati da awọn eniyan lẹbi. Ati ni otitọ, awọn aṣoju ti ibaraẹnisọrọ to lagbara pẹlu iṣoro naa koju diẹ sii nigbagbogbo. Ṣugbọn awọn obirin lati ọdọ rẹ ko ni aabo. Snoring ni awọn obirin jẹ otitọ, ati awọn okunfa rẹ le yatọ, ati itọju naa jẹ pataki. Ko san ifojusi si i jẹ gidigidi ewu. Lẹhinna, nigbami awọn ohun ti nwaye sẹhin le jẹ awọn aami aiṣan ti awọn ailera pataki ninu iṣẹ ti ara.
Awọn idi ti oru snoring ni awọn obinrin
Snoring waye bi abajade ti gbigbọn ti awọn ogiri pharyngeal. Oyan kan wa nitori otitọ pe awọn isan ti o wa ni ede ti o tutu ati ede, sinmi. Nigba ti afẹfẹ n kọja nipasẹ awọn ọna itọkun ti o sẹ, gbigbọn naa ma n mu ki o mọ, a gba ohun ti o korira. Ni igba pupọ igbadun le ṣapọ pẹlu apnea oru tabi, diẹ sii ni ẹẹkan, nipa gbigbe mimu duro. Lati ṣe apejuwe arun na jẹ rọrun. Gbọ si isunmi ti olutọju. Ti snoring jẹ alagbedemeji pẹlu awọn idaduro itọju kukuru, o nilo lati ni idanwo ni kete bi o ti ṣee. Lodi si ẹhin ti nkan yi, okanbeat yoo fa fifalẹ, ati awọn ẹdọforo ko ni afẹfẹ ti o to. Nitorina, ni ọjọ kan eto eto ẹjẹ kan le kuna ati isinmi yoo ko si bọsipọ.
Awọn idi pataki fun fifun ni awọn obirin ni:
- Awọn obirin lẹhin igbala ogoji diẹ sii, nitori bi ọjọ ori, iṣan isinmi ti awọn isan wa.
- Snoring le šẹlẹ nitori ipo ti ko tọ ninu ala. Gegebi awọn iṣiro, awọn ti o fẹ lati sùn lori ẹhin wọn, jẹ ki o ni wahala lati iṣoro ni igbagbogbo. Alaye naa jẹ rọrun - ni ipo yii awọn isan ti larynx sinmi laifọwọyi.
- Awọn fa ti awọn iṣoro pẹlu mimi le di awọn ẹya ara abẹrẹ: polyps, curving of septal septums, adenoids.
- Ni ọpọlọpọ igba ọpọlọpọ awọn obirin bẹrẹ lati jiji nitori idiwo ti o pọju . Nkan ti o ni asọ ti o ni awọn opopona. Ati pe o tobi obinrin naa, o nira pupọ fun afẹfẹ lati ṣaakiri ati ki o sọhun didun ju.
- Itọju ti snoring ni awọn obirin le nilo ati nitori ti rhinitis onibaje.
- Aṣoju ti awọn ibaraẹnisọrọ ti o le bẹrẹ lati dara paapa ti o ba fi ọwọ kan ọti ki o to lọ si ibusun.
- Ati igba miiran awọn idi ti iṣoro naa jẹ ailewu banal ti iṣeduro ati iṣẹ-ṣiṣe iṣanju.
Itọju ti snoring ni orun obirin
Ohun akọkọ ti o jẹ dandan lati ni oye: deede abo abo ni deede yẹ ki o ṣe itọju. Ati ki o to bẹrẹ ija kan, o yẹ ki o pinnu idi fun ifarahan rẹ. Iranlọwọ pẹlu eyi le jẹ olutọju-ọrọ tabi otolaryngologist.
Awọn ọna ti o munadoko fun didaju irọpọ ni awọn obinrin dabi iru eyi:
- Lati ṣe okunkun awọn ohun elo iṣan ti palara asọ, o jẹ dandan lati ṣe awọn adaṣe idaraya ti o rọrun deede ni igba deede. Lara wọn: gbigbọn, atunwi ti ohun "ati", orin.
- Ogbe nilo akoko to, ni ipo itura ati ipo itura.
- Gbooro ni fifunni awọn oogun pataki, gẹgẹbi Sleepex tabi Good Night. Awọn owo yi ṣe itọnisọna awọn isan, dabobo gbigbe gbigbọn mucous, yọ ibanujẹ ti pharynx.
- Ṣiṣarọ awọn ọna ti o lagbara ti snoring jẹ ṣee ṣe pẹlu iranlọwọ ti awọn ẹrọ ti o nmu itọju atẹgun pẹlu afẹfẹ.
- Ni awọn igba ti o nira julọ, a le nilo itọju alaisan.
Itọju ti snoring ni awọn obirin nipasẹ awọn àbínibí awọn eniyan
Ọkan ninu awọn àbínibí awọn eniyan ti o ṣe pataki julo, eyiti o pọju ninu awọn eniyan ti n jiya lati jiji, jẹ eso kabeeji pẹlu oyin. Ise oogun yii ni ideri awọ ilu mucous. Fun sise o jẹ to lati ṣe isanka bunkun ti eso kabeeji ni Isodododudu kan, ki o si dapọ pẹlu gruel ti o jẹ pẹlu iye diẹ oyin. O yoo ko nikan gba ọ lọwọ snoring, ṣugbọn tun ran lati gbagbe nipa insomnia lailai.
Lati mu awọn ọna ti o ni ọwọ, o le lo epo buckthorn okun. Lori droplet ni ọkọkanla kọọkan - ati orun yoo jẹ tunu.