Spasm ti awọn isan ti ọrùn jẹ ipo aibanujẹ, eyiti o jẹ ki eniyan kan ko ni incapagedia fun igba kan ati pe o le fa idasilo awọn ẹya-ara miiran. Aruwo iṣan ati isọ iṣan ti wa ni šakiyesi. Ilana ti iṣan jẹ nitori titẹkuro ti awọn ohun elo ati awọn iṣiro ti n kọja nipasẹ ọrun, eyi ti o le jẹ nitori awọn okunfa orisirisi.
Awọn aami aisan ti spasm ti iṣan ọrọn
Pẹlu spasm ti awọn isan ti ọrùn, iṣoro irora tabi irora titẹ ni ọrùn, fifun ni awọn ejika tabi awọn ori ori, bakanna bi ìşọn ati awọn contractions lojiji ti awọn isan ni agbegbe ti a fọwọkan. Ni igba pupọ, iṣeduro iṣiši ọwọ ati ori, o wa awọn iṣoro ninu gbigbe ati mimi. Aisan miiran ti o wọpọ fun spasm iṣan ni ọrun jẹ orififo.
Awọn idi ti spasm ti awọn iṣan ọrọn
Eyi ni awọn idi ti o wọpọ julọ fun ipo yii:
- didi ori ti ori;
- aipe ninu ara ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni (ni pato, awọn vitamin ti ẹgbẹ B, D, potasiomu, iṣuu magnẹsia, calcium, iṣuu soda);
- iṣoro-gun igba ti awọn iṣan ọrun nitori igbiyanju ara tabi jije ipo ti ko ni itura;
- interdetebral hernia ti ẹka iṣẹ;
- supercooling.
Bawo ni lati ṣe iranlọwọ fun spasm ti awọn isan ti ọrùn?
Ni akọkọ, a nilo lati rii daju pe alaafia ti ara iṣan, eyi ti o ko le ṣe awọn iṣoro lojiji, awọn adaṣe idaraya. Eyi le ja si ilosoke ninu awọn okun iṣan ati igbesi-ara ti pathology. Lati yago fun awọn isan nigba orun, o yẹ ki o sùn lori irọri orthopedic. Itọju fun spasm ti iṣan ọrọn da lori awọn okunfa to fa idi rẹ, o le ni awọn atẹle:
- oogun itọju ti egbogi (painkillers, nonsteroidal anti-inflammatory drugs, muscle relaxants, bbl);
- aṣiṣe aṣiṣe;
- itọju ailera;
- acupuncture ;
- ifọwọra;
- ohun elo ti ooru agbegbe.
Ni ile, bi iranlọwọ akọkọ, o le ya awọn ohun-elo ti valerian, so ohun gbigbona si ọrùn rẹ tabi awọn ti nmu igbona ti o gbona, ki o si ṣe ifọwọra ọlẹ ti o ni itọpa epo alafinafu.