Ṣe o ṣee ṣe lati jẹ awọn tangerini nigba oyun ati kini wọn wulo fun?
Ti obirin ko ba ni eyikeyi aiṣedede ifarahan si oloro lilo, lẹhinna o le jẹ awọn mandarini ni kutukutu. Ni awọn osu akọkọ ti oyun naa nikan ni iṣelọpọ ti oyun. Nitorina, lilo awọn olifi eso ko le ni ipa lori ilera rẹ.
O yẹ ki o tun ṣe akiyesi pe eso yii le jẹ ọpa ti o tayọ ninu igbejako ikọlura, eyi ti a maa n ṣe akiyesi ni ibẹrẹ ti iṣeduro ni awọn iya abo. Pẹlupẹlu, ninu akopọ ti awọn tangerines, botilẹjẹpe o kere pupọ, ṣugbọn o ni folic acid , eyi ti o jẹ pataki fun awọn ilana ti hematopoiesis ati ilana deede ti placenta. Ni afikun si gbogbo eyi, acid yi jẹ ọna ipanilara ti o dara julọ ti sisẹ ati idagbasoke idagbasoke oyun ti o tutu.
Ascorbic acid, eyi ti o wa ninu awọn ifọkansi giga ni awọn irugbin olifi, ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti o dinku, ti ara nigba oyun lati ṣejako kokoro-arun ati awọn virus pathogenic, nitorina idiwọ idaduro idagbasoke awọn ipalara ti ẹjẹ atẹgun. Bakannaa, awọn eso ilẹ osan yii jẹ ọlọrọ ni awọn eroja ti o wa bi awọn irawọ owurọ, potasiomu, iṣuu soda, kalisiomu. Awọn akopọ wọn pẹlu vitamin A, B, P.
Ero pataki, eyiti o wa ninu Mandarin, yoo ni ipa lori ilera gbogbo eniyan ti obirin aboyun, o mu ki iṣesi rẹ pọ sii.
Njẹ gbogbo awọn obinrin le jẹ awọn mandarini nigba oyun?
Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ loke, ko si itọkasi si lilo awọn eso wọnyi nigba ti nduro fun ọmọde naa. Iyatọ kan, boya, ni ifarahan ti ara korira si awọn eso olifi. Ni iru awọn iru bẹẹ, idahun si ibeere naa bi o ṣe le jẹ lati jẹ awọn mandarini nigba oyun yoo jẹ odi rara.
Gẹgẹbi ofin, ni iru ipo bẹẹ, awọn obirin mọ ilosiwaju nipa nini aleri kan. Ti o ni idi ti o yẹ ki o ko je citrus nigba ti gbe awọn ọmọ. Lẹhinna, paapaa lati ọdọ lobule 1 le ṣe agbero iṣẹlẹ ti nṣiṣera, yoo jẹ sisu ati sisun.
Awọn nọmba tangerines ọjọ kan le lo awọn aboyun aboyun?
O ṣe pataki lati mọ iwọn naa. Ati paapaa awọn obinrin ti wọn ko ṣe akiyesi iṣelọpo ara si awọn ara korinini, ko yẹ ki o jẹ awọn eso wọnyi ni aigbọwọ.
Ti o ba sọrọ ni pato nipa ọpọlọpọ awọn ọlọjẹ lojoojumọ o le jẹ aboyun, lẹhinna awọn onisegun alaisan jẹ ki wọn ma jẹun diẹ sii ju 1-2 awọn eso. Ni idi eyi, o dara julọ nigbati obirin ti o wa ni ipo nlo awọn eso wọnyi kii ṣe ni gbogbo ọjọ, ṣugbọn ni igba 3-4 ni ọsẹ kan. Ohun naa ni pe awọn ọmọ-ọwọ ara wọn ni o ni ibatan si awọn histaminolibrators, ie. ni otitọ, ti ṣe alabapin si idasilẹ awọn ohun elo kanna ti o dagbasoke ni eyikeyi iru aiṣedede ailera. Gegebi abajade lilo ilosolo ti eso yi, o le jẹ ifarahan lori ara ti awọn awọ ti o tobi julo lọ
O tun ṣe akiyesi pe lilo pupọ ti awọn tangerines nigba ibimọ ni o le mu ki ilosoke ninu ohun orin ti musculature uterine, eyi ti o jẹ abajade ilosoke ninu iṣaro inu ara ti Vitamin C.
Ti o ba ṣe akiyesi gbogbo awọn otitọ ti o wa loke, awọn onisegun ba dahun ibeere ti awọn iya ti n reti niwọn boya o ṣee ṣe lati jẹ ọpọlọpọ awọn tangerines si awọn aboyun (paapaa ni opin akoko), wọn dahun ni odi.