A hangover - kini lati ṣe?

Awujọ jẹ ipo ti o waye ninu eniyan lẹhin ti o mu ọpọlọpọ awọn ohun mimu ọti-lile. O ti mu pẹlu ẹnu gbẹ , nesobrannostyu, ailera, orififo, oju pupa. Ni awọn iṣẹlẹ ti o nira, eniyan ni iriri ìrura, gbigbọn, iwariri ninu ara, isonu ti igbadun ati oorun, ailera ati photophobia.

O wa ni idọkuro nitori otitọ pe ethanol nfa idibajẹ ti o pọ sii - iṣeduro ti ito, eyi yoo si nyorisi orififo, rirẹ ati gbígbẹ.

Iyokii keji ni ifarahan ti ilokuro ni iṣelọpọ awọn ohun idibajẹ ẹtanu ti o wa ninu ẹdọ.

Ja awọn ipa wọnyi le jẹ nipasẹ awọn ọna pupọ, eyiti o wa ni eyikeyi ile igbimọ ti ile-ile eyikeyi.

Ohun ti o le ṣe pẹlu ipasẹ agbara?

Ohun akọkọ ti o nilo lati ṣe pẹlu iṣeduro nla ni lati mu bi omi pupọ bi o ti ṣeeṣe. Eyi yoo ṣe iranlọwọ fun ara lati bori gbigbọn ati mu iyayọ awọn tojele kuro ninu ara.

Ohun keji ti o le ṣe lẹhin igbadun ni lati mu ago ti oṣu dudu ti o lagbara ti o ba jẹ aini aiṣirisi ati ailera. Tii ti o ni agbara ti han paapaa pẹlu ọti-lile ti o ni ọti-lile, ki o jẹ ki ifarabalẹ ni bọọkẹlẹ.

Ti ibajẹ ko jẹ ọkan ninu awọn aami aisan naa, lẹhinna o ni imọran lati fifun ikun pẹlu ounjẹ imọlẹ-lati jẹ osan, slice ti lẹmọọn tabi lati mu kefir. Awọn ọja inu oyun yoo ṣe igbiyanju igbasilẹ ara, ati lactic acid iranlọwọ lati mu imukuro kuro.

Kini o yẹ ki n ṣe ti mo ba ni iṣoro pẹlu iṣọru?

Pẹlu aiṣedede nla kan, o le jẹ ọgbun - ohun ti o le ṣe ninu ọran yii yoo tọ si minisita ile ile-iṣẹ: ti o ba jẹ pe o kere ọkan ninu awọn oogun ti a ṣe akojọ rẹ si isalẹ wa ni ọwọ, wọn yẹ ki o mu:

Kini ti o ba jẹ ki ori mi dun nigba aṣeji?

Ti orififo ba dun nigbati iṣuṣan, lẹhinna ọna ti o rọrun julo tumo si fun sisalẹ ipo naa jẹ Citramon ("Fort" jẹ diẹ munadoko), ati Aspirin. Wọn ni ipa buburu ni mucosa inu, nitorina awọn eniyan ti o ni gastritis tabi peptic ulcer ti wa ni contraindicated. Ọpọlọpọ ti awọn pataki "egboogi-oti" awọn oògùn oloro ni acetylsalicylic, tabi ascorbic, tabi succinic acid pẹlu afikun caffeine, ati nitori naa wọn ko yatọ si Citramon.

Ọna ti o yara lati yọkuro kan

Lati yọ irunkuro, o le lo awọn àbínibí awọn eniyan:

Lara awọn afikun awọn owo eniyan ni ipinlẹ ijọba. Ti o ba lọ fun irin-ajo ati sisun ni afẹfẹ tutu, lẹhinna eyi yoo mu ailera ni ipo nitori ilosiwaju ti iṣelọpọ agbara. Pẹlupẹlu, pẹlu idaniloju, ìgbagbogbo le ran, ati awọn iṣaaju ti o fa, awọn ti o dara julọ yoo ni ipa lori yọkuro awọn aami apaniyan.

Lara awọn ọna egbogi igbalode niyanju lati ṣe itọju iṣan omi ni abẹrẹ inu iṣọn ti awọn iṣọ iyọ, si awọn oludoti ti o ṣe deedee iṣedede omi ni ara ti wa ni afikun.

Nigba ti arrhythmia, titẹ ẹjẹ ti o ga , irọra oṣuwọn igbadun yẹ ki o wa iranlọwọ iwosan.