Bawo ni ko ṣe jẹ aifọkanbalẹ lakoko oyun?

Iyipada iyipada ti iṣesi ati aifọkanbalẹ jẹ ipo aṣoju fun obirin ni ipo kan. Eyi jẹ nitori awọn iyipada ti o wa ninu homonu ti o waye ninu ara ti iya iya iwaju. Awọn onisegun ko ni igbagbọ lainidi pe ihuwasi ti obirin aboyun kan lewu fun ọmọ, nitorina o ṣe pataki fun obirin lati mọ bi a ṣe le ṣe aifọkanbalẹ nigba oyun.

Bawo ni aboyun ti o ṣe aboyun lati pa ẹnu rẹ ati ki o maṣe jẹ aibalẹ?

Awọn oniwosanmọlẹgun fun ọpọlọpọ awọn iṣeduro bi o ṣe le yẹra fun ibinu ati ki o ma ṣe aifọkanbalẹ lakoko oyun:

1. Awọn ọjọ diẹ wa ṣaaju ki o to ifijiṣẹ, diẹ sii obinrin kan bẹrẹ si panic, eyi ti ko ni akoko lati ṣetan daradara fun ipade pẹlu ọmọ. Nitorina, o dara lati ṣe akojọ awọn ohun ti o nilo lati ṣe ṣaaju ki ibi ọmọ naa ki o si ṣe gẹgẹ bi awọn ilana rẹ. Nimọ pe ohun gbogbo n lọ ni ibamu si eto yoo ṣe iranlọwọ lati tunu.
2. Ọpọlọpọ awọn iya ti o wa ni iwaju (paapaa awọn ti o nduro fun ọmọ fun igba akọkọ) ni idaamu pẹlu ọpọlọpọ awọn oran ti o jẹmọ si oyun, ibimọ ati awọn osu akọkọ ti igbesi aye ti awọn iṣiro. Aini diẹ ninu awọn imọ ati iriri ti mu ki aboyun ti o ni aboyun ati ẹru. Nitorina, wọn ni iwuri lati ka awọn iwe ti o yẹ, awọn ibaraẹnisọrọ lori awọn apejọ ti awọn iya.
3. Idaniloju itọju ati iranlọwọ ṣe iranlọwọ fun igbadun ibaraẹnisọrọ pẹlu ọmọde. Awọn ibaraẹnisọrọ bẹẹ tun wulo fun ọmọde, niwon wọn fi idi asopọ asopọ rẹ ṣe pẹlu rẹ ati agbegbe ti o wa ni ayika.
4. Gba ara rẹ ju diẹ ṣaaju ki oyun. Lẹhinna, lẹhinna, paapaa ti ko ba si ni bayi, ṣe o ṣe ararẹ? Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati tọju iṣiro ẹdun ati lati bi ọmọ inu ilera kan.
5. Aṣeyọri ati ṣiṣe ohun ayanfẹ jẹ awọn oluranlọwọ pataki ni igbejako wahala.
6. Ti o dara ounje ati isinmi didara yoo tun ṣe iranlọwọ lati yago fun iṣoro. Ọmọ ọmọ kan jẹ iṣẹ ti o nira, eyi ti o tumọ si pe lati ṣetọju ilera ara ati ti opolo nilo igbesi aye iwontunwonsi ati isinmi deedee.
7. Lati ṣe iranwọ fun ẹdun ẹdun lẹhin ọsẹ kẹrindidinlogun, awọn onisegun le ṣe iṣeduro lati mu diẹ ninu awọn Sedaniti, ati awọn vitamin, tabi awọn sedatives ti egbogi (tii ṣe lati Mint, thyme).

Bawo ni ko ṣe jẹ aibalẹ ni ibẹrẹ akoko ti oyun?

Obinrin naa ni iriri titobi pupọ julọ ni ibẹrẹ akoko ti oyun. Bawo ni o ṣe le jẹ aifọkanbalẹ lakoko ọdun akọkọ akọkọ ati ki o ri alaafia ti okan? Ni akoko yii, iṣelọpọ awọn ara ati awọn ọna šiše ti ọmọ, nitorina lilo eyikeyi oogun jẹ ẹya ti ko yẹ. Jọwọ kan ati ki o rin ni afẹfẹ tuntun, ki o si rii daju lati ka awọn iwe, awọn iyipada ti o ni ibatan si oyun n duro de ọ. Ati pe o le ni idojukọ ati ki o gba ipin kan ti awọn iṣoro ti o dara nipasẹ ṣiṣe ohun ayanfẹ rẹ (ọṣọ, iṣọn-iṣẹ, dagba awọn eweko abele, bbl).