Ti o ko ba mọ bi a ṣe le ṣaakiri daradara, iwọ ko le gbadun gigun lori wọn. Laibikita bi awọn skate ti ṣe dara julọ, o tọ lati ṣaṣe wọn ni aṣiṣe, bi irun-ije ti wa ni iyẹfun. Bọọ bata ti o yẹ ki o jẹ ki ẹsẹ naa ni kikun lati lo agbara ti abẹfẹlẹ, mu yara si iyara ti o fẹ ati ṣe awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi. Pẹlupẹlu, iṣiro ti o tọ ṣe o gba ọ laaye lati yago fun awọn iṣoro ati rirẹ ti awọn ẹsẹ.
Ṣiṣe ti o tọ ni a le ṣe qualitatively nikan lori awọn bata ti a ṣe deede lati ba gbogbo awọn ibeere. Ti awọn bata ko baamu iwọn tabi iwọn didun ti ẹsẹ, wọn ko ni itura, lẹhinna ko si isopọ ni yoo le ṣe aṣeyọri.
Bawo ni o ṣe tọ si awọn skate okun?
Ṣaaju ki o to niiṣi awọn skates, o nilo lati fiyesi si awọn ipa. Wọn yẹ ki o ṣe ti ọra ati ki o ni iwọn sisanra.
Lati tọ awọn skate lọna ti o tọ fun ara ẹni, o nilo lati ṣe nọmba awọn iṣẹ kan:
- ṣii sisọpọ ti oke naa titi kẹta kio tabi iho lati isalẹ;
- Tọọ ahọn siwaju ki o si tẹ ẹsẹ rẹ sinu bata;
- Ẹsẹ yẹ ki o ni itura ati ki o fọwọsi bata gbogbo;
- Ẹsẹ gbọdọ wa ni titi titi igigirisẹ ko gba ipo rẹ;
- bẹrẹ ni iṣiro pataki lati ọpa bata;
- Nigbati o ba wa ni titẹ, o jẹ dandan lati gbiyanju fun iṣoro agbara lati le ṣe itọju ẹsẹ;
- O yẹ ki o rii daju pe iṣiṣe ko nmu pupọ ati pe ko ni idamu si idamu ti ẹjẹ ti o ta ni ẹsẹ;
- awọn orisii awọn fifẹ isalẹ ati awọn oke ni o yẹ ki o rọra ki igigirisẹ wa ni idaduro si ẹhin okeji;
- niwon ninu iṣan ori omi ti o wa ni ọpọlọpọ awọn ilọsiwaju ati awọn squats, awọn ẹtan miran, opin iṣiṣe ko yẹ ki o ni iṣoro agbara;
- Kọọkan awọn ifọwọkan ti o tẹle ti yẹ ki o jẹ alailagbara ju ti iṣaaju lọ, ṣugbọn ni akoko kanna tẹle si afẹfẹ to ni kikun;
- lati ṣayẹwo iruba ti
gbera soke ki o si ṣe ifojusi si boya igigirisẹ naa nlọ; - pẹlu itọnisọna to dara, bata yoo joko ni wiwọ lori ẹsẹ, awọn ika yio si fi ọwọ kan imudaniloju lori iho ti bata naa;
- ṣayẹwo nipasẹ awọn squatter yoo han ti o ba ti ifisere yoo ko wa ni ja;
- ti o ba ṣe iṣiro ti o tọ, o kii yoo ṣee ṣe lati fi ika rẹ si bata;
- Ti ẹsẹ ni bata ba ni iru diẹ ninu aibalẹ, lẹhinna o jẹ dandan lati fa awọn igbasilẹ ti awọn igbimọ lẹẹkansi.
Mọ bi a ṣe le fi awọn skate skate ranṣẹ yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati dabobo awọn aṣiṣe ati ki o ni igbadun kikun ti gliding on ice.