Awọn alaisan ti o ni àtọgbẹgbẹ, ni afikun si itọju ipilẹ, gbọdọ ṣetọju iṣesi aye ati ounjẹ wọn, eyiti o ṣe ipa pataki ninu iṣakoso ipele glucose ninu ẹjẹ. Ninu awọn ounjẹ ti a ko gba laaye nikan, ṣugbọn ti a ṣe iṣeduro fun lilo ni iru 1 ati ki o tẹ 2 igbẹgbẹ , awọn blueberries jẹ ibi pataki kan. Pẹlupẹlu, pẹlu àtọgbẹ o wulo ko nikan lati lo awọn blueberries, ṣugbọn awọn leaves ati awọn abereyo ti ọgbin yii.
Awọn anfani ti Blueberries ni Àtọgbẹ
Gbogbo ilẹ apakan ti ọgbin yii ni ọpọlọpọ awọn nkan ti o niyelori (awọn vitamin, awọn acids acids, pectins, bbl), ti o ni awọn anfani ti o ni anfani lori ara. Pẹlu lilo lilo awọn blueberries, o le ṣe aṣeyọri awọn esi rere wọnyi:
- lowering ti ipele gaari ẹjẹ;
- imudarasi ti awọn ilana ti iṣelọpọ agbara ni ara;
- atunṣe ti awọn eto igbasilẹ;
- iṣẹ-ṣiṣe ti iṣẹ pancreatic;
- imukuro ti igbẹ-ara-ẹni-ara;
- ilọsiwaju ti iranran.
O tun gbagbọ pe iṣasi awọn blueberries ni ounjẹ jẹ idaabobo idiwọn lati dènà idagbasoke ti o wa ninu àtọgbẹ .
Bawo ni lati lo awọn blueberries fun ọgbẹ-ara?
Ni akoko, awọn buluu ni a ṣe iṣeduro lati jẹun ni gbogbo ọjọ ni titun, to 100 giramu ọjọ kan (a le fi kun si awọn oriṣiriṣi awọn n ṣe awopọ). Lati awọn leaves ati awọn abereyo ti wa ni ngbaradi iwosan broths ati teas. O yẹ ki o tun ṣe itọju ti ikore ọgbin fun akoko igba otutu. Nitorina, awọn berries ti blueberries le wa ni tio tutunini, gbẹ, Cook pasita lati wọn. Ati lati awọn leaves ti o gbẹ ati awọn abereyo, o le ṣetan igbadun ọgbẹ.
Itumọ ọna tumọ si
Eroja:
- awọn ohun elo aise - 1 tabili. sibi;
- omi - 1 gilasi.
Igbaradi ati lilo
Tú awọn ohun elo ti a fi omi ṣan pẹlu omi farabale, gbe sori omi wẹwẹ fun iṣẹju ogoji. Lẹhinna, ṣe itọlẹ broth, ṣigbẹ o. Ya meji si mẹrin ni ọjọ kan fun 50 milimita.