Ẹkọ nipa aifọkọja

Idoju eniyan kan ati / tabi ipo jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o wọpọ julọ ti iṣeduro aifọwọyi tabi ijiya. Pẹlú kedere ayedero, kii ṣe pupọ bi o ṣe rọrun bi ẹtan yii. Ewu naa jẹ pe ilana ti kọkọ si ko ni idiwọ si opin ojutu ti awọn iṣoro, nitori, ni otitọ, o jẹ ọna lati sa fun eyikeyi igbese. A yoo sọrọ diẹ sii nipa imọ-ẹmi nipa aiṣakojọsi loni.

Ignoring bi aabo

Nipasẹ aifiyesi, bi ilana ti idaabobo ẹda si ifarahan ti iṣoro kan, eniyan kan ṣẹda otito miiran, ninu eyiti ko si alaye idiyele. Iwe-iṣẹ ti a npe ni mii ti ko ni idaabobo iranlọwọ lati wa.

Mu Ikọju

Ikọju alailowaya jẹ apẹẹrẹ pataki kan ti o ka aiṣakojọ ni awọn ipo ti iru ati ipele. Awọn agbekale meji wọnyi jẹ iru ati pe diẹ ninu awọn iyatọ ni o wa ni iṣiparọ.

1. Awọn oriṣiriṣi ifibalẹ ni:

• n foju si otitọ ti ohun ti n ṣẹlẹ. Ni idi eyi, a kọ lati ri eyi tabi ipo naa ti o n ṣe iṣoro kan;
• n foju si otitọ ti iṣoro naa. Iru iru fifiye nkan yii tumọ si gbigba ohun ti n ṣẹlẹ, ṣugbọn kiko lati mọ pe otito duro fun iṣoro;
• n foju si awọn anfani. O wo ipo naa, daabobo iṣoro naa, ṣugbọn ko fojuye awọn ipese ti o ṣeeṣe fun ojutu rẹ.

2. Ikọju ipele:

• bikita si wiwa awọn anfani;
• bikita si awọn anfani ti awọn anfani, sọrọ nìkan - iṣiyemeji ninu agbara wọn (pọ);
• n foju si aṣayan ti awọn ayipada iyipada;
• n foju si awọn agbara ti ara ẹni, ti o niiṣe pẹlu iṣoro ni ipa wọn ati iberu ti ailagbara lati lo anfani awọn anfani.

Ikọju alailowaya naa pese gbogbo awọn akojọpọ awọn orisi ati awọn ipele ti fifiyẹ, ti o ni aworan atọka ti awọn ọwọn mẹta (awọn oriṣi) ati awọn ori ila mẹrin (ipele). Ọna ti lilo aṣiṣe alailowaya jẹ ki o wa pe apakan ti alaye ti a ko bikita, idilọwọ ojutu ti isoro kan. Lati ṣe eyi, o gbọdọ bẹrẹ šiṣayẹwo kọọkan alagbeka, ti o bere lati oke-apa osi ti iwe-akọọlẹ, ti nlọ si isalẹ.

O ṣe pataki lati sọ nipa iru ohun ti o ṣe pataki bi ohun ibanujẹ onipin, nigba ti ihuwasi ti o ni iyatọ wa ni otitọ pe a ko ri anfani ti ara ẹni, lati kopa ninu iṣẹ kan. Àpẹrẹ ti o wọpọ julọ ni irọrun lati lọ si idibo, kopa ninu awọn ifihan gbangba, bbl Ni idi eyi, imọran ti aiṣakoyesi ni a tun ri bi aabo, ni idi eyi, passivity n ṣe aabo fun wa ni iye agbara.

Ignoring bi ọna ti ijiya

Ni igba pupọ a nlo ọna ti fifiyẹ, gbiyanju lati bakanna ni ipa awọn omiiran. Imoye-ọrọ ti aifiyesi ẹnikan jẹ pe a ko ni akiyesi si ẹniti o fẹ lati jiya, lati ṣẹ.

Ni afikun, idi fun fifiyẹ, paradoxically, le jẹ igbiyanju lati fa ifojusi. Nitorina, fun apẹẹrẹ, idi ti a ko kọju si obirin ọkunrin kan le jẹ ifẹ rẹ lati fi eniyan han ẹṣẹ rẹ. Iṣoro naa jẹ pe ọna iru bẹ, gẹgẹbi ofin, koju ifuniran ati idaamu aifọwọyi. Awọn ọkunrin nigbagbogbo ko mọ bi a ṣe le dahun si fifiye si, ki o si dahun ni owo kanna. O wa ni ariyanjiyan aṣiṣe ti aiṣiṣẹpọ ati idaamu ti ndagba.

Ni akoko kanna, awọn ọmọbirin nigbagbogbo nlo alaigbọwọ nigbati wọn fẹ lati fa ifojusi ti ọkunrin ti wọn fẹ. Ni idi eyi, wọn ṣe akiyesi imọran ode ode.

Nibayibi, fifiṣe akiyesi ni iṣẹ-ṣiṣe ti o kọja, eyiti o ṣe eyi ti, eniyan ti o mọ nipa agbara ati agbara rẹ. Ranti, julọ igba ọna yii kii ṣe awọn ireti.