A ṣe idapọ epo epo lati awọn irugbin elegede. O ni awọn nọmba-ini ti o wulo ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe awọn idiwọ ikunra. Ṣugbọn a ma lo epo ti a fi elegede kii ṣe ni iṣelọpọ, ṣugbọn tun ni oogun: oluranlowo yii ni anthelminthic ati ipa laxative.
Yi epo ni a gba nipasẹ titẹ tutu, eyiti ngbanilaaye lati se itoju awọn nkan ti o wulo ati mu ki ipa ti ipa rẹ ṣe lori ara.
O ti wa ni inu inu lati le ṣeto awọn ara ati awọn ọna šiše ti ara, ati pẹlu ita gbangba lati yanju awọn iṣoro asọ.
Ifihan ti epo jẹ brown tabi alawọ ewe alawọ ewe, o si jẹun kikorò. Nitori igbadun ti epo elegede, a ma nlo ni sise fun awọn ọṣọ saladi.
Eroja ti epo elegede
Ọja yii ni ọpọlọpọ awọn nkan to wulo:
- amuaradagba;
- awọn carotenoids;
- zinc;
- stearic acid;
- linolenic acid;
- palmitic acid;
- linoleic kipslot;
- phospholipids;
- awọn flavonoids;
- tocopherols;
- Vitamin C, B2, B1, P.
Gbogbo awọn irinše wọnyi ṣẹda atunṣe awọn eniyan ti o dara julọ ti eyiti awọn eniyan nmu dara si kii ṣe pe ipo awọ ati irun fun ọpọlọpọ ọdun, bakannaa ipo ilera gbogbogbo.
Ohun elo ti epo elegede ni iṣelọpọ
Fun awọn ohun ikunra, epo-elegede le ṣee lo mejeeji ni fọọmu mimọ ati bi ara awọn iboju iparada. Dajudaju, paapaa lati inu ohun elo akọkọ, awọ ati awọ irun yoo dara, ṣugbọn o jẹ dara julọ lati fi epo yii sinu eto itoju - nitorina ni ipa ti o ni yoo gun gun.
Ero-opo fun irun
Lati mu ipo irun naa mu, o ni iṣeduro lati ṣe awọn iboju iboju-ọna lori eroja yii. Fun apẹẹrẹ, lati ṣe iwuri fun irun ati ki o dẹkun apakan awọn italolobo, ṣe igbasilẹ epo naa sinu apẹrẹ ati fi silẹ fun wakati meji, lẹhinna fi omi ṣan pẹlu shampulu.
O tun le ṣe iboju-boju-ọpọlọ ti o da lori awọn epo ati awọn ọja ifunwara - awọn orisun amuaradagba:
- 1 tbsp. burdock epo;
- 3 tablespoons ipara;
- 3 tablespoons kefir;
- 4 tablespoons elegede elegede.
Lẹyin ti o ba bo oju-boju fun gbogbo ipari irun naa, o to lati duro fun wakati kan, ati lẹhinna lati wẹ ori. Iboju yii n ṣe iranlọwọ lati ṣe irun didan ati ki o lagbara, ati pẹlu ohun elo ti o ṣe iranlọwọ ti o ṣe iranlọwọ fun idinku irun ori.
Epo-ọti oyinbo fun oju
Lati mu irọpọ sii ati ki o ṣe awọ ara diẹ sii rirọ, o nilo lati lo epo ororo ni dipo aṣoju ti o ṣe agbejade. A tun fi epo yii kun pẹlu awọn iboju ipara-ara lati ṣe itọsi awọn awọ-funfun ti o dara.
Epo-ọti oyinbo fun awọ ara
Ero yii le ṣe iranlọwọ fun cellulite kuro, ti o ba ṣe pe o wa ninu akopọ ti n murasilẹ. Pẹlupẹlu, epo elegede le lubricate awọn agbegbe gbẹ ti awọ ara: awọn egungun ati awọn ekun. Ko ni awọn ihamọ ni lilo, nitorina a tun lo lati ni tan daradara: o šaaju ki o to sunbathing, lubricate ara pẹlu epo elegede.
Agọ elegede ni oogun
Epo epo ni oogun ti a lo fun pipadanu iwuwo, nfa kokoro ni, bi o ṣe n ṣe deedee titobi.
Epo ti elegede lati awọn kokoro
Awọn atunṣe awọn eniyan ti o rọrun fun gbigbọn parasites jẹ eyiti o yẹ ni awọn ibi ibi ti ara
Ero oyinbo pẹlu àìrígbẹyà
A lo epo epo ti o lo ninu oyun gẹgẹbi ọna ti àìrígbẹyà: nitori ti ẹkọ ti ẹkọ iṣe-ara-ara, ni asiko yii, ara ti obirin kan jẹ iru iṣoro bẹ, ti o si fun ni pe elegede epo jẹ adayeba deede, a lo o dipo awọn oogun. Sibẹsibẹ, ṣaaju lilo rẹ, o nilo lati kan si dọkita kan ki o si rii daju pe ko si ẹnikẹni ti ko ni adehun si rẹ.
O jẹ dandan ni igba mẹta ọjọ kan lati ya 1 tsp. Eyi tumo si lati ṣe deedee ipolowo.
Eporo elegede ati apọju iwọn
Lati padanu iwuwo, a mu epo ti a fa sinu ikun ti o ṣofo fun ọsẹ meji: nitorina o n ṣe itọju ara, nitorina ni fifọ awọn ti o kọja poun jẹ rọrun pupọ.