Nigba ti ara ba n ṣalaye ohun ti o pọ ninu omi, o nyorisi si otitọ pe ara wa nmu sii, ati, julọ aibanujẹ, ẹwà ti awọn nọmba rẹ ti bẹrẹ. Ohunkohun ti o jẹ, ṣugbọn o fihan pe o le jẹ awọn aisan aiṣedede to gaju. O dajudaju, pe awọn obirin ni o ṣe pataki julọ nipa ifarahan, nitori pe o ṣe alaafia lati ri ninu awọn awọ ti o ni fifun ati oju oju. Ati lẹhin naa ibeere naa ba waye, bawo ni a ṣe le yọ omi kuro ninu ara fun idibajẹ pipadanu.
Awọn iṣẹ ti omi ninu ara eniyan ko ni opin:
- Omi jẹ idije fun gbogbo awọn ounjẹ ati awọn ohun alumọni.
- Omi n ṣe iranlọwọ fun ọpọlọ lati ṣiṣẹ daradara.
- Omi jẹ olutọju akọkọ ti eto ara ounjẹ ara eniyan.
Bawo ni a ṣe le yọ omi pupọ kuro ninu ara?
Ni akọkọ, o nilo lati ni iye iye iyọ. Biotilẹjẹpe kii ṣe gbogbo eniyan yoo fẹran rẹ, ṣugbọn iyọ iyo duro ninu ara, bakannaa, o tun da awọn potasiomu ti o nilo lati inu. Kini o yẹ ki n ṣe? O rọrun. Gbiyanju lati fi kun si awọn n ṣe awopọ ti iyọ kere, aropo ti o dara julọ jẹ ewe ti o ni arobẹrẹ. O yẹ ki o ranti pe iyọ jẹ tẹlẹ ninu awọn ọja ti a ra ni itaja.
Bakannaa fun awọn ti o bikita bi o ṣe le yọ omi to pọ kuro ninu ara, awọn ẹfọ wọnyi ati awọn ewebe yoo wulo:
- awọn beets;
- oṣuwọn;
- akọbẹrẹ;
- seleri;
- ipalara.
Awọn ololufẹ ọti yẹ ki o kọ ọ patapata. Ohun akọkọ lati ranti: eyikeyi ohun mimu ọti-lile mu idaduro inu inu ara.
Ti o ba nilo fun awọn ọna agbara diẹ sii, o le lo awọn diuretics - dajudaju, ti a ko ra ni ile-iṣowo, ṣugbọn awọn eniyan: bearberry , horsetail, sporach, leaves cranberry, goldenrod, parsley.
Agbara onje lati yọ omi kuro ninu ara
Awọn ti o nife ni bi wọn ṣe le ṣa omi jade kuro ninu ara yẹ ki o mọ pe o wa
Iye iru ounjẹ yii: ọsẹ kan.
Ni akọkọ, pẹlu iranlọwọ ti enema, o jẹ pataki lati nu awọn ifun . Ni ọjọ gbogbo o nilo lati mu 1,5 liters ti kefir, o nfi awọn ọja wọnyi kun: poteto poteto, adie adiro, eyikeyi eran ti a ti gbe, ẹja ti a fi oju, awọn eso ati awọn ẹfọ, omi ti ko ni ikunra. Awọn ọja yẹ ki o jẹ ni titobi ti kii ṣe ju 100 giramu lọ.
Ijẹ yii yoo ṣe iranlọwọ fun igba pipẹ lati wa eniyan ti o dara julọ ati ilera, lati yọ awọn tojele ati awọn oje ti ara. Eyi yoo ṣe iranlọwọ ti o padanu iwuwo ati mu ilera rẹ dara sii.