Haipatensonu 1 ìyí

Ọpọ eniyan ni agbaye n jiya lati ẹjẹ titẹ, ati ni gbogbo ọjọ ori. Pẹlu awọn ailera ìwọnba ti aisan naa, a maa n ko bikita, eyi ti o nyorisi awọn idiwọ buburu bẹ gẹgẹbi awọn rogbodiyan, awọn ikun okan ati paapaa awọn iṣagun. Nitorina, o ṣe pataki lati ṣakoso titẹ ni ibẹrẹ ipo ti arun na.

Iwọn-haipatensonu ti ile-aye ti 1 ìyí - awọn aami aisan

Awọn fọọmu ti o fẹlẹfẹlẹ ti ẹda ayẹwo ti ko ni fa awọn ẹdun ọkan. Ko si iyipada ninu agbateru, okan ko šẹlẹ ati awọn iṣẹ akẹkọ ko ni ipalara. Awọn ami ti o ṣeeṣe ti iṣesi iwọn-iwọn giga 1 - kan diẹ ilosoke ninu systolic ati titẹ diastolic, ailagbara orun. Ninu awọn iṣẹlẹ to ṣe pataki, awọn awọ ti nmu, ti o ni igba diẹ, ati ariwo ni ori, eyiti o kọja kiakia.

Bawo ni lati ṣe itọju haipatensonu 1 ìyí?

Iroyin ti o gbooro pe ailera ti iṣoro ti a sọ tẹlẹ ko nilo ni ipele akọkọ jẹ aṣiṣe. Arun naa le ni ilọsiwaju, ati lẹhinna dagba si ọna kika.

Iṣẹ-ṣiṣe akọkọ ni itọju ikunra-ga-agbara 1 ìyí ni imukuro gbogbo awọn okunfa ti o fa ilosoke ninu titẹ ẹjẹ. Nitorina, o jẹ anfani lati lo ilana ti a fi ese sii:

1. Deede idiwọn.
2. Pese ara pẹlu akoko deede fun isinmi ati orun.
3. Atẹle ki o si ṣetọju iṣẹ ti awọn ọmọ inu, ẹdọ, awọn bile.
4. Iwọn didun ojoojumọ fun iyọ.
5. Ṣe akiyesi ounjẹ pataki kan pẹlu carbohydrate ti o dinku ati awọn ti o jẹ ipalara.
6. Lo gbogbo ọdun ni itọju sanatorium.
7. Ṣe awọn adaṣe ti ara pẹlu awọn idiwọn dede.

Ni afikun, haipatensonu ti 1st degree ti wa ni ifijišẹ daradara pẹlu physiotherapy - electrosleep, hyperbaric oxygenation. Ti o munadoko tun ifọwọra, acupuncture. Ọpọlọpọ awọn onisegun ṣe iṣeduro ọna imudaniloju-ọkan lati ṣe iranlọwọ fun itọju pẹlẹpẹlẹ ati ailera: idanileko-ara, iṣaro, isinmi.

Awọn ifilelẹ ti onje fun idaga-giga ọkan ti 1 ìyí:

• Iyatọ lati inu ounjẹ ti awọn ounjẹ ọlọrọ ni idaabobo awọ;
• ounjẹ ounjẹ deede, iwọn didun ojoojumọ ti ounje yẹ ki o pin si awọn ayunwo 4-5;
• ale ko nigbamii ju wakati 3 ṣaaju ki o to akoko ibusun;
• ilosoke ninu nọmba ti je awọn ọlọjẹ, mejeeji eranko ati orisun Ewebe, ati bi eja;
• kii ti awọn ohun mimu ti o ni caffeine ati awọn ọja (kofi, chocolate, tea ti o lagbara, koko, mate, puer).

Awọn oogun fun haipatensonu ti 1 ìyí

Ti ọna ti itọju loke ti itọju ailera ko ni ipa paapa ti gbogbo awọn ofin ati ounjẹ ti wa ni šakiyesi, o jẹ dandan lati ṣe afikun si ijọba itọju pẹlu awọn ipilẹ ti oogun ati awọn ipakokoro pẹlu ipa ti o ni ipa.

Awọn tabulẹti pẹlu haipatensonu 1 ìyí:

• Beta-blockers (Vickin, Anaprilin);
• diuretics (Hypothiazide);
• awọn ibaraẹnisọrọ (Dopegit, Clofelin);
• Awọn ile-iṣẹ Vitamin pẹlu asọtẹlẹ ti ẹgbẹ B.

Ni awọn igba miiran, aspirini tabi awọn analog rẹ ti wa ni aṣẹ lati dinku viscosity ti ẹjẹ, lati ṣe irọrun rẹ sisan nipasẹ awọn ohun elo.

Ti o ni atilẹyin egbogi egbogi pẹlu awọn itọju eweko pẹlu immortelle, hawthorn , clover ti o dara, valerian, elede elede. O wulo pupọ lati lo nọmba ti o pọ sii ashberry, ata ilẹ (ti ko ba si awọn itọnisọna lati inu ẹdọ inu eefin), Alubosa Bulgaria.

Atilẹyin awọn eniyan ti o munadoko fun iṣelọpọ agbara 1 ìyí:

1. Ṣẹda ni awọn ti o yẹ ti o yẹ ti o tutu wẹ awọn eso ti cranberries, dogrose, knead or grind.
2. Fi iye kanna ti o ti ge lẹmọọn daradara.
3. Fọwọsi adalu pẹlu oyin adayeba ki o maa wa nipọn.
4. Atunwo wa fun 2-3 tablespoons fun ọjọ kan laarin awọn ounjẹ.