Homocysteine deede nigbati o nro inu oyun
A ṣe amino acid yi ni ara ti eyikeyi eniyan nipasẹ didenukalẹ methionine, eyiti a ri ninu awọn ounjẹ ti o ni awọn Vitamin B: wara, eyin, eran ati eja. Nigbati o ba n ṣe ipinnu oyun, iye oṣuwọn homocysteine ninu awọn obirin jẹ 10-11 μmol / l, ṣugbọn ni opin igba akọkọ ati ibẹrẹ ti awọn keji ọdun mẹta ni ipele rẹ le dinku diẹ.
Ta ni yẹ ki o gba idanwo homocysteine?
Awọn oniwosan ti a ti mọ ti awọn ẹgbẹ ti o ni ewu ti awọn obirin ti o ṣaju oyun niyanju lati pinnu idiwọn amino acid yii, lati le ba awọn abajade ti ko dara. Nibi ti kuna awọn isọri wọnyi ti ibaraẹnisọrọ abo:
- ijiya lati inu ailopin kidirin, diabetes, psoriasis, hypothyroidism ti ẹṣẹ ti tairodu ati nini awọn arun alaisan ti apá inu ikun;
- awọn olufowosi ti vegetarianism ati awọn ounje ounjẹ, bii awọn obirin ti o ni iwọn kekere;
- nini iwa aiṣedede: ọti-inu ati idaruduro nicotine, ati awọn ololufẹ kọlu.
Igbeyewo homocysteine fun eto eto oyun jẹ igbeyewo ẹjẹ lati inu iṣọn. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ranti pe o ni lati pese daradara:
- ọjọ kan ṣaaju ki onínọmbà naa lati yọkuro lati ounjẹ ounjẹ ti o dara;
- dinku igbiyanju ti ara lati dede wakati 24 ṣaaju ki ẹbun ẹjẹ, bi eyikeyi;
- 8 wakati ṣaaju ki o to jẹ ki o jẹ ki o jẹun, o le mu omi omi nikan;
- wakati kan šaaju ki o to fun ẹjẹ o ko le mu siga.
Didara homocysteine ni eto eto oyun
Awọn ipele ti a le ni eleyi ti amino acid le waye fun idi pupọ: igbaradi ti ko tọ fun onínọmbà, aini ti Vitamin B, awọn iwa buburu ati aini idaraya. Lẹhin ti o ṣayẹwo awọn data lati inu yàrá ati igbesi aye rẹ, dokita yoo ni rọọrun lati ṣe idi idi ti a fi mu homocysteine dide nigbati o ba ṣeto eto oyun ninu ọran rẹ. Idena ati itoju itọju yii ko le gba awọn oogun nikan (iṣọn ti intramuscular ti vitamin B, mu Aspirin, Xexan, Fragmin, Lovenox, bbl), ṣugbọn tun ṣe iyipada ounjẹ naa. Fun idi eyi, ọya, awọn walnuts, osan, buckwheat, iyẹfun tutu, warankasi, warankasi Ile kekere, eran malu ati cod ẹdọ, ati bẹbẹ lọ.
Paapa o ṣe pataki lati ṣọra fun awọn ọmọbirin ti ipele ipele homocysteine ju 12.9 μmol / l nigbati o ba nro inu oyun, nitori ninu idi eyi ewu ewu ti iyẹfun ti o wa ni iyọ ti o fẹrẹ jẹ 95%, eyi ti o le fa iku iku ọmọ.
Lowcysteine kekere ninu gbigbe eto oyun
O yatọ si pẹlu awọn obirin ti o darapọ, ti wọn ti ri aini amino acid yii. Awọn onisegun ti fi han pe ti o ba jẹ pe a ti fi iyọda silẹ lẹẹmeji nigbati o ba ṣe igbimọ inu oyun,
Lati ṣe apejuwe, Mo fẹ lati sọ pe pẹlu awọn iyatọ ti homocysteine lati iwuwasi, mejeeji ni ọkan ati itọsọna miiran, o tọ lati kan si dokita kan. Lẹhinna, ounjẹ ti a yan daradara ati igbesi aye yoo ṣe iranlọwọ lati tọju ilera ti iya iwaju ati lati jẹri ati lati bi ọmọ ti o tipẹtipẹ laisi awọn iṣoro.