Awọn eniyan ti o wa ni iṣoro nigbagbogbo ati iberu nipa ilera wọn. O dabi wọn pe bi wọn ko ba ni aisan ni bayi, nigbana ni wọn le gba aisan ni akoko to nbọ. Wọn tẹtisi awọn ifura imọran: Ṣe akoko naa si dokita, nitori pe wọn ti fẹrẹ jẹ aisan buburu. Awọn iriri wọn jẹ kedere si awọn onisegun: wọn wa ni aisan ati pe a npe ni aisan wọn - hypochondria.
Kini hypochondria?
Hypochondria - aisan ajeji ti o maa n waye paapa ni igba ewe, maa n dagba sii ati ni akoko ti awọn agbalagba maa ya eniyan naa patapata, o yi igbesi aye rẹ pada si ibiti o ti ni igbaduro tabi imọran ti aisan, ṣugbọn awọn idi ti o ṣẹlẹ gangan ko ti fi idi mulẹ. Arun ko ni bi ẹru ati laiseniyan bi o ṣe le dabi, o si nwaye nigbagbogbo si awọn iṣoro aisan , ti a sọ ni ipo ti a npe ni aifọwọlẹ, awọn aiṣedede tabi awọn ẹda ti o ni irọrun.
Ta ni hypochondriac?
Oṣiṣẹ onisegun nperare pe ẹnikẹni nigbakugba le ba ihuwasi bi hypochondriac, "gbigbọ" si agbegbe inu ati akiyesi diẹ ninu awọn aiṣe-ara ti ara, ṣugbọn ipo yii ti o pọju ni kiakia. Ohun miiran ni hypochondriac jẹ eniyan ti o ni idaniloju pe o ti pa nipasẹ ipalara ti o buru tabi buru, aisan ti ko ni arida, ati eyi nyọ, dẹruba ati dẹruba rẹ ati, ni ipari, di man. Sọrọ pẹlu awọn hypochondriacs jẹ nira: wọn ti ni ogbon-ni-oogun ni oogun, bi wọn ti ngbọ nigbagbogbo ati lati wo awọn eto lori awọn orisun ilera, ka iwe iwe-iwosan. Lati ṣe idaniloju wọn pe wọn ko ni aisan tabi aisan naa ko ṣe pataki, o jẹ gidigidi.
Hypochondria - Awọn okunfa
Ni igbesi aye lasan, a gbagbọ pe hypochondria waye lodi si ẹhin irora ati aibanujẹ. Sibẹsibẹ, awọn idi diẹ sii fun ifarahan rẹ. O gbagbọ pe imolara, ipalara, ti o ni iyatọ ṣe o le ni ipa lori ailera naa. Lara awọn hypochondriacs, ọpọlọpọ ni awọn agbalagba, paapaa awọn hypochondriacs ati iṣoro nipa ilera wọn, biotilejepe awọn ọdọ ati awọn eniyan ti awọn agbalagba miiran wa. Awọn idi pataki fun hihan hypochondria ni:
- aibikita iṣoro ati awọn ipo ailera;
- ko kọja awọn ibẹrubojo ati awọn neuroses;
- hyperfullyphied suspiciousness;
- unwillingness lati gba ọjọ ori rẹ (ọpọlọpọ awọn agbalagba);
- awọn iṣoro ni ibaraẹnisọrọ;
- àwọn àìsàn àìdára;
- awọn aisan igbagbogbo ni igba ewe, nfa alekun iṣoro ti awọn obi;
- awọn ikuna ni eto ibalopo.
Eniyan ti o ni arun yi le ni iriri awọn ikọlu ti hypochondria lodi si lẹhin ti awọn idagbasoke ailera ati awọn ibanujẹ, awọn arun inu ọkan, awọn ijakadi ti aisan ati paapa otutu ti o wọpọ. Ni idi eyi, awọn onisegun gba awọn igbese lati ṣe itọju arun ti a mọ ti o si dinku ipa ti iparun ti awọn ipo psychotraumatic.
Hypochondria - awọn aisan ati itọju
Gẹgẹbi eyikeyi aisan miiran, hypochondria ni aami ti ara rẹ, eyi ti o ṣe ipinnu awọn ọna ti itọju ti a lo lati ṣe akiyesi ipo ti awọn eniyan ti o ni ilera, awọn ẹya ara ẹni kọọkan. Aisan ti o pẹ fun o le fa awọn ailera hypochondriacal, ti o nmu ipalara ti o ga julọ, ti o npo ifura ati aibalẹ.
Awọn aami aisan Hypochondria
Paapa awọn ipese ti nini aisan jẹ ki awọn hypochondriac nigbagbogbo laanu. O le beere pe oun mọ ohun ti o ṣaisan, ṣugbọn idaniloju yii ni iyipada nigbagbogbo, bi "alaisan" ṣe awari awọn ami ti aisan tabi ọkan miiran. Ti ibanujẹ ba jẹ ọkan ninu ọkan, iṣẹ iṣẹ inu ikun ati inu ara, iṣan tabi awọn ara ti atunṣe, awọn onisegun gbagbọ pe wọn ni hypochondria funfun. Arun ni awọn aami aisan wọnyi:
- awọn ẹdun nipa ailera ko ni awọn iṣoro;
- ifarahan ti ilera ipinle ti ilera bi irora;
- igbẹkẹle niwaju awọn aisan ti ko ni ailera;
- Awọn ailagbara lati ṣe idaniloju alaisan kan laisi ti o ni arun oloro;
- ni awọn iṣẹlẹ pataki paapaa - igbiyanju ni igbẹmi ara ẹni, hallucinations.
Hypochondria - itọju
Itoju ti hypochondria ṣe afihan iṣoro kan, niwon awọn alaisan ti awọn hypochondriacs ti o wa tẹlẹ ko ni nkan pẹlu ipo opolo wọn, ṣugbọn a mọ pe abajade ti aisan ti a ro nipa wọn, awọn aami ti wọn lero ati paapaa mọ bi a ṣe le ṣe itọju. Sibẹsibẹ, pelu iṣoro ti sisọ pẹlu hypochondriac, aisan naa jẹ iṣẹlẹ. Ni akoko kanna lati pinnu bi o ṣe le ṣe itọju hypochondria, psychiatrist ati psychotherapist le, ati awọn ipinnu pataki ni lati yi awọn ero ati awọn iwa ihuwasi.
Hypochondria - bawo ni o ṣe le yọ ara rẹ kuro?
Awọn onisegun sọ pe arun na le wa ni itọju lori ara rẹ, ti o ba tẹle awọn iṣeduro ti ọlọgbọn kan, ati itọju iṣoro le ma nilo. Lati ṣe eyi, o to lati mọ awọn ọna ati awọn imọran ti o jẹ ki o ni oye bi o ṣe le yọ ara rẹ silẹ, ki o si lo wọn ni iṣe, ṣugbọn - o jẹ dandan labẹ iṣakoso. Awọn julọ munadoko ni:
- iṣẹ lati pa awọn iberu kuro;
- n bori idiya awujọ, ṣiṣe ipinnu ipo wọn ni awujọ;
- jijẹ ara ẹni-ara;
- imudaniloju iṣelọpọ ti awọn agbara ati awọn ọgbọn;
- fifi iwe ito iṣẹlẹ pamọ pẹlu iṣakoso agbara lati ṣe itupalẹ awọn akọsilẹ;
- awọn iyọọda ti itọju ailera;
- atẹgun gymnastics ti atẹgun;
- isinmi;
- yoga.
Bawo ni lati ṣe iranlọwọ fun hypochondriac?
Lati pese iranlọwọ ti o wulo fun ipalara hypochondria, o nilo lati mọ daju pe iwọ ko ni ibamu pẹlu eniyan ti o ni eniyan ti o niiṣe pẹlu eniyan ti o ni iṣọnisan Munchausen ti o ni imọran si aisan ailera. Fun awọn hypochondriac, imukuro awọn aami aisan ti aisan ti a fihan ati awọn iṣoro ti o tobi julọ nipa ipinle ti ilera ọkan jẹ iṣawari, nitorina o gbọdọ pese funni kii ṣe nipasẹ ọlọgbọn kan nikan, ṣugbọn pẹlu awọn ọmọ ẹgbẹ mọlẹbi. Wọn nilo lati mọ bi a ṣe le gbe pẹlu hypochondriac lati ṣe iranlọwọ fun u lati dajako arun na.
Ni igba pupọ ninu ifẹ lati ran awọn ẹbi paapaa lati ṣetọju alaisan, nitorina o ṣe ipalara ipo rẹ ati jijẹ ifura rẹ. Awọn amoye ṣe iṣeduro lati mu iyatọ, ihuwasi ti o munadoko diẹ ninu ẹbi:
- lati jẹ ki awọn hypochondriac lọ si awọn ile-ile;
- mu igbiyanju ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn eniyan pẹlu ero ero rere ati awọn ohun ti o yatọ;
- akiyesi si awọn esun ti aisan, mu wọn ni isẹ;
- Maṣe ṣe ayẹwo awọn iṣoro ti ilera, aye ati iku ni iwaju hypochondriac;
- lati ṣe idinwo awọn wiwo awọn eto TV nipa ilera;
- Iranlọwọ ṣe awari ẹkọ ti o ni yoo mu iṣesi dara;
- Maṣe ṣe ẹkun ni hypochondriac, ma ṣe pa awọn ibaraẹnisọrọ pẹlu rẹ, ma ṣe ni irun;
- pese anfani lati tọju awọn ẹbi ẹgbẹ miiran tabi ohun ọsin.