Iwọn ti ailera julọ jẹ ẹya ara ẹrọ ti awọn imọran ti ẹdun ati ti imọ-ọkàn ti ẹni kọọkan, ti a sọ ni imọran ti o dara ti ara rẹ ati iṣajuju awọn elomiran. Eniyan ti o ni agbara ti o kere julọ ṣe alainilara, ko ṣe pataki, ohun kan bi ọja ti ko ni abawọn. Isoro yii ko gba laaye lati gbe ni alaafia, nfa ọpọlọpọ awọn neuroses ati awọn ibanujẹ. Ninu ẹkọ imọ-ẹmi, a kà pe awọn ti ailera julọ ni a kà lati ṣe akiyesi awọn ipo gbogbo ti iseda eniyan. O le jẹ inherent ni gbogbo eniyan ati pe ko jẹ iṣoro iṣoro. Ni diẹ ninu awọn ipo, o wulo paapaa, fun atunyẹwo ti pataki rẹ ati fun idagbasoke deede ti ẹni kọọkan. Nitorina bawo ni o ṣe le yọ kuro ninu eka ti ailera ati pe o yẹ ki o yọ kuro?
Imọ ti ailera kan le dide nitori idi pupọ:
- ipalara ti opolo;
- awọn ikuna ikuna;
- iyasoto, bbl
Akọkọ lati ṣe agbekalẹ yii ti eka ti ailera julọ jẹ Adler, ẹniti o ṣe akiyesi pe a ti rilara yii ni ibẹrẹ. O fihan bi o ṣe jẹ alailewu ati ailagbara fun jije pe a bi ọkunrin kan. Ni gbogbo aye rẹ o gbìyànjú lati sọ ara rẹ ni awujọ, akọkọ ni ile-ẹkọ giga, lẹhinna ni ile-iwe ati ni iṣẹ. Gbogbo eniyan ni awọn ikuna, ṣugbọn olukuluku yoo ni ipa lori wọn ni ọna oriṣiriṣi. Ẹnikan ti n dide si, o gbọn ara rẹ kuro ni eruku, o lọ siwaju, ẹnikan si fọ si isalẹ o si fi ẹsun fun ara rẹ pe ko ṣe pataki.
Agbara ailera - awọn ami
Ọpọlọpọ awọn eniyan ko paapaa mọ pe wọn jiya lati kan aisan ti ara wọn undervaluation. Wọn ṣe o nira lati ṣe ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn ẹlomiiran ati pe wọn jẹ awọn aiṣe idaniloju ifarahan nigbagbogbo. Awọn ami wọnyi yoo ran ọ lọwọ lati ni oye ti ara rẹ.
- Iyatọ ara ẹni-ara ẹni. Awọn eniyan ti o ni aiya-eni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-julọ wa ni awujọ. Ni ọpọlọpọ igba kii ṣe idabobo ita, ṣugbọn ti abẹnu. Awọn ẹlomiiran ko ṣe eniyan yi ni ẹtan, dipo o ṣe ara rẹ pe ara rẹ ko yẹ fun awujọ wọn. O bẹru lati ṣe tabi sọ ohun ti ko dara julọ ni ile-iṣẹ wọn, idi ni idi ti o fi tilekun.
- Roughness. Ẹya ihuwasi yii jẹ igbiyanju lati fi ara rẹ han ni ẹgbẹ. Inability lati ṣe ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn eniyan, kan ori ti condemnation lori wọn apakan gbogbo ijakadi. Iru ọna atilẹba ti ara-olugbeja.
- Giṣedede awọn iṣiro naa si ori ori ti o ni ilera. Ni idi ti awọn ikuna, ijiya lati ẹya ti ailera, mọ pe o ṣe aṣiṣe kan, ṣugbọn o gbìyànjú lati da ẹṣẹ kuro lori awọn idija ita. O da wa lare niwaju gbogbo eniyan, o da ẹbi ati ọya lasan, ayika ati ile-iṣẹ buburu. Oun ko le jẹri fun awọn ikuna ati aṣiṣe rẹ.
- Yẹra fun idije. Eniyan ti o ni ailera-ẹni-kekere ni o bẹru lati ṣe afiwe ara rẹ pẹlu ẹnikan. O mọ daju pe oun yoo padanu ni afiwe. Ko ṣe kopa ninu awọn idije ati pe ko ṣe igbiyanju lati ṣe aṣeyọri.
- Ṣawari fun awọn idiwọn. Eniyan ti o ni eka ti kii ṣe iyọdajẹ ko fun isinmi si awọn aṣeyọri awọn eniyan miiran. O n wa awọn idiwọn ni awọn eniyan aṣeyọri, lati dinku ti ara wọn. O n gbiyanju lati mu gbogbo eniyan sinu iho rẹ.
- Hypersensitivity. Ọkunrin kan ṣe atunṣe si ipọnju ati iyin. Nigbati wọn ba gbọ igbọran, wọn yoo sẹ idiwọ rẹ, fẹ lati gbọ ẹri naa. Ni igba pupọ igba ifarahan irufẹ bẹ ninu awọn obirin. Nwọn o kan beere fun iyìn kan. Iwawi tun ni ihamọra ti ko lagbara ati gbiyanju lati da ara rẹ lare.
- Iberu ti ṣiṣe aṣiṣe. Ofin ti wura ti eniyan ti o ni agbara jẹ: "Ẹniti o ṣe ohunkohun ko ṣe awọn aṣiṣe." Wọn bẹru lati gbe eyikeyi iṣẹ fun iberu ti ko faramọ pẹlu rẹ.
Bawo ni lati ṣe ayẹwo pẹlu eka ti ailera?
Rilara ti aiṣedede ara rẹ le han ni eyikeyi eniyan ni akoko igbesi aye kan. Eyi jẹ deede ati awọn eniyan n lọ ni asiko yii o si n bọlọwọ bọ. O ṣe pataki lati yọ kuro, ti o ba jẹ pe iṣaro yii ti ni iru ohun kikọ silẹ. Awọn itọju ailera ati awọn itọnisọna le ṣe iranlọwọ fun eniyan lati ni agbara, fẹran ara wọn ki o si bori gbogbo awọn iṣoro. Iṣoro ti eka ailera julọ yoo wa ni idojukọ ni akoko ti eniyan ba fẹran ara rẹ.