Igbesi aye ilera ti ọmọ ile-iwe jẹ ohun ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọmọ agbalagba ko nikan ni ipele ti o wa, ṣugbọn ni ọjọ iwaju. Lẹhinna, akoko nlọ, ati awọn iwa maa n tẹsiwaju, ati pe bi o ba jẹ ọdun mẹwa, a lo ọmọ naa lati ni ounjẹ kiakia ati lati mu omi mimu nigbagbogbo, o ṣeese, o yoo gbe ni ọdun 20 ati 30, nitorina ni ibajẹ isanra ati gbogbo opo aisan.
Fọọmu igbesi aye ilera ni awọn ile-iwe
Laika ẹnikẹni yoo jiyan pẹlu otitọ pe iṣeto ti igbesi aye ilera fun awọn ọmọ ile-iwe jẹ iṣẹ ti awọn obi wọn. Lati igba ọjọ ori, awọn ọmọde kọ ẹkọ wọn lati gbogbo wọn: kii ṣe lati rin tabi sọrọ, ṣugbọn si ọna igbesi aye ni apapọ. Ile-iwe, awọn agbegbe ati awọn apakan le jẹ awọn oluranlọwọ nikan ni gbigbọn.
Bi o ṣe ni ilera diẹ ninu awọn ẹbi, awọn ọmọ ti o dagba ninu rẹ ni ilera. Kò ṣe eṣe lati mu ki ọmọde jẹun fun ounjẹ ounjẹ ounjẹ bi oun ba ri bi baba tabi iya rẹ ṣe jẹ ounjẹ ounjẹ tabi awọn didun lelẹ ni owurọ. Nitorina, ti ọmọ ba ndagba awọn iṣoro ti ko ni ilera, wo idi ti o wa ninu iṣeto ti ẹbi rẹ.
Eko fun igbesi aye ilera ni o yẹ ki o ni awọn atẹle:
- Ti o dara ounje. Kini wọpọ ninu ẹbi rẹ - ẹran ara ti o din pẹlu apa-ọna ẹgbẹ ẹgbẹ-ounjẹ tabi awọn dumplings ati awọn ọja ti o pari-pari? Ti o ba jẹ keji, lẹhinna ma ṣe reti ọmọ naa lati gbidanwo fun ounjẹ ilera.
- Idaraya. Ti awọn obi ba ṣe idaraya akọkọ ni owurọ tabi lọ si ile-iṣẹ amọdaju, bi o ṣe gbe ọmọ lọ si awọn ere idaraya pupọ ati pese lati lọ si awọn ere idaraya fun awọn ọmọ - eyi kii yoo jẹ iṣoro.
- Gilara. Ọmọ naa yoo jẹ rọrun lati tọju ara pẹlu omi tutu tabi ọkàn ti o yatọ si ti o ko ba gba nipasẹ ọna yii nikan, ṣugbọn pẹlu awọn ẹgbẹ ẹbi.
- Imuwọ pẹlu ijọba ijọba ọjọ naa. Awọn ọdọde ni gbogbo igba maa n ṣaṣe lati ṣe igbesi aye afẹfẹ, titi di aṣalẹ ni sisọ pẹlu awọn ọrẹ lori Intanẹẹti. Sibẹsibẹ, ti o ba fun ọmọ naa ni idiyele ti o yẹ (awọn apakan, awọn onika, awọn iṣẹ miiran ti o ni afikun si awọn ọmọde), lẹhinna agbara yoo ni akoko lati lo ọjọ kan, ati pe o le ṣe itẹwọgbà ijọba naa.
Ni afikun, o ṣe pataki ki awọn obi ko pari ọjọ ni ọkan tabi meji oru. - Imudaniloju pẹlu awọn oṣe deedee. Lati igba ewe ewe, o nilo lati kọ ọmọ rẹ lati ṣan ehin rẹ, lojoojumọ gba iwe, fifọ ọwọ rẹ ṣaaju ki o to jẹun ati awọn ilana itọju odaran miiran. Ni diẹ sii ti o ṣe alaye idi ti ọmọde ṣe eyi, diẹ sii jẹ pe iru iwa bẹẹ yoo di ara igbesi aye rẹ.
- Aini iwa buburu. Ti ọkan ninu awọn obi ba nmu, tabi ebi naa n mu ọti-inu ni awọn ipari ose - o ni iṣeeṣe giga kan lati ọdọ ọdọ ọdun ọmọ naa yoo bẹrẹ sii da iru iwa ti awọn ibatan. Ronu nipa rẹ.
Aye igbesi aye ilera ti ọmọ ile-ọmọde ni, ju gbogbo wọn, igbesi aye ilera fun gbogbo ẹbi.