Awọn ẹgún igi ẹgún ni o dabi awọn ẹranko kekere, ṣugbọn nibi awọn itọwo wọn ti o yatọ yatọ. Nitorina, awọn eso ti igbo igbo prickly nigbagbogbo ma jẹ ajẹ, fẹran lati ṣe awọn jams, jams, compotes, liqueurs lati wọn. Awọn ohun elo ti o wulo ti awọn ẹgún igi ẹgún tun yatọ pẹlu awọn ohun-iwosan ti awọn ọlọjẹ, eyi ti o mu ki orisun ti o jẹ orisun ti awọn ẹka ti awọn vitamin, microelements ati awọn nkan miiran ti o ni ipa ti o ni ipa lori ara eniyan.
Kini o wulo fun iyipada kan?
Nitori awọn ohun elo ti o dara ti awọn ounjẹ, awọn eso ẹgún ni awọn ohun-ini wọnyi:
- antipyretic;
- egboogi-iredodo;
- atọka;
- astringent;
- aṣoju apẹrẹ;
- diaphoretic;
- expectorant.
O han ni, irisi iṣẹ ti eso naa jẹ eyiti o tobi to, nitorina o wulo fun eniyan lati ni iyemeji. Awọn ohun-ara rẹ ti o wa ni astringent ni o ṣe pataki ninu ibajẹ ti inu ati ifun: ulcerative colitis, dysentery, arun. Ati awọn oògùn egboogi-iredodo - ṣe alekun resistance ati mu iṣẹ-ṣiṣe ti awọn ọna šiše ara ẹni. Ṣugbọn, pelu ikojọpọ kemikali ọlọrọ, iye agbara ti eso bilberry jẹ 55 kcal fun 100 g.
Eyi ni ẹẹkan kekere ti awọn otitọ ti o n ṣalaye kini iyipada kan wulo fun ara eniyan:
- Awọn ọja ti ṣiṣe itọju oyin ni idaduro awọn isan ti o ni awọn ara inu, ati pe o le mu ki awọn ohun-elo naa pọ.
- Oje lati awọn eso ẹgún ni o munadoko fun orisirisi awọn awọ-ara ni irisi lotions, compresses. Lo o inu yoo ran pẹlu awọn ailera nipa ikun ati inu giardiasis.
- Awọn ẹgún ẹgún le gbin ni ajesara, mu awọn ohun ti o wa ninu Vitamin naa ṣe, tabi ṣe apẹrẹ fun aipe rẹ.
- Idaabobo awọ kekere ati suga ninu ẹjẹ le jẹ nipa jijẹ shrubbery, mejeeji aise ati iṣiro.
- Berry berries wa ni wulo fun awọn ọkunrin na lati ni adenoma prostate.
Awọn abojuto
O ṣe pataki lati ranti pe ni fọọmu tuntun o jẹ dandan lati lo nikan ara ti eso ẹgún, niwon awọn egungun ni oṣuwọn to lagbara. Itoju ti awọn igi Berry ko le wa ni ipamọ fun diẹ ẹ sii ju ọdun kan, lẹhin akoko yii gbogbo awọn nkan ipalara ti o le gba sinu ọja naa.
Awọn eso ti a ti dapọ fun blackthorn ati awọn eniyan pẹlu giga acidity ti ikun, bakanna pẹlu pẹlu iru awọn arun bi gastritis ati ulcer.
Pelu gbogbo awọn agbara ti o wulo ti awọn berries ti titan, ofin "diẹ sii, ti o dara julọ" ko ṣiṣẹ nibi. Nitorina, o yẹ ki o ko abuse ọja yi, o le jẹ awọn abajade ni irisi ibajẹ iṣọn .