Ti o wa ni ipo ti obirin bẹrẹ lati ni imọ nipa ara rẹ ati ara rẹ ni ọpọlọpọ awọn ohun titun, eyiti a ko ti mọ tẹlẹ. Nitorina, fun apẹẹrẹ, ni ijumọsọrọ deede pẹlu onimọgun onímọgun, ọpọlọpọ ni o mọ pataki iron fun awọn aboyun ati gba akojọ kan ti awọn orisun ti o le ṣee ṣe fun atunṣe yii. Pẹlupẹlu, o nilo lati mọ ohun ti o jẹ ailopin pẹlu ailopin ati aipe iron, ati bi o ṣe le ṣe atunṣe itọnisọna rẹ. Gbogbo alaye yii yoo wa ni isalẹ.
Ilana ti irin nigba oyun
Iyẹwo deede yii ni ẹjẹ obirin kan jẹ 110 g / l tabi diẹ ẹ sii. Atọka yii ni a ṣe ipinnu nipa fifi ogbon-ara ti o wa lori ayẹwo ayẹwo yàrá, ati awọn itupalẹ naa ni lati ṣe ni deede, paapa fun awọn ti o ni ifarahan nigbagbogbo lati dinku ipele ti irin ninu ẹjẹ.
Kini o le mu nipasẹ awọn ipele iron kekere nigba oyun?
Eyi le ṣee ṣẹlẹ nipasẹ awọn wọnyi:
- aito yi microelement pẹlu ounje;
- arun ti ara inu;
- oyun pẹlu awọn ọmọde pupọ;
- àìdá ti o pọju;
- aarin kekere laarin fifọ;
- Lilo awọn oògùn ti o dabaru pẹlu assimilation ti irin tabi excrete o lati ara.
Kini o ṣoro fun aini aini nigba oyun?
Iwọn ibakan ti o wa ni ipele ti opo yii ninu ẹjẹ obirin ti o bi ọmọ kan le ja si awọn abajade ti ko dara julọ. Awọn wọpọ julọ ninu awọn wọnyi ni:
- ailera iṣẹ alailowaya;
- iṣiro oyun naa;
- dena idagbasoke ọmọde ati iku rẹ ninu inu;
- igbẹhin ti o ti tete ti ohun ara eniyan;
- ti o ba jẹ iron nigba oyun ko to, lẹhinna o wa ni ifunpa ti atẹgun ti ọmọ tabi hypotrophy rẹ;
- boya iṣẹlẹ ti ẹjẹ ẹjẹ.
Gẹgẹbí a ti rí i, àìpé irin le fa awọn ipalara ti o ṣe pataki julọ, eyi ti o ṣe deede fun iya ati ọmọ rẹ ti a ko bi.
Njẹ excess irin ni oyun nigba oyun?
Ijẹkujẹ ti irin ti o tobi ju lo tun ni ipa lori ara ti obirin ati ọmọ inu rẹ, gẹgẹbi ai ṣe aṣiṣe yii. Fun apẹẹrẹ, irin ti o tobi nigba oyun le ja si àtọgbẹ gestational ati wahala ti o nṣiro, eyi ti o nyorisi infertility ati aiṣedede. O jẹ fun awọn idi wọnyi ti a nilo awọn oogun ti o ni iron-ara labẹ abojuto ti onimọ-gynecologist tabi obstetrician. Ni iwọn ojoojumọ ti irin fun awọn aboyun ni o yẹ ki o jẹ 27 mg fun ọjọ kan, ṣugbọn nọmba yi le yato si awọn ipo ti o waye lakoko oyun.
Awọn ipilẹṣẹ ti irin nigba oyun
Awọn oogun ti o le ṣe idiwọn ipele ti irin ninu ẹjẹ obirin, nibẹ ni ibiti o tobi. Ṣugbọn gbogbo wọn le wa ni pinpin si awọn ẹgbẹ nla meji: irin iyọ ati awọn ile-iṣẹ ti iron ferric pẹlu awọn ọlọjẹ ati awọn sugars. O jẹ dandan lati ṣe akiyesi otitọ pe awọn ipese fun awọn aboyun ti o ni irin fa dipo awọn ipa ti o daju ti o han ara wọn ni irisi jijẹ, eebi, ohun itọwo irin ni ẹnu, heartburn, idamu ti iṣan ati awọn akoko ti ko dun.
Lati ṣe idena iṣẹlẹ ti ẹjẹ, a nilo obirin kan ni ipo kan lati gba iwọn 60 mg ti ohun mimu-ika kan fun ọjọ kan, nitorina o rọrun lati ra irin ni awọn tabulẹti ti o loyun, ifojusi ti ẹya ti o jẹ giga to.
Apẹrẹ ti o dara julọ jẹ lilo awọn vitamin ti o ni iron fun awọn aboyun ati awọn oògùn miiran ti a le gba ni ọrọ. Awọn oogun wọnyi yẹ ki o faramọ ara nipasẹ ara, jẹ ki o munadoko ati ailewu. Lo irin ni awọn ampoules fun awọn aboyun nikan ni awọn ọrọ ti o ni kiakia, ti o ba jẹ pe awọn idi pataki ni o wa.