Kini lati ṣe nigbati ko si nkankan lati ṣe? Ọpọlọpọ lori atejade yii kan lilọ, eyi ti o tumọ si pe ko si nkankan lati ṣe, lẹhinna o yoo jẹ akoko kan lati wa free! Ṣugbọn ko si, nibẹ ni awọn eniyan ti o jiya lati inu ikorira, lai mọ ohun ti o ṣe pẹlu ara wọn. Nibayi, awọn onisegun sọ fun wa pe iru ipo bẹẹ, nigbati ko ba si nkan lati ṣe ati pe ko mọ ohun ti o ṣe, jẹ ewu fun ilera wa. Ati pe kii ṣe nitori pe eniyan le ṣe nkan ti o buru lati inu ikorira, ṣugbọn nitori pe opolo wa nilo awọn ifihan tuntun ojoojumọ. Ati pe ti wọn ko ba jẹ bẹ, nigbana ni ipo ti "Mo wa ni ibanujẹ, ko si ohunkan lati ṣe" yoo dagba si ibanujẹ nla. Lati ṣe eyi ki o ṣẹlẹ, jẹ ki a ronu papọ ohun ti a le ṣe nigbati ko ba si nkankan lati ṣe.
Kini o le ṣe ti o ba ni akoko ọfẹ?
1. Ni akọkọ, o nilo lati ṣe akojọ awọn ifẹkufẹ rẹ. Gba pen, iwe, joko ni itunu ati bẹrẹ lati fẹ - kọ ohun gbogbo ti o wa si inu, nitori pe nibẹ ni awọn ohun ti o fẹ lati ṣe, ṣugbọn fun idi kan ti o fi opin si iṣeduro awọn ifẹkufẹ wọn fun aye laipẹ. Daradara, nisisiyi akoko ti de nigba ti o ba le, ti o ko ba ṣe ohun gbogbo ti o nlọ, lẹhinna ni o kere ranti awọn ero rẹ. Boya o fẹ lati ba pẹlu parachute, kọ ẹkọ lati ṣere awọn billiards, ka iwe kan? Tabi boya o ti fẹ lati gbọ awọn orin ti olorin ayanfẹ rẹ fun igba pipẹ, ṣugbọn gbogbo ọwọ ko de - lẹhinna ko si akoko, lẹhinna Intanẹẹti ko ṣiṣẹ daradara bi o yẹ?
Lonakona, akojọ ti o ṣe, daradara, kini lati ṣe nigbamii? Pa jade lati inu rẹ nira lati mu awọn ipongbe, bi afẹfẹ si aaye ati oru pẹlu Johnny Depp. O ṣe kanna? O tayọ, wo iye awọn aṣayan ti o ti fi silẹ fun akoko ọfẹ. O maa wa nikan lati yan ibi ti o bẹrẹ ati ikorira, bi a ṣe le yọ ọwọ kuro.
2. Nigbati ko ba si nkankan lati ṣe, awọn ere yoo wa si igbala. Ninu eyiti lati pinnu fun ararẹ - yoo jẹ ere idaraya tẹnisi kan, ere ti ẹtan tabi ere ti "ooni", eyiti o mu pẹlu awọn ọrẹ rẹ. Ko si ile-iṣẹ fun awọn ere, kii ṣe ẹru nigbati ko ba si nkankan lati ṣe, Intanẹẹti jẹ ọrẹ to dara julọ. Nibẹ ni o le wa nkan isere si awọn ayanfẹ rẹ - awọn ayanbon, ije-ije, awọn ere ere lori ere-iṣẹ. Daradara, ti o fẹ ki awọn eya lati jẹ diẹ to ṣe pataki, lọ si ile itaja fun ere kọmputa kan ati ki o lọ niwaju, pa akoko lẹhin atẹle naa. Paapa ti o ko ba ti ṣiṣẹ awọn ere kọmputa, gbiyanju pe ki o padanu, ko si nkankan lati ṣe.
3. Ni ọna, ti o ko ba fẹ lati ṣiṣẹ, o le wa awọn iwe lori Ayelujara ati awọn fiimu. Kini lati rii, nigbati ko si nkankan lati ṣe? Daradara, o wa si ọ lati pinnu ohun ti o fẹ diẹ sii, lẹhinna wo. Ati pe ti o ba fẹ lati gba ori rẹ, ṣe jiyan pẹlu awọn eniyan ti o ni irọrun, eyi ti atẹle naa fihan, tabi tuka si oju iboju - wo diẹ ninu awọn ọrọ alaiyeyeye ti ko ni imọran, ti o ti di pupọ ni awọn igba diẹ si iboju iboju TV ati lori Intanẹẹti. Nisisiyi paapaa awọn gbigbe ọkọ ayọkẹlẹ kan tabi apẹrẹ sisun ni a le fi silẹ lori awọn ajeji, wọn bẹrẹ si fi idiyele yii han pẹlu foomu ni ẹnu. Wo, ni fun.
4. Ṣe o ni awọn ọmọ, boya kii ṣe ti ara rẹ, ọmọ arakunrin rẹ tabi ọmọ rẹ, fun apẹẹrẹ? Beere, boya ọmọ naa ko ni nkan lati ṣe.
5. Ko si ọmọ ti o wa nitosi, ṣugbọn ko si ẹnikan lati ṣe pẹlu wọn? Ṣiṣe ayẹwo fun tọkọtaya kan, fun aye tabi ọsẹ meji kan, eyi ni bi o ṣe le tan jade. Ohun pataki ni pe ilana ti wiwa ayẹyẹ titun kan yoo gba o lọwọ lati inu ikorira, ki o si kero pe ko si nkan lati ṣe ni alẹ, iwọ kii yoo ni anfani lati.
6. Idaji miiran jẹ, ṣugbọn alaidun fun mejeeji rẹ? Lẹhinna lati ṣawari fun idanilaraya ti o nilo lati fa idaniloju keji. Ronu nipa ohun ti o fẹ lati ṣe pọ, ro ara rẹ aṣa kan ni o kere lẹẹkan ni oṣu lati ṣe nkan titun. O wo ati ifisere, eyi ti yoo fa iṣoro buburu rẹ ati ailera rẹ, yoo ri.