Fun bayi, diẹ mọ ohun ti epo iresi jẹ, awọn ohun-elo ti o wulo ati awọn itọkasi-ti eyi ti a ti safihan nipasẹ awọn onimo ijinlẹ sayensi, nipasẹ awọn ilọsiwaju awọn ẹrọ. O ni ọpọlọpọ awọn oludoti pataki fun ara, eyi ti a lo ninu ilana awọn eniyan ati ile-ẹkọ oyinbo ile.
Kini eleyi epo epo?
Diẹ eniyan mọ ati ki o gbiyanju epo iresi, ṣugbọn ni awọn orilẹ-ede Aṣayan ọja yi jẹ gidigidi gbajumo. O ti gba lati igbasilẹ brown ti awọn oka, ti o wa laarin fiimu aabo ti to ṣe pataki. O ti ya ni awọ awọ goolu ati pe o ni arololo ti ododo. Orisun epo jẹ ọja ti a gba lẹhin titẹ titẹ ati tutu ti nuclei. Nipa awọn ohun-ini rẹ, kii ṣe pupọ tibẹrẹ, ṣugbọn o kọja diẹ ninu awọn epo-ajẹ. Die wulo ni epo ti iresi buds.
Epo Rice - Anfani Ilera
Awọn onimo ijinle sayensi ti fi hàn nipasẹ ọpọlọpọ awọn adanwo niwaju nọmba ti o pọju ti awọn ohun ini ti o wulo:
- A kà epo ti o ni irun riru ọja ti o munadoko fun iṣẹ to dara ti okan ati ipinle awọn ohun elo. Pẹlu ohun elo deede, o le dinku ewu ti o le ṣe awọn arun to ṣe pataki.
- Awọn iranlọwọ dẹkun idagbasoke awọn èèmọ, nitori pe o ṣe aabo fun ara lati awọn ipa ti ko dara ti awọn carcinogens ati awọn opo ti o ni ọfẹ.
- O ṣe itọju ara ti awọn irin ti o wuwo, awọn majele ati awọn nkan oloro miiran.
- Ṣe okunkun ilana ti iṣelọpọ iṣan ati awọn saturates ẹyin pẹlu vitamin.
- Ọja naa jẹ hypoallergenic, nitorina o le ṣee lo nipasẹ awọn eniyan ti o ni inira si awọn epo miiran. O le fun ni ani si awọn ọmọ kekere.
Igi epo-ara ni iṣelọpọ
Opo oriṣiriṣi ti a lo fun lilo awọn ohun ikunra ati ọja ti a gba lati akara oyinbo akara jẹ ko si. O le gba lọtọ lọtọ lati ṣe abojuto irun ati awọ, ati pe o tun ni awọn apapo ti o yatọ. A lo epo epo ti o ni irun ati pe ki o le mu ipa awọn ọna ti o wa wa ṣe, o jẹ dandan lati fi diẹ silė ti epo si wọn. Ṣaaju lilo ọja yii, ṣe idanwo aisan, nbere kekere kan lori ẹhin ọrun.
Eresi irun fun irun
Awọn ọja adayeba ni imọran yoo ni ipa lori ipo irun, fifun wọn ni tutu ati awọn imun-awọ ati ṣiṣe wọn si tutu. O ndaabobo lati ipa ipa ti oorun. Orisun irun fun irun jẹ wulo ni pe o ṣe iṣeduro iṣeduro ti awọn keekeke ti o si ṣe iyọda akoonu ti o gara. Ifọwọra pẹlu rẹ ndaabobo lodi si dandruff, mu ara wa lagbara, yọ awọn fragility ati awọn itọkasi ti a samisi. Pẹlu lilo igbagbogbo, awọn titiipa di igbọràn ati ilera.
- Igi epo ti o wa ninu apẹrẹ.
- Top pẹlu cellophane ati ki o ṣii. Iye akoko naa jẹ ọgbọn iṣẹju, ati lẹhinna, wẹ ọja naa pẹlu shampulu.
- Ṣe awọn akoko 2-3 ni ọsẹ kan.
Ikun epo fun oju
Aami pataki ninu akopọ rẹ, ọja ni a ṣe iṣeduro lati lo fun awọn ohun ikunra, niwon o ṣe aabo fun awọ ara lati ipa ti ko dara ti awọn awọ-awọ UV, o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ fifẹ ati ki o tun ṣe ilara. Daradara, epo iresi lati awọn wrinkles, nitori ọja yi jẹ antioxidant adayeba. O ngbiyanju pẹlu awọn ipilẹṣẹ ọfẹ , eyi ti o fa fifalẹ ilana ilana ti ogbologbo. Epo ṣe atunṣe epidermis ati pe o ni ipa ti o ni imọlẹ ina.
Boju-boju fun awọ ara
Eroja:
- iresi epo - 1 tbsp. sibi;
- ether cloves - 2 silė;
- ether ti Lafenda - 2 silė.
Igbaradi:
- Darapọ gbogbo awọn eroja ati ki o waye lori oju fun iṣẹju 15.
- Lẹhin eyi, yọ awọn iyokù pẹlu toweli iwe.
Boju-boju fun awọ ara
Eroja:
- ogede - 0,5 awọn ege;
- oat iyẹfun - 1 tbsp. sibi;
- iresi epo - 2 tsp;
- yolk - 1 PC.
Igbaradi:
- Gbin ogede kan pẹlu orita lati ṣe poteto mashed. Fi awọn iyokù ti awọn eroja kun ati iyọpọ titi ti o fi jẹ.
- Waye adalu lori oju fun iṣẹju 15-20. Yọ iyokù pẹlu asọ tutu ati w.
Rice epo ara
Fun awọn ohun ikunra, lo epo iresi ko nikan fun irun ati abo oju, ṣugbọn fun awọn ilana miiran ti o wulo:
- A ṣe iṣeduro lati lo o fun itọju ara gbogbo ara. Lati mu ki ipa naa pọ si, dapọ epo epo iresi fun awọ ara pẹlu adẹtẹ pishi.
- Ni igba otutu, o ṣe pataki lati tọju awọ ti awọn ọwọ, nitori pe o ma n jẹun nigbagbogbo. A ṣe iṣeduro lati fi diẹ silė ti lafenda ati bergamot ether si epo iresi.
- O le fi diẹ silė ti epo ni iwosan iwẹ. Igba naa yẹ ki o duro fun iṣẹju 15-20.
- Lati dojuko cellulite, o le ṣetan silẹ. Fi kun epo epo iresi iyo omi ati diẹ silė ti dudu ata ether. Fi awọn adalu sori ara tutu ati ifọwọra. Fi omi ṣan pẹlu omi tutu.
Eso riz - ipalara
Awọn onimo ijinle sayensi ti ṣe iwadi ati pe wọn ti mọ awọn akoko ti o lewu fun awọn eniyan:
- Niwọn igba ti a ti gba ọja yii lati inu eka, o tọ lati ṣe akiyesi ifarahan arsenic ninu wọn, eyiti, nigbati o ba jẹ ni titobi nla, le fa ipalara nla si ara. Jọwọ ṣe akiyesi pe iwọn lilo ojoojumọ ko gbọdọ kọja 100 g.
- Orisirisi epo ni Omega-6 ati 3, ti o wulo ti wọn ba wọ inu ara ni ipin ti 1: 1. Ninu ọja kanna ọja naa jẹ oriṣiriṣi - 15: 1. Lati ṣe deedee iye yi, o gbọdọ tun mu Omega-3, bibẹkọ pẹlu lilo deede ti epo le še ipalara fun ilera. Nigbati ọpọlọpọ Omega-6 wọ inu ara rẹ, ewu ewu idagbasoke maa n mu sii.
- Ti n ṣalaye ohun ti epo iresi, awọn ohun elo ti o wulo ati awọn itọkasi-itọkasi ti ọja yi, o ṣe pataki tọka si pe a ko ṣe iṣeduro lati lo ninu ọran ti aisan ti awọn exacerbation ti eto ti ngbe ounjẹ ati wiwa ti ẹni ko ni imọran ọja naa.