Ohun mimu lati inu erupẹ yii jẹ igbadun pupọ diẹ ninu awọn ọdun mẹwa ọdun sẹyin, ṣugbọn lati pinnu boya o tọ pẹlu rẹ ni ounjẹ ara rẹ, jẹ ki a wo ohun ti o jẹ deedee ti awọn ohun elo ti a ti ṣawari ti epo-lile ati pe boya lilo lilo rẹ ko ni ipalara.
Awọn lilo ati ipalara ti awọn powed chicory
Awọn amoye ti a pese sile lati inu ohun mimu yii ṣe alaye fun awọn aboyun aboyun, awọn ti o jiya lati awọn aisan ọkan. Ṣugbọn, wọn ṣe aṣiṣe? Ati pe ọja yi jẹ "laiseniyan" nitõtọ? Jẹ ki a ṣe apejuwe ohun ti a ṣe itanna lulú lati inu awọn nkan ti o wa ninu rẹ.
Chicory ti a tuka ti ara koriri jẹ ọja adayeba. O ti ṣe lati inu ọgbin pẹlu orukọ kanna (chicory), ti o jẹ ti ẹbi Astrope. A mu ohun mimu lati inu erupẹ yii ni "aropo kọfi", eyini ni, o tun n ṣafẹri, ṣugbọn ko ni ipa ti o lodi si ara, ni idakeji si awọn ọja ti o ni awọn kanilara. Ni ojurere ti chicory ati ohun mimu lati ọdọ rẹ sọ pe pe nigba ti a ba lo rẹ o jẹ irọra, ṣugbọn ko si ilosoke ninu titẹ iṣan ẹjẹ, eyi ti o tumọ si pe ewu ti iṣẹlẹ iwaju ti awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ ti dinku. Ti o ni awọn ohun mimu caffeine ni idakeji, yoo ni ipa ti o lagbara lori ipo ti awọn ohun elo ẹjẹ ati ọkàn eniyan, ati pe ipa jẹ odi.
Ni lulú ti chicory o le wa iru awọn eroja ti o wa bi potassium, irin, sodium, kalisiomu ati magnẹsia. Awọn oludoti wọnyi jẹ pataki fun ara eniyan fun iṣẹ ṣiṣe deede. Aipe wọn ko le yorisi pipadanu irun, ilọsiwaju ti awọn eekanna, ati lati dinku iṣẹ ti eto eto.
Awọn ohun elo ti o wulo ti awọn ohun elo ti o wa ni erupẹ, ni akọkọ, pe o jẹ egboogi-iredodo ati ẹtan antimicrobial. Awọn onisegun sọ pe bi o ba jẹ ki o jẹ ọkan ninu ago ti kofi kan ti o ti kọja oṣuwọn aarun kan, o le ṣe bẹru fun ilera rẹ. Bibajẹ chicory ti a ṣatunda ti adayeba ni iye nla ti ascorbic acid, eyini ni Vitamin yi jẹ atunṣe adayeba fun igbelaruge ajesara. Ni afikun, ifarahan ni mimu ti awọn vitamin B tun ṣe alabapin si otitọ pe eniyan di ẹni ti o kere si awọn àkóràn arun.
Chicory tun ṣe iṣeduro fun awọn ti o ni angina tẹlẹ tabi jiya lati tutu. Ohun mimu ti o gbona yoo ṣe iranlọwọ ko nikan "gbona ọfun rẹ", ṣugbọn tun pa awọn microorganisms ti nfa ilana ipalara. Bakannaa, o le din ooru ku, mu igbesi ara ara pada, eyiti o ṣe pataki ninu itọju ti aisan ati awọn tutu.
Ṣe Mo le lo awọn ohun elo ti o wa fun awọn eniyan kekere?
Ni afikun si awọn vitamin B ati ascorbic acid, ohun mimu ni awọn acids Organic, polysaccharide inulin, ati iyọ ti awọn nkan ti o wa ni erupe. O jẹ apapo ti awọn eroja ti o wa ati awọn oludoti ti o wulo ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe awọn ọmọ wẹwẹ ni ipa ni oṣuwọn iṣelọpọ agbara. Gẹgẹbi o ṣe mọ, iyara ti awọn ilana ti iṣelọpọ ti ara yoo ni ipa lori bi awọn eniyan ṣe yarayara ati pe wọn ṣe iwuwo. Nitorina, ti o ba lo ohun mimu nigbagbogbo, o le ṣe deedee awọn ilana ti imukuro ti awọn ọlọjẹ, awọn omu ati awọn carbohydrates , bakanna bi yiyọ awọn nkan ti ko ni dandan. Awọn agolo 2-3 nikan fun ọjọ kan yoo ṣe iranlọwọ fun eniyan ti o padanu diẹ poun, paapaa bi o ba jẹ pe o kere julo ni lilo fifẹ ati orisirisi didun lete. Ati pe ipa yii le ṣe akiyesi ni oṣu kan.