Nigbagbogbo ero ti agbara ati agbara ti ẹmi eniyan ni a mọ. Ṣugbọn, lati wa ni pato, awọn wọnyi ni awọn ohun ti o yatọ patapata. Ninu àpilẹkọ yii a yoo ṣe ipinnu agbara ti ẹmi eniyan, ṣawari awọn ọna bi a ṣe le wa ati ṣe idagbasoke rẹ.
Agbara ti ẹmi eniyan ati awọn apẹẹrẹ rẹ
Agbara inu, ẹmi keji, awọn ẹtọ ti psyche ati ara, iduroṣinṣin ti ẹdun, agbara lati da duro ati iṣaro deedee ni awọn ipo ti o pọju - gbogbo eyi ni agbara ti ẹmi.
Awọn apẹẹrẹ ti awọn eniyan ti o ni kikun, a ma nkiyesi ni gbogbo ọjọ, ni igba kan a ko ṣe akiyesi. Ni ọpọlọpọ igba wọn wa sunmọ wa - awọn obi, awọn obi obi. Lẹhinna, diẹ eniyan ni ero nipa bi o ṣe ṣoro lati jẹ alaafia ati ki o le ni igbadun igbesi aye ni ọjọ ogbó, lati ja orisirisi awọn arun ati ni akoko kanna lati ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọde ati awọn ọmọ ọmọ. Pẹlupẹlu, o tọ lati san ifojusi ati lati ronu nipa apẹẹrẹ ti awọn eniyan ti o ni aṣeyọri pẹlu ailera ti ara. Wọn ṣẹgun iṣoro ti agbara ti ẹmi eniyan nipasẹ awọn igbaduro aye gigun, ti o niiṣe pẹlu ko ni itọju ailera nikan, ṣugbọn pẹlu pẹlu ẹru ẹdun ti o lagbara. Awọn iru eniyan bẹẹ ti kẹkọọ lati koju awọn iṣoro lori ara wọn, lati ṣe aṣeyọri awọn afojusun wọn ati ki o ṣe inudidun fun akoko naa.
Bawo ni lati mu agbara ẹmí wa?
Igbesẹ akọkọ ni lati kọ bi a ṣe fẹran aye ni gbogbo awọn ifihan rẹ, lati ṣafẹri iṣẹju kọọkan ti o. O ṣe pataki lati mọ pe ko ṣe alaini lati ṣe iranti nigbagbogbo ati pe o bẹru awọn aṣiṣe iwaju. Awọn iṣẹlẹ ti o kọja ko le yipada ni eyikeyi ọna, ati ọjọ iwaju yoo dale lori awọn iṣẹ gidi, iwa iṣagbe ati ọna ti ero wa ni ipilẹ ti ojo iwaju.
Ipele ti o tẹle gbọdọ jẹ oye ti ojuse ara ẹni fun igbesi aye ara ati idagbasoke. O ni imọran lati dawọ ẹbi iku tabi agbara ti o ga julọ ninu ohun gbogbo. Ohun gbogbo ti o ṣẹlẹ laipe tabi nigbamii, mejeeji buburu ati rere, jẹ abajade ti awọn ipinnu ara wa ati awọn aṣayan ti a ṣe.
Awọn igbesẹ meji ti iṣaaju maa n lọ si ẹkẹta - agbara lati ni oye ati nifẹ awọn ẹlomiran, lati gba ati ki o bọwọ fun ero wọn, lati dariji ati ṣaamu. Eniyan gan lagbara ko dahun lati gbẹsan fun ibi buburu kan. Eyi ko tumọ si pe ko yẹ ki o wa idajọ ati idajọ ti o yẹ. Nikan agbara ti ẹmi ni agbara lati ṣe akiyesi awọn aṣiṣe ti ara wọn, mọ awọn ero ati awọn igbesi ti ẹnikan, dariji paapaa iwa ibajẹ nla.
Ati, nikẹhin, agbara ni ẹmi ni ipo pataki ti o ni pataki ati iwa aiṣedeede iwa iwa ati iwa. Eyi tumọ si pe ko si ẹjọ ti o yẹ ki ọkan kọ agbekalẹ ti ara ẹni ki o si ṣatunṣe si awọn ero miiran. O yẹ ki o jẹ ti o tọ ati itọju, ṣugbọn ni idaniloju tẹwọgba awọn oju wọn, tẹle ara ila ti iwa. Dajudaju, agbara lati wa ipinnu kan jẹ ohun iyebiye, ṣugbọn bi o ba jẹ pe ọna ti o wa ni ipo naa ko ni ipalara ti ara ẹni.
Bawo ni lati se agbero ati mu okunkun wa lagbara?
O ṣe pataki lati ranti awọn ẹya mẹrin ti ẹmí agbara:
- Agbara ilera ara.
- Igbẹkẹle ara ẹni ati gbigbe ara ẹni.
- Idaduro ati akoko isinmi, akoko iṣaro.
- Imudarasi ara-ẹni ati imugboroosi ti awọn ọna-aye.
Ni afikun, ni gbogbo ọjọ ngbe, pẹlu wahala iṣoro, nigbagbogbo n mu ara wọn lagbara. Lẹhinna, awọn iṣoro meji ati awọn iṣẹlẹ ayọ ni iriri iriri ti o niyeṣe ati lileju fun ẹmi eniyan.
Awọn iwe nipa agbara ti ẹmi, eyi ti o ṣe pataki kika:
- Ọna ti o rọrun, onkọwe ni Iya Teresa.
- Igbẹnumọ ohun gbogbo, onkọwe Ken Wilber.
- Imọye Imọlẹ, nipasẹ Richard Maurice Beck.
- Awọn ilẹkun ifarahan, onkowe - Aldous Huxley.
- Irin ajo ti ọkàn, onkowe - Michael Newton.