Omi-ọti-ọti ọti-inu jẹ o rọrun lati mọ ju ọti-ale ti ọti-ilu. Lẹhinna, awọn akoonu ti oti ninu ọti jẹ Elo kere ju ni waini tabi oti fodika, nitorinaa o dabi pe ohun mimu yii jẹ alaiwujẹ ati pe a le run ni gbogbo ọjọ laisi awọn ihamọ eyikeyi. Sibẹsibẹ, eyi jẹ ẹtan ti o lewu. Ọti le ṣe gangan ipalara kanna si ara bi ọti-lile to lagbara, fa ibajẹ ati run eniyan ti o jẹ eniyan. Ipalara ti ohun mimu yii ni o ni ipa lori ifarahan, iṣẹ ti awọn ọna inu, ipo opolo, fa ogbologbo ogbologbo. Paapa ewu lewu lori ọti jẹ fun awọn obinrin ti o yọju afẹsodi jẹ o nira sii ju awọn aṣoju ti ibalopo lọpọ sii. Ti o ba ni imọran iṣoro naa, awọn obirin n beere bi wọn ṣe le dawọ duro ọti oyin ni gbogbo ọjọ, nitori lati pin pẹlu iwa buburu yii ara rẹ ati ni filasi, gbogbo wọn ko ni agbara. Ti o ba ṣe itọju wahala nigbagbogbo lẹhin ọjọ kan pẹlu awọn igo oyinbo diẹ, ti o ko ba le sinmi laibẹrẹ, ti o ba jẹ lẹhin ibọn ni owurọ, ti o ba mu oṣuwọn lita ti o lagbara laisi ọjọ kan, lẹhinna o jẹ pataki lati ṣe igbese.
Bawo ni obirin ṣe le mu ọti mimu ni gbogbo ọjọ?
Igbesẹ akọkọ ti o ṣe pataki ni lati mọ ifarabalẹ iṣoro naa: obirin gbọdọ sọ otitọ fun ara rẹ pe o da lori ọti-waini ati pe ko le fi funni nikan. Nigbana ni awọn ọna wọnyi yẹ ki o ya:
- O kan kii ṣe ọti-ọti lati inu aye rẹ, eyi kii kan si ọti oyinbo nikan, ṣugbọn si awọn ohun mimu miiran, gbiyanju lati wa iyipada kan fun wọn, fun apẹẹrẹ, ifarahan ti o dara, ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn ọrẹ (kii ṣe awọn ayẹyẹ mimu), awọn idaraya, paapaa ni gbogbo aṣalẹ lọ ;
- beere fun iranlọwọ lọwọ awọn olufẹ, jẹ ki wọn ki o ṣakoso rẹ ati ki o kilo fun ọ ni akoko ti o ba yipada si iwa buburu kan, daradara, ti o ba yọ ẹnikan kuro lọdọ awọn ẹbi rẹ tabi awọn ọrẹ rẹ;
- ṣe abẹwo si olutọju-ara ẹni ti o ni anfani lati pese iranlọwọ ti o wulo fun imọran ati imọran.
Bawo ni lati da ọti mimu fun obinrin kan - awọn àbínibí eniyan
Ti o wulo julọ ni ọpọlọpọ awọn ọna ni awọn ọna ti awọn olutọju ibile, nitorina lati yọ ọti-ọti ti ọti oyinbo, o le gbiyanju nkankan lati inu ogun ti oogun miiran. Fun apẹẹrẹ, oogun egbogi - nitorina o ko le yọ awọn ohun ọti oyinbo nikan fun ọti, ṣugbọn tun da ipalara naa ti ọti-inu ọti-lile ti ṣe tẹlẹ si ara rẹ. O le ra awọn ipamọ ti o yẹ ni eyikeyi ile-iwosan kan ati pe wọn wa gidigidi.
- Ya awọn ege marun ti gbogbo leaves fi oju pẹlu petioles, tú omi ti o nipọn ni itanna kan, tẹri fun ọjọ kan. Nigbana ni a tú ọfin sinu gilasi ati ki o bẹrẹ lati ya ni gbogbo ọjọ ni idaji gilasi kan, ninu eyiti a fi kun ikun ti epo epo-fọọmu. Ni ọsẹ meji iwọ yoo ni irọra agbara si eyikeyi iru ohun mimu ọti-lile.
- Gbe idaji gilasi kan ti o yẹ
awọn irugbin elegede ni 200 milimita ti oti fodika ati ki o ta ku fun ọsẹ meji. Lẹhinna ya yi tincture lori tabili kan ni gbogbo ọjọ. - Ṣetan decoction ti Wort ati John yarrow: tú 5 tablespoons ti awọn ohun elo aise pẹlu omi ti n ṣan ati lẹhin itọlẹ itura. Mu 2 tablespoons ṣaaju ki ounjẹ.
Ṣe Mo le padanu iwuwo ti Mo ba da ọti mimu?
Agbara ti o dara fun iṣaro iṣoro ti bi a ṣe le da ọti-ọti mimu fun ọmọbirin, obirin kan, ni ifẹ lati yọkuro ti o pọju. Ọti jẹ ohun mimu galori-galori pupọ kan, lita kan ni ọpọlọpọ awọn kalori bi ninu apo ti bota. Ni afikun si ohun mimu, awọn ipanu ti o wulo julọ ni o fẹrẹ jẹ nigbagbogbo. Ti o ba yọ iwa buburu kan, lẹhinna ọsẹ kan laisi eyikeyi ounjẹ le ṣee tunto si 3 kg.