Eso igi gbigbẹ, bi turari, wulo gidigidi fun awọn eniyan. Ṣugbọn, bi o tilẹ jẹ pe awọn anfani ti a mu nipasẹ eso igi gbigbẹ oloorun si ara jẹ nla, awọn itọkasi diẹ si awọn lilo awọn turari. A yoo wa iru awọn amoye ti o ro nipa awọn anfani ati awọn ipalara ti eso igi gbigbẹ oloorun fun ara.
Awọn anfani ati awọn ipalara ti eso igi gbigbẹ oloorun fun ilera
Awọn agbara ti o wulo ti eso igi gbigbẹ oloorun ni a mọ fun igba pipẹ. Ati ni igbalode ayeye, ati ninu awọn oogun eniyan, awọn ẹya-ara ti o ṣe pataki ti awọn turari wa ohun elo wọn. Ero igi gbigbẹ jẹ ọlọrọ ni awọn oludoti pataki fun ara eniyan. Awọn akopọ ti awọn turari ni:
- Makiro ati microelements (pẹlu iṣuu magnẹsia, calcium, potasiomu, sinkii, irawọ owurọ, irin);
- Vitamin (A, C, E, K, PP, ẹgbẹ B);
- awọn epo pataki;
- tannins;
- awọn okun onjẹ.
O ṣeun si apapo awọn irinše ti eso igi gbigbẹ olopa ni ipa ipa lori ipa ti ọpọlọpọ awọn ilana ilana ẹkọ iṣe-ara-ẹni:
- fi agbara mu ajesara;
- ṣe iranlọwọ ninu igbejako awọn àkóràn;
- mu awọn ọna ṣiṣe paṣipaarọ lọ;
- n mu ki iṣedede ọpọlọ ṣiṣẹ;
- n kigbe.
Ṣugbọn eso igi gbigbẹ oloorun ko wulo nigbagbogbo fun ara, ati nigbami le fa ipalara.
Ikọju ifarahan akọkọ si lilo ti eso igi gbigbẹ jẹ ẹni aiṣedede. Nigbati awọn nkan ti o fẹra si awọn ohun ọṣọ ti o dara, o yẹ ki o dena ni ẹẹkan ati fun gbogbo.
Nigbawo ni o yẹ ki o mu eso igi gbigbẹ oloorun?
Awọn alaisan diabetic, n gba ounjẹ pẹlu awọn turari, ṣe aṣeyọri idinku ninu awọn ipele suga ẹjẹ. Ti o wa ninu kikọda eso igi gbigbẹ oloorun polyphenol ṣe iranlọwọ ninu assimilation ti insulini. Ni akoko kanna, o yẹ ki o mọ pe o yẹ ki o ko gbiyanju gbogbo awọn oogun ti a fi fun nipasẹ oogun ibile. Nitorina, fun apẹẹrẹ, ipalara pẹlu gbigbe eso igi gbigbẹ pẹlu oyin pẹlu àtọgbẹ yoo jẹ diẹ sii ju ti o dara lọ, nitoripe ọja tutu julọ jẹ o fẹrẹ 80% awọn carbohydrates (sucrose, fructose, glucose).
Spice ni ipa ipa lori ipinle ti eto inu ọkan ati ẹjẹ, o le mu ki iṣan iṣan ti okan wa, mu ẹjẹ microcirculation ṣe. Bakannaa, awọn oludoti ti o wa ninu eso igi gbigbẹ oloorun dinku ipele ti idaabobo awọ, nitorina o dẹkun idena ti awọn ohun elo ẹjẹ ati idinku awọn ewu ikun okan. Ni akoko kanna, eso igi gbigbẹ oloorun pẹlu awọn anfani le fa ipalara: ni iwọn haipatensonu, o mu ki iṣan ẹjẹ lọ soke. Awọn oniwosan egbogi ko ni niyanju lati mu owo pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun ati nigbati iwọn otutu ba dide.
Awọn turari turari n mu iṣẹ iṣẹ inu ẹya ikun ati inu ara wa ṣiṣẹ, n ṣe iwadii idibajẹ ti ẹdọ ati ilana alailẹgbẹ, yọ awọn ohun idibajẹ kuro. Ṣugbọn kanna eso igi gbigbẹ oloorun, ni afikun si ti o dara, le še ipalara fun ẹdọ. Ti o wa ninu turari, coumarin ntokasi awọn nọmba ti oludoti ti o jẹ ipalara fun eniyan paapaa. Ti ara inu ara ni titobi nla, o le fa idalọwọduro ti ẹdọ, ati ninu awọn igba miiran, fa ipalara kan. Paapa opolopo nkan ti a rii ni Kannada oloorun. Ni eyi, itọju naa gbọdọ funni ni ayanfẹ si awọn orisi turari miiran, fun apẹrẹ, eso igi gbigbẹ oloorun Ceylon. Ninu irun ori rẹ, ohun turari ṣe irrituri awọn odi ti ikun, nitorina o yẹ ki o ko ni lilo nipasẹ awọn alaisan pẹlu gastritis ati adaijina ìyọnu.
Awọn anfani ati Harms ti eso igi gbigbẹ oloorun fun Awọn Obirin
Paapa o yẹ ki o sọ nipa awọn anfani ati awọn ipalara ti eso igi gbigbẹ oloorun fun ara obirin. Awọn ọna ti oogun ibile pẹlu turari dinku irora ni akoko ipari-menstrual. Ọpọlọpọ awọn obirin yoo ni ifẹ lati mọ pe ohun turari n ṣe iṣeduro iyipada gaari sinu agbara. Ati ohun ini ti eso igi gbigbẹ oloorun ni o lo fun awọn ti o fẹ lati padanu iwuwo. Ṣugbọn aboyun oloorun jẹ dara lati ko lo, bi o ti le fa ipalara kan. Ṣugbọn awọn olutọju ọmọ ni a ṣe iṣeduro lati mu tii pẹlu eso igi gbigbẹ olomi ati wara lati mu lactation dara sii. Ni afikun, ni awọn ọsẹ akọkọ lẹhin ibimọ, lilo awọn eso igi gbigbẹ oloorun yoo mu ki idinku ninu apo-ile, ati eyi yoo mu ki igbasilẹ ara obinrin pada.