Ṣe o yago fun jije ni arin square, ita? Ṣe o ro pe ni ọna yii iwọ yoo ri gbogbo rẹ ati pe awọn miran yoo bẹrẹ sii ni ifarahan irisi rẹ? Ni afikun si awọn ibaraẹnisọrọ ti ko dara ni adiresi rẹ, ko yẹ ki o reti ohunkohun ti o tù itunu diẹ sii? Lati eyi, o yẹ ki o fi kun pe o wa ni itara diẹ wakati 24 ni ọjọ ni awọn odi ilu rẹ ju ki o fi imu rẹ si ita? Ṣe o da ara rẹ ni eyi? Sibẹsibẹ o jẹ ohun idaniloju o le dun, ṣugbọn ni igbalode aye, iberu ibiti aaye lasan kii ṣe phobia ti o to.
Awọn okunfa ti iberu aaye aaye
"Iberu ti awọn onigun mẹrin," "iberu ti aaye lasan," "aiwa lati lọ kuro ile ti ara wọn" - eyini ni ohun ti a npe ni tẹlẹraphobia.
Ti eniyan ba ni aisedeede ti iṣan si aisan ailera, o nira fun u lati ṣogo fun ilana iṣanju iṣan. O maa n ṣe aniyan lori awọn ohun ọṣọ, ati ni akoko kanna igba ewe rẹ kun pẹlu awọn iṣẹlẹ ti o dara julọ. O jẹ awọn eniyan wọnyi ti o han julọ si ẹru yii.
Abajọ ti Onigbagbọ psychiatrist Freud sọ pe gbogbo wa lati igba ewe. Bayi, awọn gbongbo ti oyunraṣu le waye ni igba ewe. Fun apẹrẹ, ọmọde kan jẹ eyiti o ni imọran si awọn iyatọ kekere, lati fi awọn akọsilẹ silẹ nipasẹ ara rẹ. Bi o ṣe jẹ pe, eyi nikan mu u ni irora. Bi abajade, ifẹ kan wa lati di alaihan, tọju lati awujọ, sunmọ ni yara rẹ ko si jade.
Pẹlupẹlu, awọn okunfa ti awọn aago ti o wa ninu awọn obinrin ni o farasin ni ipele oṣuwọn kekere, ailagbara lati bori akoko igbadun akoko ti o ni ibatan pẹlu idinku awọn adehun igbeyawo tabi iku ti ayanfẹ kan.
Pataki ni otitọ pe iberu ibiti aaye ti n lu ni ẹnu-ọna ti awọn ti ọjọ ori wọn wa lati ọdun 20 si 25.
Bawo ni lati baju agoraphobia?
Ilana ti imularada, pato, yoo gba o kere ju ọdun kan. Ma ṣe ara ẹni. O dara lati gbekele oniwosan oṣiṣẹ kan ti yoo sọ ọ ni abojuto nipasẹ awọn ọna aapanilẹra. Fun apẹẹrẹ, onisẹpọ kan yoo fun ọ ni akojọ awọn ipo ti o fa iberu. Nigbana ni iwọ yoo ṣiṣẹ pẹlu rẹ lori awọn iwa ti a ṣe yẹ fun iwa ni eyikeyi ọran, tabi yoo kọ ọ lati ṣakoso awọn ero ti ara rẹ. Nitorina, fi aago kan fun iṣẹju 30, wọ inu awọn irora ti o buruju ti ko ni buruju, awọn ibẹru . Lẹhin idaji wakati kan, fi ipo yii silẹ. Nitorina, kọ bi o ṣe le ṣakoso rẹ phobia.
A ko yọ ọ kuro pe oun yoo ṣe alaye awọn oogun ti a nmu awọn alailowaya. O ṣe akiyesi pe ni itọju ti awọn agoraphobia awọn imuposi kanna ni a lo, bakannaa ni sisẹ awọn ijakadi panani.