Fun isẹ to dara, agbara jẹ pataki, ati orisun akọkọ jẹ glukosi. O nse igbekun sẹẹli ati ki o n mu iṣan ti awọn ilana ati awọn aati ti o wa ninu ara wa. Eyi ni idi ti o ṣe pataki lati mọ ohun ti glucose jẹ lati ni awọn ounjẹ pataki ni ounjẹ rẹ. Glucose jẹ awọ ti awọ funfun ti awọ funfun, eyiti ko ni õrùn, ṣugbọn o ṣeun dun.
Ibo ni glucose wa ninu awọn ọja naa?
Ṣaaju ki o to lọ si akojọ awọn ọja, o tọ lati ṣe akiyesi awọn iṣẹ ti glucose ṣe. Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, iṣẹ-ṣiṣe akọkọ ti carbohydrate yii ni ipin agbara fun iṣẹ awọn ara ati awọn tisọ ninu ara. O tun tun mu ara wa pada lẹhin isinku ti ara. Glucose ni ipa rere lori iṣẹ ẹdọ, o si mọ lati ṣiṣẹ toxini. Iru iru carbohydrates yii ngbanilaaye lati ko ni irọra, mu iṣẹ-ṣiṣe ti eto iṣan-ẹjẹ ati ọpọlọ ṣe. Nkan pataki ti glucose jẹ nitori otitọ pe o nmu iṣelọpọ homonu ti idunu, ati eyi jẹ pataki fun iṣesi ti o dara.
Glucose wa ni titobi nla ni awọn ounjẹ to dara, nitorina ifunni wọn ni onje jẹ ipo pataki. Ṣiṣayẹwo ipele ti glukosi ninu isulini homonu ẹjẹ, eyiti a ṣe nipasẹ awọn alakoso.
Aisi glucose le ṣee ṣẹlẹ nipasẹ awọn idi pupọ, fun apẹẹrẹ, igbinku gigun, ibamu pẹlẹpẹlẹ pẹlu ounjẹ to muna, iseda awọn aisan orisirisi, ati bẹbẹ lọ. Lati mọ iṣeduro iṣoro naa, o tọ lati ṣe akiyesi awọn aami aisan naa. Ni akọkọ, o ṣe afihan ara rẹ ninu ailera, rirẹ , alekun pupọ, orififo, irora ti ebi, irora, irritability ti o pọju, bbl
Awọn eso, awọn ẹfọ ati awọn ọja miiran ni glucose, o le wo ninu aworan ni isalẹ.