Awọn disiki ti a ṣe ayẹwo jẹ ọkan ninu awọn aisan to wọpọ julọ ni agbaye. Ati pe ti o ba jẹ pe awọn eniyan ti ogbologbo ṣaju ni irora ti o tun pada, bayi ni itọju ẹda ti disversion intervertebral nilo awọn ọdọ.
Awọn farahan ti kan hernia ti wa ni nkan ṣe pẹlu awo kan ti o kere julọ ti o wa ni erupẹ ti o bo ara ti ọpa ẹhin lati ẹgbẹ ti disiki naa. Bọọki kan han ninu rẹ, ati bi abajade, ẹjẹ n ṣan sinu nkan ti disiki naa ati ki o fa ilọsiwaju kiakia ti arun naa.
Nigba ti itọju ti intervertebral disiki waye, alaisan naa ni iriri irora igbagbogbo ni awọn ẹhin ati awọn ọmọ ọwọ, ati pe ipo naa ni idamu. Ìrora le ni ilọsiwaju ti o da lori iwọn ti hernia intervertebral si iwọn ti ọpa ẹhin, nibiti awọn ọpa-ẹhin ati awọn gbongbo rẹ wa.
Bawo ni lati ṣe iwosan disiki ti a fi sinu rẹ?
Itoju ti hernia disiki pẹlu iranlọwọ awọn oogun jẹ asan. Iwọn ti o le se aṣeyọri ni lati dènà irora naa.
Awọn igbesẹ ti o tẹle jẹ itọju ati atunṣe Konsafetifu. Iyọkuro ti disiki ti a fi sinu rẹ nipasẹ itọju alaisan jẹ iwọn igbẹju, a lo nikan ni awọn igba nigbati awọn ọna miiran ti dida afẹyinti pada ko mu iyipada kankan. Pẹlupẹlu, isẹ naa yoo di atunṣe, ninu ọran ti titẹkuro ti gbongbo ti ọpa-ẹhin ati ti o ṣẹ awọn ara ẹran ara. Fifiranṣe alaisan jẹ idiju nipasẹ o daju pe atunṣe le ṣe to osu mẹfa.
Titi di oni, awọn ọna atunsawọnwọn wa ni wiwakọ kan disiki ti a fi silẹ ti awọn ọpa ẹhin. Afọju itọju ailera, gẹgẹbi awọn ọjọgbọn, ko gba diẹ sii ju osu meta ti itọju. Ni akoko kanna, ko ni itọkasi ati, pẹlu ọna to tọ, ṣe atilẹyin fun o daju 100% rere esi.
Itoju ti amẹdaju disiki laisi abẹ
Ọpọlọpọ eniyan fẹran ni itọju ti ajẹsara intervertebral disiki phytotherapy ati awọn ohun ọṣọ egbogi. Awọn ti o wọpọ julọ lo ni awọn aṣoju ti o ni ọpọlọpọ awọn micronutrients ati awọn vitamin. Fun apẹẹrẹ, adalu chamomile, irun-oromo wewe ati ibadi ibẹrẹ - daradara ṣe okunkun awọn odi ti awọn wiwa. Fun sise, ya kan teaspoon ti kọọkan ninu awọn ewebe, tú omi farabale ati ki o ta ku iṣẹju 15-20. Ya yẹ ki o wa ni inu nipasẹ 1/3 ago ṣaaju ounjẹ ni igba mẹta ọjọ kan.
Opo ọna atunṣe to dara le jẹ adalu 1 tbsp. l. raisins, walnuts, gbẹ apricots, oyin ati oje idaji lẹmọọn. Ya oògùn yii fun 1 tsp. ni igba mẹta ni ọjọ kan.
Agbejade ti a ṣe ayẹwo - Awọn adaṣe
Nigba itọju, rii daju lati lo itọju ailera, ṣugbọn ko gbagbe nipa awọn ilana ti o ṣe pataki ti ṣe awọn adaṣe. Mimu awọn disiki intervertebral pada nikan le jẹ nipasẹ awọn iyipada ilọsiwaju, awọn ohun to lagbara le mu ipalara nikan.
Ṣe awọn adaṣe ni igbagbogbo bi o ti ṣee, nipa 3 si 8 ni igba ọjọ kan. Ya awọn adaṣe ọtọtọ ni awọn oriṣiriṣi ọjọ ti ọjọ. Ma ṣe tun gbe awọn ẹya ara ailera ti ọpa ẹhin pada. Bẹrẹ pẹlu titobi kekere, diėdiė npo sii. Ni isalẹ jẹ ipele kekere ti awọn adaṣe fun itọju hernia:
- Ti dubulẹ lori ibusun, sisẹ ni irọsẹ lori ara rẹ, nigba ti ori ba fa inu àyà naa - iṣẹ yii n ṣe itọlẹ daradara.
- Silẹ lori pada rẹ ati pe awọn ẹsẹ ti a tẹ ni awọn ekunkun rẹ, yika ọpa ẹhin - titan ori rẹ ni ọna kan, ati awọn ekun ni ekeji.
- Ti nṣiṣẹ diẹ ati imularada si ara, bẹrẹ lati ṣe awọn oke si awọn ẹgbẹ, siwaju ati sẹhin (iyatọ 20 awọn atunṣe).
- O mu ki awọn isan ti o pada pada jẹ "agbateru ije". Ṣetẹ ni nigbakannaa lori ọwọ ati ẹsẹ, gbiyanju lati ma tẹ awọn ekun rẹ.
- Joko lori ilẹ, tan itan rẹ ni apapọ, tan ara rẹ si ọkan tabi ẹsẹ keji.
- Gbiyanju lati ṣe "birch" lati mu ese rẹ wa lẹhin ori rẹ, dani wọn fun iṣẹju diẹ. Maṣe ṣe idaraya yii nipasẹ agbara, o dara lati tun ṣe rẹ nigbati awọn ikun oju-iwe iṣan ni okun sii.