Kini o fa iṣesi digestive ati bi o ṣe le ṣe idanimọ rẹ?
Awọn iyipada idaamu homonu nigbagbogbo, idiwo nla lori psyche, le fa gbogbo àìrígbẹyà ni lactating. Bi ofin, idagbasoke rẹ jẹ itọkasi nipasẹ awọn aami aisan wọnyi:
- didasilẹ didasilẹ ni awọn iṣe ti defecation (kere ju 3 igba fun ọsẹ kan);
- ti o lagbara, awọn ayẹyẹ apa;
- isansa ti iṣoro ti pipe pipaduro ti ifun.
Ni ọpọlọpọ igba, iru awọn iyalenu wọnyi ti de pelu flatulence, iṣoro ti ikunra ninu ikun, irora ni apa isalẹ rẹ, aibalẹ.
Bawo ni lati ṣe itọju àìrígbẹyà ni iya abojuto?
Itoju yẹ ki o jẹ okeerẹ. Ni akọkọ, o nilo lati bẹrẹ pẹlu ounjẹ, awọn igbesi aye igbesi aye. Gẹgẹbi ofin, awọn iṣeduro awọn onisegun ṣe iṣoro nipa ilosoke ninu iṣẹ-ṣiṣe ti ara.
Bi o ṣe jẹun fun ounjẹ, lẹhinna ibeere ti iya ti o jẹ, ti o ba jẹ ọmọ tabi ọmọ, awọn onjẹ ounjẹ ntokasi pe o nilo lati mu ounjẹ ti awọn eso titun, awọn ẹfọ, ati dinku awọn ounjẹ ọra, ati awọn ounjẹ ti o ni opolopo amuaradagba.
Awọn onisegun ṣe iṣeduro pẹlu àìrígbẹyà ni iya ọmọ ntọju, ounjẹ ti iya lati kọ, lati ṣe akiyesi awọn iṣiro wọnyi:
- Iyatọ ti awọn ọja pẹlu tannin (kofi, tii, eso pomegranate, quince, pear);
- ounje, eyi ti o dinku peristalsis inu ara (kissel, rice);
- awọn ọja ti o nmu inu ifun kekere (alubosa, radishes, ata ilẹ);
- npo ikẹkọ ti epo (awọn ewa, eso kabeeji, ilu, akara).
Ilana yii fun iya abojuto ni o dara fun idagbasoke àìrígbẹyà ati ninu ọmọ. Ni idi eyi, awọn onisegun ṣe iṣeduro lati ni awọn ọja diẹ sii -ọra-wara (kefir, yogurt), omi ti omi, okun (ẹfọ, eso, ounjẹ).