Omi onisuga jẹ faramọ si wa lati igba ewe, ati paapaa awọn agbalagba ko ba kọ gilasi ti ohun mimu yii. Sibẹsibẹ, awọn ṣiṣiyan tun wa lori bi "pop" ṣe ni ipa lori ara.
Ipalara ati anfani ti omi onisuga
Lilo awọn omiiran ti a ti ni ẹda ti a mọ ni omi mọ fun awọn onisegun atijọ. Omi onisuga omiran wa ni ọpọlọpọ awọn ọna ti o yatọ si omi ti isọdọtun ti o lodi.
- O jẹ diẹ munadoko diẹ ninu igbiyanju ongbẹ ju omi alailowaya.
- Lilo omi ti ko ni agbara ti o ni agbara ti omi-ara jẹ nitori pe o wa ninu awọn ohun alumọni pupọ ( iṣuu soda , kalisiomu, magnẹsia), eyi ti o mu idaduro idiyele ti ẹjẹ, iranlọwọ jẹ ki awọn ehin ati egungun lagbara, ki o si rii daju pe iṣẹ iṣan deede.
- Omi onisuga n ṣe iranlọwọ lati mu tito nkan lẹsẹsẹ, irritating awọn odi ti ikun, o nmu iṣelọpọ ti oje inu. Nitorina, mimu iru omi yii ni anfani fun awọn eniyan ti o ni gastritisi pẹlu kekere acidity.
Sibẹsibẹ, lilo omi fun ilera le jẹ ipalara, fun apẹẹrẹ, ti o ba jẹ lilo nipasẹ awọn eniyan ti o ni gastritisi pẹlu ipele ti o pọju acidity. Diẹ ninu awọn eniyan lẹhin mimu omi carbonate ni o niiyesi nipa belching ati bloating. Ni afikun, omi onisuga to dara, bẹfẹ ọmọde, nitori pe iso phosphoric acid ati caffeine ninu rẹ ṣe iranlọwọ lati wẹ kalisiomu lati egungun. Awọn didun ati awọn ifunra, eyi ti a fi kun si omi omi onjẹ omi, le fa ailera ati isanraju. Bayi, awọn anfani ti omi yi jẹ ọpọlọpọ iyemeji. Ni iṣaaju, ninu omi onisuga ti o ni itunra fi kun awọn eroja adayeba - awọn ayokuro ti ewebe, awọn juices ati awọn infusions. Iru onisuga bẹ yoo wulo, ṣugbọn, laanu, o ṣoro gidigidi lati wa iru omi ni awọn ile-itaja loni, ati pe owo rẹ pọ ju iye owo igbadun oṣuwọn.