Bawo ni o ṣe yẹ ki emi jẹ nigbati o nmu ọmu?
Gbogbo awọn omu-ọmu iya ni lati mọ ohun ti o le ṣe lati dabobo wara lati yọ kuro ni iṣaju. Iṣiṣe akọkọ ti awọn ọdọ obirin ni ipo yii ni pe wọn tẹsiwaju lati jẹ bi tẹlẹ. Eyi jẹ aṣiṣe. Ni akọkọ, awọn ipin yẹ ki o jẹ kekere, ati nọmba awọn ounjẹ yẹ ki o pọ. Ni idi eyi, o gbọdọ gbiyanju lati fi iyẹfun naa silẹ patapata ati ki o dun. Eto ti o dara julọ fun awọn ounjẹ ojoojumọ fun fifitimọ-ọmọ le jẹ awọn atẹle :
- 150-200 g ti onjẹ tabi eja;
- 200 g ti warankasi ile kekere;
- awọn ounjẹ ounjẹ (o le ṣe iyipada: manna, iresi, buckwheat, fanned, bbl);
- pupo ti omi.
Iya ti ntọ ọmọ yẹ ki o mu ni o kere ju liters meji ti omi fun ọjọ kan. Ọna ti o dara julọ lati ṣe alekun lactation jẹ tii alawọ ewe, broth of rose rose, compote, herbal decoctions, ati bẹbẹ lọ. Imudaniloju pẹlu akojọ aṣayan yii yoo gba mejeeji lọwọ lati ṣe atunṣe lactation ati mu ale wara, nigbati o ba parun.
Bawo ni ile-ẹkọ imọ-ọrọ ṣe ni ipa ipa-iṣọ?
Ni igba pupọ, aiṣan ti ọmu-inu ni ọmọbirin ti a bi ni nitori iyọnu ikọtọ. Eyi ni a ṣe akiyesi nigbagbogbo ni awọn ọmọbirin ti o kọkọ di iya. Ipinnu ti aiṣaniloju ẹmi ni agbara rẹ pe. Nitorina, o ṣe pataki pe lakoko yii o wa eniyan kan ti o tẹle rẹ ti yoo ṣe iranlọwọ pẹlu imọran ati pe yoo sọ fun ọ bi ati ohun ti o nilo lati ṣe.
Bawo ni lati yago fun idinku iduro?
Lati le ṣe idahun si akoko kan si isalẹ ni lactation,
Ni akọkọ, igbaya naa dinku ni iwọn didun. Ni idi eyi, ti o ba ṣagbe obinrin kan ati atẹtẹ ti tutu lati wara, lẹhinna pẹlu idiwọn diẹ ninu lactation eyi ko ṣe akiyesi.
Ẹlẹẹkeji, ikun ti di alaini kuro ni ailera, irritable. Ni idi eyi, iṣakoso ọsẹ kan ti iwuwo ọra ti ọmọ le ṣe iranlọwọ lati ṣafihan ipo naa.
Ti iru awọn aami aisan ba han, o nilo lati kan si olutọju paediatric ti yoo fun imọran ti o ni imọran lori ọmọ-ọmu.