Awọn anfani ati awọn ipalara ti sunflower ati awọn irugbin elegede nigba igbimọ
Ni akọkọ o tọ lati wa bi ilera ilera yii ṣe le ni ipa. Lẹhinna, paapaa awọn amoye ko ni idahun ti ko ni idaniloju si ibeere boya boya o ṣeun lati ṣe igbanimọra, bi awọn irugbin sunflower, ati elegede ni ọran ti fifun ọmọ. Nitorina o jẹ dandan lati lo awọn orukọ ti o wulo fun awọn irugbin:
- wọn ṣe igbadun igbadun;
- ni nọmba kan ti awọn vitamin, acids fatty, ti o jẹ pataki lẹhin ifijiṣẹ;
- daadaa ni ipa lori iṣẹ-ṣiṣe ti gallbladder, ẹdọ, okan;
- ṣe idaduro ipele ti idaabobo awọ, ṣe atunṣe ẹjẹ taara;
- mu ipo awọ-ara naa ṣe, irun, ati sibẹ iya iya rẹ fẹ lati dara;
- o gbagbọ pe awọn irugbin ti ṣe iranlọwọ si idagbasoke ti homonu ti a npe ni ayọ ayọ, ati pe eyi jẹ iṣan ti o dara julọ ti ibanujẹ postpartum;
- awọn irugbin ati awọn pumpkins, ati sunflower, mu lactation sii.
Awọn amoye maa n gba laaye ntọju lati jẹ awọn irugbin, o tun le tẹ ara rẹ pẹlu awọn itọju ti o da lori wọn ( casinos, halva ). Ṣugbọn a ko gbọdọ gbagbe nipa diẹ ninu awọn ojuami:
- Awọn irugbin pẹlu fifẹ ọmọ le fa ifunra ninu ọmọ;
- ti obirin ba ni iṣoro pẹlu iṣoro ti o pọju, o dara lati fi fun ọja yii nitori awọn ohun kalori giga ti ọja ati agbara rẹ lati mu alekun;
- o ṣee ṣe ifarahan awọn iṣoro pẹlu abajade ikun ati inu ọmọde;
- lori awọn husks ni orisirisi kokoro arun ti o le fa ipalara si ilera awọn iya ati awọn ikun;
- pẹlu lilo loorekoore, akoonu ti o wara ti wara le ṣe alekun si ilọsiwaju, ati itọwo naa yoo yipada, gẹgẹbi abajade ọmọ naa le ni fifun igbaya.
Alaye yii yoo jẹ ki awọn iya ni oye pe awọn irugbin ti awọn sunflower ati awọn elegede nigba ti igbi-ọmọ-ọmọ kan ọmọ ikoko kii ṣe ọja ti a ko fun ni aṣẹ, ṣugbọn a ko le lo wọn lairotẹlẹ.
Awọn irugbin Sesame ni fifun ọmọ
Lọtọ o jẹ pataki lati sọ nipa awọn irugbin wọnyi, laisi pe wọn gba diẹ gbajumo ati siwaju sii gbajumo ati ni igba diẹ ni tita lori tita. Iru awọn irugbin jẹ gidigidi wulo fun ntọju, ni afikun, lilo wọn ninu ibi idana oun yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe iyatọ si onje. Wọn jẹ ọpa ti o tayọ fun idilọwọ awọn otutu, iranlọwọ lati ṣe idaduro titẹ, daju àìrígbẹyà.
Ṣugbọn nọmba ti o tobi pupọ fun awọn irugbin le fa irọru, bi mommy, ati awọn ikun. Nitorina, o dara lati fi wọn kun ni awọn ipin kekere ninu awọn ọja ti a yan tabi awọn saladi, ki o má ba ṣe ipalara fun ọmọ.
Gbogbogbo iṣeduro
Lati gbadun ọja ayanfẹ rẹ, o ṣe pataki lati gbọ awọn italolobo kan:
- awọn aṣeyọri tabi awọn die-die ti o ni awọn irugbin ti o ni fifun ọmọ yoo jẹ aṣayan ti o dara julọ ju sisun;
- maṣe ra awọn irugbin lati ọwọ lori ita;
- ma ṣe iyọ kan.
Mama yẹ ki o farabalẹ bojuto ipo ti awọn ikun. Lati bẹrẹ lati gbiyanju iye owo awọn ọja lati apakan kekere - nipa 20 gr. Ti ko ba si awọn aati ikolu ti a ṣe akiyesi,
Ṣe awọn irugbin pẹlu ọwọ, kii ṣe awọn ehin. Eyi yoo gba efin eniti ehin, bakanna bi dinku nọmba awọn kokoro arun ti yoo wọ inu ara lati awọn apọn.
Ninu awọn irugbin wẹwẹ, awọn oludoti ti a wulo ni a run patapata. Nitorina, o ko ni oye lati ra awọn irugbin laisi irisi tabi sọ wọn di mimọ tẹlẹ.