Awọn ti o ti ṣaju pupọ lati padanu àdánù ni ọna deede, maa n yipada si awọn agbara ti idan ti o ṣe iranlọwọ lati gba ohun ti wọn fẹ. O jẹ itẹ lati sọ pe kikọlu inu awọn ọna abọyẹ ko ni ailewu nigbagbogbo, ati pe ti o ko ba ti ṣe idan kan ati pe ko ni asọtẹlẹ ati isọdi, o ṣee ṣe pe ko ni ipa, tabi buru, o le jẹ idakeji. O dara julọ lati kan si ọjọgbọn kan ti yoo di idaduro fun pipadanu iwuwo fun ọ.
Bawo ni awọn ọlọtẹ ati awọn aṣa ṣe n ṣiṣẹ fun sisẹ idiwọn?
A gbagbọ pe awọn igbasilẹ ti o lagbara ati awọn iṣe iṣe fun awọn pipadanu irẹwẹsi le fa ki ara rẹ padanu iwuwo, kii ṣe bikita boya ounjẹ tabi awọn idaraya lati ọdọ ara rẹ. Sibẹsibẹ, eyi tumọ si pe agbara ti o yoo gba lati ounjẹ yoo jẹun ni kiakia laisi ifẹ rẹ ati fun awọn idiyele ko ṣeye - nitori pe nitori agbara jẹ kere ju ohun ti a lo, o le bẹrẹ ilana ti pipin fifọ. Ati pe ti o ba jẹ ohun kanna gẹgẹbi o ṣe deede, lẹhinna agbara rẹ yoo lọ si ibikan, ko si si ẹniti o ṣe ileri pe yoo jẹ ailewu.
Ronu igba mẹta ti o jẹ tọ si lọ nipa ibajẹ ati lilo aṣa nigba ti o le ṣe idinwo ounje rẹ.
Ṣiṣe agbara fun Ipadẹ Ọdun
Yi nikan le ṣee baptisi. Ṣugbọn ranti, ni ṣiṣe iru igbese bẹ, o lo agbara agbara agbara ti Ọlọrun, nitorina ẹṣẹ.
Ni gbogbo oru, bẹrẹ pẹlu ọjọ ibi ibi oṣupa tuntun, ka "Baba wa". Mu eyi nikan ṣaju ọjọ nigbati oṣu oṣupa yoo wa. A gba adura lati ṣe awọn iṣoro iṣoro. Laarin awọn adura, wiwo oṣupa, tun tun sọ: "Ohun ti Mo wo, a yoo fi kun. Ohun ti Mo n pa, yoo jẹ igbadun . "
Ohun akọkọ kii ṣe lati ni idamu pẹlu awọn eto ori ọsan, bibẹkọ ti ipa le jẹ unpredictable.